Trending Hashtags

Don't use the same old hashtags, our software automatically detects the top trending hashtags so you can use the best hashtags for your posts every time.

Increased Exposure

Using the right and trendy instagram tags for your post lets you stand out and get more real followers.

Updated Automatically

Our system analyses hashtags live and updates the top trending hashtags in minutes.


Find the top hashtags for #пп

Using the top trending hashtags is proven to help reach more users and attract real targeted followers.


JolyPic Recommendation:

Use #пп to get seen now

772.2
average comments
15.1M
hashtag reach
8K
average likes

Best hashtags for #пп

#пп
#like4like
#followforfollow
#black
#work
#holiday
#sun
#sunset
#follow4follow
#makeup
#happy
#instalike
#motivation
#landscape
#design
#follow
#girls
#cute
#photographer
#blackandwhite
#photooftheday
#fitness
#instamood
#beautiful
#followme
#gym
#likeforfollow
Posts using this hashtag
15,135,592

Note: If the '&' character is used in the hashtag/s that you're searching for then please use the 'and' keyword instead.


Top 10 hashtags used with #пп

Percentage of hashtags used with #пп on Instagram posts

Always up to date

Our software is actively updating our hashtags and including top trending hashtags or every category every few minutes. Be sure to use a trusted hashtag website, to ensure you are using up to date hashtags to maximize your potential and growth on Instagram, along with other social platforms.

Do you have any suggestions? Please send your feedback to us. We are always driven to provide a better service.


пп instagram hashtag profile picture

#пп photos & videos

15,135,592 Instagram Posts using #пп hashtag

Advertisements

Top пп Posts

МОИ ТОП 10 ЗАВТРАКОВ
Перед этим маленький рецептик
Это ооочень вкусно,хоть ,может, и не так аппетитно выглядит.
Сытно и быстро готовиться
Нам понадобится:
Лист лаваша
2-3 яйца
Немного ветчины
Сыр по желанию
Соль
Небольшой помидор
На сковородку выкладываем лаваш, туда вбиваем яйца, добавляем натертый сыр,порезанную кубиками ветчину, нарезанный тонкими дольками помидор, заворачиваем лаваш и жарим с двух сторон, на среднем огне под крышкой 10 минут.
Ну, а теперь мой ТОП:
1.Сырники
2.Овсянка с фруктами и с творогом
3.Овсяноблин с солёной/сладкой начинкой
4.Бутерброд с ц/з хлебом и яйцом пашот
5.Панкейки
6.Творожная запеканка
7.Сладкие/соленые бутерброд с хлебцами и творожным сыром
8.Овсянка с сыром сулугуни
9.Гранола с хорошим составом
10.Магкейк в микроволновке
А чем любишь завтракать ты?) #трінста_челендж3_день14
#трінста_челендж3
#трінста_челендж3_київ
#столичні_трішнаїди
#трінста_челендж3_sannetta

МОИ ТОП 10 ЗАВТРАКОВ Перед этим маленький рецептик Это ооочень вкусно,хоть ,может, и не так аппетитно выглядит. Сытно и быстро готовиться Нам понадобится: Лист лаваша 2-3 яйца Немного ветчины Сыр по желанию Соль Небольшой помидор На сковородку выкладываем лаваш, туда вбиваем яйца, добавляем натертый сыр,порезанную кубиками ветчину, нарезанный тонкими дольками помидор, заворачиваем лаваш и жарим с двух сторон, на среднем огне под крышкой 10 минут. Ну, а теперь мой ТОП: 1.Сырники 2.Овсянка с фруктами и с творогом 3.Овсяноблин с солёной/сладкой начинкой 4.Бутерброд с ц/з хлебом и яйцом пашот 5.Панкейки 6.Творожная запеканка 7.Сладкие/соленые бутерброд с хлебцами и творожным сыром 8.Овсянка с сыром сулугуни 9.Гранола с хорошим составом 10.Магкейк в микроволновке А чем любишь завтракать ты?) #трінста_челендж3_день14 #трінста_челендж3 #трінста_челендж3_київ #столичні_трішнаїди #трінста_челендж3_sannetta

Хозяйке на заметку! 👍🤗
Маленькая просьба, кто заберёт к себе совет в закладки📌 , оставьте лайк ❤️и любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно 💚
.
Как вам идея?😏 ставьте ➕или ➖
-
💚😘 Если ты еще не со мной, то скорее подписывайся 👇
@pp.poxydenie
@pp.poxydenie
@pp.health.beauty
.
.
.
#пп #ппшка #ппблог #хозяюшка #хозяйкамназаметку #лайфхак #лайфхакидлядевушек #лайфхак #лайфхаки #лайфхакидлядома #зож #фитнес #хозяйка #диетолог

Хозяйке на заметку! 👍🤗 Маленькая просьба, кто заберёт к себе совет в закладки📌 , оставьте лайк ❤️и любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно 💚 . Как вам идея?😏 ставьте ➕или ➖ - 💚😘 Если ты еще не со мной, то скорее подписывайся 👇 @pp .poxydenie @pp .poxydenie @pp .health.beauty . . . #пп #ппшка #ппблог #хозяюшка #хозяйкамназаметку #лайфхак #лайфхакидлядевушек #лайфхак #лайфхаки #лайфхакидлядома #зож #фитнес #хозяйка #диетолог

Эксперимент удался ✔️⠀ ⠀
Друзья, а как вы понимаете термин «здоровое питание» и есть ли оно в вашей жизни на данный момент?) Самой не верится, но прошёл месяц, как я не заезжала во всем известное заведение быстрого питания с манящей вывеской на красном фоне)) Я наконец решила попробовать и заказывать правильное питание с ежедневной доставкой. Мега удобно, что среди дня не нужно искать, где поесть, а главное, что в меню нет жаренного, жирного и острого, что так и хочется переодически заказать или приготовить + вы знаете сколько калорий потребляете в день. Я выбрала 1500, вегетарианское меню (кстати оно есть не во всех подобных сервисах). Мой эксперимент однозначно удался, такой разнообразный рацион каждый день приготовить самому, если вы часто в разъездах (как я ) где-то за гранью реальности!)) Кто уже пробовал такой формат доставки, как вам ? А если давно хотели, но сомневались у меня для вас - 15% по промокоду «victoriaruski», который даст скидку на ваш первый заказ в моём сервисе доставки здоровой еды @performance_food 🙌🏽 #food #healthy #healthyfood #здоровоепитание #пп

Эксперимент удался ✔️⠀ ⠀ Друзья, а как вы понимаете термин «здоровое питание» и есть ли оно в вашей жизни на данный момент?) Самой не верится, но прошёл месяц, как я не заезжала во всем известное заведение быстрого питания с манящей вывеской на красном фоне)) Я наконец решила попробовать и заказывать правильное питание с ежедневной доставкой. Мега удобно, что среди дня не нужно искать, где поесть, а главное, что в меню нет жаренного, жирного и острого, что так и хочется переодически заказать или приготовить + вы знаете сколько калорий потребляете в день. Я выбрала 1500, вегетарианское меню (кстати оно есть не во всех подобных сервисах). Мой эксперимент однозначно удался, такой разнообразный рацион каждый день приготовить самому, если вы часто в разъездах (как я ) где-то за гранью реальности!)) Кто уже пробовал такой формат доставки, как вам ? А если давно хотели, но сомневались у меня для вас - 15% по промокоду «victoriaruski», который даст скидку на ваш первый заказ в моём сервисе доставки здоровой еды @performance_food 🙌🏽 #food #healthy #healthyfood #здоровоепитание #пп

Поговорим о великом и ужасном...тссс🤫О целлюлите 🍊 И как от него можно избавиться. Спокойно, девочки! По статистике 80% женщин старше 20 лет имеют целлюлит. И неважно, в теле ты или худая, он есть у всех. Целлюлит в легкой форме-это скорее норма, чем отклонение! 💁🏽‍♀️
⠀ ⠀
Все бы было ничего, но вместе с лишними жировыми отложениями в клетках кожи накапливаются вредные шлаки и токсины, поэтому решение этой проблемы требует комплексного воздействия. ⠀
Поэтому помимо увеличения физ. нагрузки и баланса питания, я решила сделать курс аппаратного массажа Vela Shape в @iconlab_msk 🌸
⠀
Это комбинированный антицеллюлитный метод похудения и подтяжки кожи , в котором задействованы сразу 4 технологии!
⠀
❣️Роликовый массаж
❣️Вакуум ❣️Биполярная радиочастотная энергия (RF-технология) и ❣️Инфракрасное излучение
⠀
⠀
Засчёт разогрева и разминания тканей ускоряется метаболизм, усиливается отток лимфы, удаляются токсины и продукты их распада, уменьшаются жировые скопления, устраняются фиброзные образования, ткани насыщаются кислородом, кожа разглаживается и приобретает упругость.
⠀
⠀Во время курса массажа рекомендуется соблюдать водный режим и не употреблять алкоголь, так как печень и почки и так будут нагружены выводом токсинов.🌱 После массажа я почувствовала приятную легкость и дополнительную энергию, повысилось настроение 😼 Любая процедура по самосовершенствованию-это процесс, наполняющий душу и тело радостью. 🌸
⠀
Главное, доверяйте своё здоровье профессионалам. В @iconlab_msk работают именно такие специалисты. Спасибо за приём, за консультации по всем вопросам и за отличные результаты💓
⠀
Для новых клиентов действует промокод “kapukatya” на скидку -15% на все процедуры! Промокод действует при условии подписки на Инстаграм @iconlab_msk 🌸
#iconlab#массаж#velashape#lpg#cчaстью_быть#уходзателом#уходзасобой#салонкрасоты#рекомендую#москва#мope_зoвeт#массажмосква#похудение#пп#liketime#четвеpгиюля#likeforlikes#18juleee#followmeto#topjn1#followtofollow#followforfollowback #нoчeнька

Поговорим о великом и ужасном...тссс🤫О целлюлите 🍊 И как от него можно избавиться. Спокойно, девочки! По статистике 80% женщин старше 20 лет имеют целлюлит. И неважно, в теле ты или худая, он есть у всех. Целлюлит в легкой форме-это скорее норма, чем отклонение! 💁🏽‍♀️ ⠀ ⠀ Все бы было ничего, но вместе с лишними жировыми отложениями в клетках кожи накапливаются вредные шлаки и токсины, поэтому решение этой проблемы требует комплексного воздействия. ⠀ Поэтому помимо увеличения физ. нагрузки и баланса питания, я решила сделать курс аппаратного массажа Vela Shape в @iconlab_msk 🌸 ⠀ Это комбинированный антицеллюлитный метод похудения и подтяжки кожи , в котором задействованы сразу 4 технологии! ⠀ ❣️Роликовый массаж ❣️Вакуум ❣️Биполярная радиочастотная энергия (RF-технология) и ❣️Инфракрасное излучение ⠀ ⠀ Засчёт разогрева и разминания тканей ускоряется метаболизм, усиливается отток лимфы, удаляются токсины и продукты их распада, уменьшаются жировые скопления, устраняются фиброзные образования, ткани насыщаются кислородом, кожа разглаживается и приобретает упругость. ⠀ ⠀Во время курса массажа рекомендуется соблюдать водный режим и не употреблять алкоголь, так как печень и почки и так будут нагружены выводом токсинов.🌱 После массажа я почувствовала приятную легкость и дополнительную энергию, повысилось настроение 😼 Любая процедура по самосовершенствованию-это процесс, наполняющий душу и тело радостью. 🌸 ⠀ Главное, доверяйте своё здоровье профессионалам. В @iconlab_msk работают именно такие специалисты. Спасибо за приём, за консультации по всем вопросам и за отличные результаты💓 ⠀ Для новых клиентов действует промокод “kapukatya” на скидку -15% на все процедуры! Промокод действует при условии подписки на Инстаграм @iconlab_msk 🌸 #iconlab #массаж #velashape #lpg #cчaстью_быть #уходзателом #уходзасобой #салонкрасоты #рекомендую #москва #мope_зoвeт #массажмосква #похудение #пп #liketime #четвеpгиюля #likeforlikes #18juleee #followmeto #topjn1 #followtofollow #followforfollowback #нoчeнька

Пост признания в любви❤️
⠀
Знаете, я не всегда могу ответить вам лично на ваши добрые послания и их много, очень много, вы дарите мне нереальный заряд положительной энергии! Но все все всегда стараюсь прочесть и отметить хотябы сердечком, часто захожу к вам, ставлю лайки на фото...
⠀
Вы у меня самые лучшие подписчики❤️
Просто хочу порадовать одну из вас и отправить бокс полный косметики и моих любимых бьюти штучек ...
⠀
Проверяй лайки на последних 10 фото и на неделе я выберу твой ник среди лайков и скажу « поздравляю, жду твой адрес, подарочееек твой»❤️.
⠀
Спасибо вам за вашу доброту 🙏🏼❤️

Пост признания в любви❤️ ⠀ Знаете, я не всегда могу ответить вам лично на ваши добрые послания и их много, очень много, вы дарите мне нереальный заряд положительной энергии! Но все все всегда стараюсь прочесть и отметить хотябы сердечком, часто захожу к вам, ставлю лайки на фото... ⠀ Вы у меня самые лучшие подписчики❤️ Просто хочу порадовать одну из вас и отправить бокс полный косметики и моих любимых бьюти штучек ... ⠀ Проверяй лайки на последних 10 фото и на неделе я выберу твой ник среди лайков и скажу « поздравляю, жду твой адрес, подарочееек твой»❤️. ⠀ Спасибо вам за вашу доброту 🙏🏼❤️

МОЙ РАЦИОН В ОТПУСКЕ
⠀
Вдали от дома, работы и дел так не хочется думать о режиме, вдоволь належаться и позволить себе что-нибудь вкусненькое: местную кухню, рожок с цветными шариками 🍦 или тот охлаждающий молочный коктейль 😌
А шведский стол вообще песня —- много и бесплатно! 🤤🤤🤤
⠀
⠀
⬆️❌ Это все не про нас!
⠀
⠀
Отпуск — это не только ментальная перезагрузка, но и физическая. Наш организм весь год находится в состоянии стресса, пожалейте его! Дайте и ему отдохнуть ❤️
⠀
⠀
Например, так выглядит мой рацион в отпуске:
⠀
🍽Плотный завтрак:
•Обязательно каша
•Овощи (кабачок/тыква)
•Белки (омлет/курица)
•Фрукты (дыня и арбуз)
•Чай
⠀
🍽Обед:
•Мацони/йогурт
•Фрукты (нектарины, персики, сливы)
•Ягоды (голубика, малина, клубника)
•Мёд ⠀
🍽Первый перекус:
•Две дольки шоколада без сахара
•Орешки (кешью/грецкий/миндаль)
•Чай
⠀
🍽Второй перекус:
•2 ломтика бородинского хлеба/2 хлебца
•адыгейский сыр
•инжир
•мёд
⠀
🍽Ужин:
•Салат из томатов и огурцов со сметаной
•Ломтик бородинского хлеба
⠀
Иногда такой ужин можем заменить походом в кафе, там все максимально просто: рыба/мясо+овощи на гриле
⬆️идеальный вариант, если место еще не проверено, раньше заказывала «котов в мешке», больше рисковать не хочу 🤷🏼‍♀️
⠀
⠀
Как-то так 😁 может показаться, что много, но с учетом моих энергетических затрат — в самый раз 👌🏼 тем более, если взять в расчёт, что в этих продуктах нет пустых калорий, сплошная польза 🙌🏽 Точное количество калорий рациона сказать не могу, так как здесь нет ни весов, ни кбжу блюд на 100 гр.
Однако если вы будете активными в течение дня — точно не наберёте, а качество тела не упадёт (как это бывает на мороженках 😁)
⠀
⠀
Отдыхайте правильно, ваша Яна ❣️
⠀
⠀
#рацион#ппменю#ппрацион#рационпп#дневникпитания#дневникпохудения#рационпитания#дневникпп#ппдневник#отпуск#отдых#ппблог#пп#еда#завтрак#ппзавтрак

МОЙ РАЦИОН В ОТПУСКЕ ⠀ Вдали от дома, работы и дел так не хочется думать о режиме, вдоволь належаться и позволить себе что-нибудь вкусненькое: местную кухню, рожок с цветными шариками 🍦 или тот охлаждающий молочный коктейль 😌 А шведский стол вообще песня —- много и бесплатно! 🤤🤤🤤 ⠀ ⠀ ⬆️❌ Это все не про нас! ⠀ ⠀ Отпуск — это не только ментальная перезагрузка, но и физическая. Наш организм весь год находится в состоянии стресса, пожалейте его! Дайте и ему отдохнуть ❤️ ⠀ ⠀ Например, так выглядит мой рацион в отпуске: ⠀ 🍽Плотный завтрак: •Обязательно каша •Овощи (кабачок/тыква) •Белки (омлет/курица) •Фрукты (дыня и арбуз) •Чай ⠀ 🍽Обед: •Мацони/йогурт •Фрукты (нектарины, персики, сливы) •Ягоды (голубика, малина, клубника) •Мёд ⠀ 🍽Первый перекус: •Две дольки шоколада без сахара •Орешки (кешью/грецкий/миндаль) •Чай ⠀ 🍽Второй перекус: •2 ломтика бородинского хлеба/2 хлебца •адыгейский сыр •инжир •мёд ⠀ 🍽Ужин: •Салат из томатов и огурцов со сметаной •Ломтик бородинского хлеба ⠀ Иногда такой ужин можем заменить походом в кафе, там все максимально просто: рыба/мясо+овощи на гриле ⬆️идеальный вариант, если место еще не проверено, раньше заказывала «котов в мешке», больше рисковать не хочу 🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ Как-то так 😁 может показаться, что много, но с учетом моих энергетических затрат — в самый раз 👌🏼 тем более, если взять в расчёт, что в этих продуктах нет пустых калорий, сплошная польза 🙌🏽 Точное количество калорий рациона сказать не могу, так как здесь нет ни весов, ни кбжу блюд на 100 гр. Однако если вы будете активными в течение дня — точно не наберёте, а качество тела не упадёт (как это бывает на мороженках 😁) ⠀ ⠀ Отдыхайте правильно, ваша Яна ❣️ ⠀ ⠀ #рацион #ппменю #ппрацион #рационпп #дневникпитания #дневникпохудения #рационпитания #дневникпп #ппдневник #отпуск #отдых #ппблог #пп #еда #завтрак #ппзавтрак

КАБАЧКОВАЯ ИКРА🔥 На раз-даа🤤
⠀
Сохраняйте рецепт, ставьте ❤ Пишите в комментах, что больше всего любите готовить из кабачка?!!
⠀
Будет 3 слова «СТОП» и тот, кто будет в комментах перед этим словом, сразу получит от меня 💸 на карточку😉
Первый «СТОП» уже в первые 40 минут👍🏻 ⠀
Самый быстрый рецепт кабачковой икры, да ещё и полезный, минимум масла, никакого обжаривания и сахара, сплошные витамины🤫
🌶🌶🌶
На 500гр ИКРЫ:
▫ 1 кабачок или цуккини (на 350гр)
▫ 2 помидорки
▫ 1 сладкий перец
▫ 1 луковица (у меня красная)
▫ 3 ст.л. оливкового масла
▫ немного соли и перца
КАК ГОТОВИТЬ:
Нарезать овощи, посолить, поперчить, сбрызнуть маслом
Сложить в пакет для запекания, выпекать при 180C около часа
Слить воду, взблендерить
Разложить по баночкам
Хранить не более недели в холодильнике 👌🏻
⠀
Приятного аппетита🙌🏻
⠀
⠀
#рецепт#рецепты#рецептыпп#правильноепитание#вкусно#готовимдома#ппрецепты#рецептыблюд #рецепты_пп #рецептыдляхудеющих #готовим #готовимслюбовью #готовимвместе #ппзавтрак#ппужин#пп#ппобед#лето#кабачок#ппбезфанатизма

КАБАЧКОВАЯ ИКРА🔥 На раз-даа🤤 ⠀ Сохраняйте рецепт, ставьте ❤ Пишите в комментах, что больше всего любите готовить из кабачка?!! ⠀ Будет 3 слова «СТОП» и тот, кто будет в комментах перед этим словом, сразу получит от меня 💸 на карточку😉 Первый «СТОП» уже в первые 40 минут👍🏻 ⠀ Самый быстрый рецепт кабачковой икры, да ещё и полезный, минимум масла, никакого обжаривания и сахара, сплошные витамины🤫 🌶🌶🌶 На 500гр ИКРЫ: ▫ 1 кабачок или цуккини (на 350гр) ▫ 2 помидорки ▫ 1 сладкий перец ▫ 1 луковица (у меня красная) ▫ 3 ст.л. оливкового масла ▫ немного соли и перца КАК ГОТОВИТЬ: Нарезать овощи, посолить, поперчить, сбрызнуть маслом Сложить в пакет для запекания, выпекать при 180C около часа Слить воду, взблендерить Разложить по баночкам Хранить не более недели в холодильнике 👌🏻 ⠀ Приятного аппетита🙌🏻 ⠀ ⠀ #рецепт #рецепты #рецептыпп #правильноепитание #вкусно #готовимдома #ппрецепты #рецептыблюд #рецепты_пп #рецептыдляхудеющих #готовим #готовимслюбовью #готовимвместе #ппзавтрак #ппужин #пп #ппобед #лето #кабачок #ппбезфанатизма

1001 способ запечь овощи с мясом🙈 Всем худеющим любителям баклажанов посвящается😋
⠀
Это один из первых рецептов на моей странице, и мне очень хочется вам о нем напомнить, пока сезон 🤗 успевайте приготовить 💋
⠀
Видео в карусели 👉
⠀
На форму диаметром 24 см у меня ушло:
🔸3 маленьких баклажаны
🔸3 помидора
🔸300 г фарша ( у меня баранина)
🔸1 луковица 🔸4 ст.л. томатной пасты
🔸мелкий молодой картофель
🔸сушёный базилик
🔸соль, перец.
⠀
1. Баклажаны и помидоры нарезаем кружочками. Баклажаны солим, откладываем в сторону, чтобы стекла жидкость.
2. Измельчаем в блендере луковицу ( можно мелко нарезать), добавляем к фаршу. Солим, перчим, добавляем сушёную зелень и тщательно размешиваем.
3. Из фарша формируем круглые лепешки, диаметром примерно равным диаметру баклажанов.
4. Овощи и фарш выкладываем в форму для запекания, как показано на видео. Сверху поливаем томатным соусом ( томатная паста+ вода + соль/перец). Накрываем фольгой и запекаем в духовке при температуре 200'С до готовности ( у меня 1 час 40 минут).
⠀
Приятного аппетита🤗💋

1001 способ запечь овощи с мясом🙈 Всем худеющим любителям баклажанов посвящается😋 ⠀ Это один из первых рецептов на моей странице, и мне очень хочется вам о нем напомнить, пока сезон 🤗 успевайте приготовить 💋 ⠀ Видео в карусели 👉 ⠀ На форму диаметром 24 см у меня ушло: 🔸3 маленьких баклажаны 🔸3 помидора 🔸300 г фарша ( у меня баранина) 🔸1 луковица 🔸4 ст.л. томатной пасты 🔸мелкий молодой картофель 🔸сушёный базилик 🔸соль, перец. ⠀ 1. Баклажаны и помидоры нарезаем кружочками. Баклажаны солим, откладываем в сторону, чтобы стекла жидкость. 2. Измельчаем в блендере луковицу ( можно мелко нарезать), добавляем к фаршу. Солим, перчим, добавляем сушёную зелень и тщательно размешиваем. 3. Из фарша формируем круглые лепешки, диаметром примерно равным диаметру баклажанов. 4. Овощи и фарш выкладываем в форму для запекания, как показано на видео. Сверху поливаем томатным соусом ( томатная паста+ вода + соль/перец). Накрываем фольгой и запекаем в духовке при температуре 200'С до готовности ( у меня 1 час 40 минут). ⠀ Приятного аппетита🤗💋

🔥 ГРАНОЛА 🔥
⠀
Делаю пост, потому что всегда после моих отметок в сториз от вас получаю месяцами вопросы о ссылках 🙈 Для тех, кто не сохранил ссылку, забирайте пост в закладки!)
⠀
Спасибо за сердечные ❤️
⠀
Итак еще раз для всех, почему же именно @granolalab.belarus:
⠀
✅ Нашла магазин по вашим многочисленным рекомендациям
⠀
✅ Запросила у офиц представителя документы, подтверждающие качество, - они есть
⠀
✅ Состав для гранолы отличный (ни сахара, ни цукатов, ни непонятных подсластителей)
⠀
✅ ОЧЕНЬ необычные вкусы! Я прям в восторге 🤩
⠀
На пробу взяла много, но разного:
⠀
- Набор гранолы MINI - 6 пакетиков по 100 г каждый. Выберу фаворитов и закажу их в бОльшей объеме (по 400 г)
⠀
- 3 вида CRUNCHY гранолы (пакеты по 350 г) - она такая прикольно хрустящая, что я еле-еле вчера удержалась, чтобы остановиться и не слопать весь пакет 😅
⠀
⁉️Знаю, что у @granolalab.belarus есть еще батончики, как вам? Кто пробовал, делитесь, стоит ли брать))
⠀
⁉️ С чем вы обычно кушаете гранолу? Я пробовала только с йогуртом, но, возможно, вы мне подбросите интересных идей 🙂

🔥 ГРАНОЛА 🔥 ⠀ Делаю пост, потому что всегда после моих отметок в сториз от вас получаю месяцами вопросы о ссылках 🙈 Для тех, кто не сохранил ссылку, забирайте пост в закладки!) ⠀ Спасибо за сердечные ❤️ ⠀ Итак еще раз для всех, почему же именно @granolalab .belarus: ⠀ ✅ Нашла магазин по вашим многочисленным рекомендациям ⠀ ✅ Запросила у офиц представителя документы, подтверждающие качество, - они есть ⠀ ✅ Состав для гранолы отличный (ни сахара, ни цукатов, ни непонятных подсластителей) ⠀ ✅ ОЧЕНЬ необычные вкусы! Я прям в восторге 🤩 ⠀ На пробу взяла много, но разного: ⠀ - Набор гранолы MINI - 6 пакетиков по 100 г каждый. Выберу фаворитов и закажу их в бОльшей объеме (по 400 г) ⠀ - 3 вида CRUNCHY гранолы (пакеты по 350 г) - она такая прикольно хрустящая, что я еле-еле вчера удержалась, чтобы остановиться и не слопать весь пакет 😅 ⠀ ⁉️Знаю, что у @granolalab .belarus есть еще батончики, как вам? Кто пробовал, делитесь, стоит ли брать)) ⠀ ⁉️ С чем вы обычно кушаете гранолу? Я пробовала только с йогуртом, но, возможно, вы мне подбросите интересных идей 🙂

Advertisements

Latest пп Posts

🔥Видео обзор печи под Казан🔥
Печь под казан - идеальный вариант для роскошного летнего ужина! 🔸размеры - 960х550x740
🔸масса - 260кг
💰38990₽
.
🔸Имеет чугунную плиту из 4-х блинчиков
🔸Вместительную столешницу
🔸Выполнена из экологически-чистого материала
———————————-
🌟Барбекю-центр - собственное производство печей барбекю 🔥Бесплатная доставка по России
⏰8-800-551-60-88
📲WA. 7-999-469-07-50
⠀
#барбекю#гриль#рыбагагриле#полезныерецепты#пп#готовимвкусно#печьгриль#едадляжизни#вкусныйобед#инстамама#инстаеда#вкуснаяеда#рецептдлявсейсемьи#индейкапокорейски#индейкарецепты#индейкагриль#мясонауглях🔥#вкуснаяеда #отдыхсдрузьями

🔥Видео обзор печи под Казан🔥 Печь под казан - идеальный вариант для роскошного летнего ужина! 🔸размеры - 960х550x740 🔸масса - 260кг 💰38990₽ . 🔸Имеет чугунную плиту из 4-х блинчиков 🔸Вместительную столешницу 🔸Выполнена из экологически-чистого материала ———————————- 🌟Барбекю-центр - собственное производство печей барбекю 🔥Бесплатная доставка по России ⏰8-800-551-60-88 📲WA. 7-999-469-07-50 ⠀ #барбекю #гриль #рыбагагриле #полезныерецепты #пп #готовимвкусно #печьгриль #едадляжизни #вкусныйобед #инстамама #инстаеда #вкуснаяеда #рецептдлявсейсемьи #индейкапокорейски #индейкарецепты #индейкагриль #мясонауглях🔥 #вкуснаяеда #отдыхсдрузьями

На SMART смотри 😈
⠀
Как можно жить без функционального питания ? Я реально уже не понимаю 🤷🏼‍♀️ Тем более в 21 веке, когда все куда-то бегут , ужасная экология и состав продуктов в магазинах оставляет желать лучшего 😑
⠀
Мало того, что это оооочень вкусно 🤤 Так ещё и решает очень много задач 👌🏼 ⠀
Сравним на доступных примерах 😉 Выпив 1 порцию коктейля, вы получаете ⬇️
⠀
Витамины:
А = 200 мл сливок
D3 = 3 л молока 🥛
E = 1 кг творога
C = ½ лимона 🍋
B1 = 300 г какао
B2 = 480 г свинины 🐖
PP = 540 г грецких орехов
B5 = 6 яиц 🥚
B6 = 450 г пшеничного хлеба 🥖
B9 = 100 г кефира
B12 = 600 г бананов 🍌
Биотин = 1 кг томатов 🍅
⠀
Минералы:
Натрий = 300 г шампиньонов
Калий =300 г огурцов 🥒
Фосфор =2 кг гречки
Магний = 250 г печени
Железо = 2 л яблочного сока 🍏
Цинк = 600 г чернослива
Медь = 700 г сыра 🧀
Марганец = 700 г меда 🍯
Йод = 100 г морской рыбы 🐟
Селен = 200 г фасоли
Кальций = 400 г изюма 🍇
⠀
Теперь вы понимаете, насколько это полезный продукт, так как норму витаминов и минералов в еде за день восполнить достаточно сложно 😉
⠀
Для кого подходит?
⠀
✅ для тех, кто ведёт активный образ жизни и не успевает поесть
✅ для тех, кто хочет похудеть без вреда для здоровья
✅ для тех, кому запрещено сладкое (сд)
✅ для тех, кто следит за фигурой
✅ для тех , кто следит за здоровьем и на пп
⠀
ВКУСНО
УДОБНО
ПОЛЕЗНО
И коробка из 15 порций всего 1980₽ 😉👌🏼 (это 132₽ полноценный приём пищи😄☝🏼)
⠀
Ну что, берём?) 😉
📥Direct
📲WA 8914-669-63-23
🛍NL-Store : 007-232-19-69
#smart#nl#nlstore#функциональноепитание#умнаяеда#пп#здоровье#красота#вл#владивосток

На SMART смотри 😈 ⠀ Как можно жить без функционального питания ? Я реально уже не понимаю 🤷🏼‍♀️ Тем более в 21 веке, когда все куда-то бегут , ужасная экология и состав продуктов в магазинах оставляет желать лучшего 😑 ⠀ Мало того, что это оооочень вкусно 🤤 Так ещё и решает очень много задач 👌🏼 ⠀ Сравним на доступных примерах 😉 Выпив 1 порцию коктейля, вы получаете ⬇️ ⠀ Витамины: А = 200 мл сливок D3 = 3 л молока 🥛 E = 1 кг творога C = ½ лимона 🍋 B1 = 300 г какао B2 = 480 г свинины 🐖 PP = 540 г грецких орехов B5 = 6 яиц 🥚 B6 = 450 г пшеничного хлеба 🥖 B9 = 100 г кефира B12 = 600 г бананов 🍌 Биотин = 1 кг томатов 🍅 ⠀ Минералы: Натрий = 300 г шампиньонов Калий =300 г огурцов 🥒 Фосфор =2 кг гречки Магний = 250 г печени Железо = 2 л яблочного сока 🍏 Цинк = 600 г чернослива Медь = 700 г сыра 🧀 Марганец = 700 г меда 🍯 Йод = 100 г морской рыбы 🐟 Селен = 200 г фасоли Кальций = 400 г изюма 🍇 ⠀ Теперь вы понимаете, насколько это полезный продукт, так как норму витаминов и минералов в еде за день восполнить достаточно сложно 😉 ⠀ Для кого подходит? ⠀ ✅ для тех, кто ведёт активный образ жизни и не успевает поесть ✅ для тех, кто хочет похудеть без вреда для здоровья ✅ для тех, кому запрещено сладкое (сд) ✅ для тех, кто следит за фигурой ✅ для тех , кто следит за здоровьем и на пп ⠀ ВКУСНО УДОБНО ПОЛЕЗНО И коробка из 15 порций всего 1980₽ 😉👌🏼 (это 132₽ полноценный приём пищи😄☝🏼) ⠀ Ну что, берём?) 😉 📥Direct 📲WA 8914-669-63-23 🛍NL-Store : 007-232-19-69 #smart #nl #nlstore #функциональноепитание #умнаяеда #пп #здоровье #красота #вл #владивосток

Очень люблю баклажангую икру🤗😌. Люблю добавлять свежий помидор, зелень и лук. Заправляю оливковым маслом. Но выглядит, как баклажанный салатик))) Под это вкусное дело напек блинов)) но они остались за кадром😎🤔😺 Люблю вкусную и полезную еду.
Вкусно, полезно и насыщенно😊
#вкуснаяеда #правильноепитание #пп #москвасити #moscowcity #южноебутово #массажмосква #массажистмосква #массажбутово #бутовомассаж #зебрабутово #зебрафитнесс #zebrabutovo #ddx #worldclass #sssrfitness
#потапово #тайскиймассажмосква #тайскиймассаж #общиймассаж #лимфодренажныймассаж
#баночныймассаж
#антицеллюлитныймассаж
#спортивныймассаж
#лечебныймассаж
#массажгуаша
#слиммассаж
#расслабляющиймассаж

Очень люблю баклажангую икру🤗😌. Люблю добавлять свежий помидор, зелень и лук. Заправляю оливковым маслом. Но выглядит, как баклажанный салатик))) Под это вкусное дело напек блинов)) но они остались за кадром😎🤔😺 Люблю вкусную и полезную еду. Вкусно, полезно и насыщенно😊 #вкуснаяеда #правильноепитание #пп #москвасити #moscowcity #южноебутово #массажмосква #массажистмосква #массажбутово #бутовомассаж #зебрабутово #зебрафитнесс #zebrabutovo #ddx #worldclass #sssrfitness #потапово #тайскиймассажмосква #тайскиймассаж #общиймассаж #лимфодренажныймассаж #баночныймассаж #антицеллюлитныймассаж #спортивныймассаж #лечебныймассаж #массажгуаша #слиммассаж #расслабляющиймассаж

Наконец руки добрались до травки.
Точнее, добрались написать обещанный пост. Возможно вам известно о таком сайд эффекте от употребления каннабиса, как переедание во время его действия на организм. Помимо повышенного аппетита марихуана создает чувство радости, эйфории и тд. При длительном же и постоянном употреблении - апатия, отсутсвие мотивации. Это происходит из-за того, что трава взаимодействует с системой вознаграждения нашего мозга, происходит подмена, неправильная стимуляция нейромедиаторов. Для того, чтобы человек испытал радость, чтобы он был доволен собой – ему достаточно вновь употребить траву (это только в случае длительного, почти ежедневного употребления).
.
Теперь про повышенный аппетит. Раннее считалось, что вещества содержащиеся в марихуане временно отключают рецепторы, сигнализирующие о насыщении. Сегодня есть новые исследования указывающие на то, что под воздействием травы одни и те же нейроны провоцируют сильный голод, хотя в спокойном состоянии они подавляют аппетит.
Как вообще каннабис взаимодействует с нашим мозгом? Основное вещество в нем - тетрагидроканнабиол, он стимулирует эндоканнабиноидные рецепторы в нашем мозге (да, такие у нас есть оказывается), те в свою очередь регулируют работу гормонов таким образом, что человек испытывает повышение аппетита.
Это было одно из изученных мною исследований. Далее я случайно наткнулась на следующее, в котором выяснилось, что эти самые эндоканнабиноидные рецепторы более активны у людей постоянно употребляющих сладкое и жирное, нежели чем у людей, не имеющих подобных пищевых пристрастий.
То есть выходит, что люди, в чьих рационах преобладают сладости и фаст фуд, так же стимулируют эндоканнабиноидные рецепторы как травокуры, но едой.
Вывод для любителей 'нечистой' еды из всего вышеизложенного может быть таким – делайте свою жизнь ярче, насыщеннее. Стимулируйте правильную работу гормональной системы своим активным здоровым образом жизни, избегайте стрессов, точнее меняйте отношение к ним❤️
.
.
.
#правильноепитание #зож #стресс #переедание #пищевоеповедение #пп #кызыл #тува #уланудэ #мама

Наконец руки добрались до травки. Точнее, добрались написать обещанный пост. Возможно вам известно о таком сайд эффекте от употребления каннабиса, как переедание во время его действия на организм. Помимо повышенного аппетита марихуана создает чувство радости, эйфории и тд. При длительном же и постоянном употреблении - апатия, отсутсвие мотивации. Это происходит из-за того, что трава взаимодействует с системой вознаграждения нашего мозга, происходит подмена, неправильная стимуляция нейромедиаторов. Для того, чтобы человек испытал радость, чтобы он был доволен собой – ему достаточно вновь употребить траву (это только в случае длительного, почти ежедневного употребления). . Теперь про повышенный аппетит. Раннее считалось, что вещества содержащиеся в марихуане временно отключают рецепторы, сигнализирующие о насыщении. Сегодня есть новые исследования указывающие на то, что под воздействием травы одни и те же нейроны провоцируют сильный голод, хотя в спокойном состоянии они подавляют аппетит. Как вообще каннабис взаимодействует с нашим мозгом? Основное вещество в нем - тетрагидроканнабиол, он стимулирует эндоканнабиноидные рецепторы в нашем мозге (да, такие у нас есть оказывается), те в свою очередь регулируют работу гормонов таким образом, что человек испытывает повышение аппетита. Это было одно из изученных мною исследований. Далее я случайно наткнулась на следующее, в котором выяснилось, что эти самые эндоканнабиноидные рецепторы более активны у людей постоянно употребляющих сладкое и жирное, нежели чем у людей, не имеющих подобных пищевых пристрастий. То есть выходит, что люди, в чьих рационах преобладают сладости и фаст фуд, так же стимулируют эндоканнабиноидные рецепторы как травокуры, но едой. Вывод для любителей 'нечистой' еды из всего вышеизложенного может быть таким – делайте свою жизнь ярче, насыщеннее. Стимулируйте правильную работу гормональной системы своим активным здоровым образом жизни, избегайте стрессов, точнее меняйте отношение к ним❤️ . . . #правильноепитание #зож #стресс #переедание #пищевоеповедение #пп #кызыл #тува #уланудэ #мама

СтаршийСынулька 🤸‍♂️💪
#любимрыбалку
.
.
.
.
.
#мамавдекрете #мама ##пп #ппэтовкусно #ппдляпохудения
ШКІРА
Найбільший орган людського організму. Контактний пункт із середовищем. Дзеркало стану ендокринноі , травної, видільноі систем.
Хто скільки часу приділяє уваги її зволоженню?І чим?
Нещодавно на семінарі лектор наголосила на спостереженні,на яке я давно намагаюсь звернути увагу. Більшість жінок піклуються лише про обличчя,максимум-шию.А що нижче-не суттєво чомусь🤷‍♀️ Всі поспішають купити шубу,і зовсім не паряться про те,що під тією шубою робиться🙄
Парадокс нашого менталітету🤷‍♀️ Елементарний питний режим і масаж - ось рецепт здорового вигляду Вашого тіла.Масаж стимулює циркуляцію крові і лімфи-тим самим живлячи шкіру в рази краще,і доромагаючи вивести токсини.Масажем ми позбуваємось «застарілого епітелію»,даючи можливість організму швидше і якісніше очиститись,а шкірі надати елестичності і тонусу.Вода -основа життя і провідник у всіх процесах(тут все ясно😊) Будьте здорові і бережіть себе❤️ #житомирмасаж#житомир#масаж#антицелюлітниймасажжитомир#зож#пп#гармонія#stasiuk_maryna#onlylove#любітьсебе#бережітьсебе#лімфодренажниймасажжитомир#релаксуючиймасажжитомир#

ШКІРА Найбільший орган людського організму. Контактний пункт із середовищем. Дзеркало стану ендокринноі , травної, видільноі систем. Хто скільки часу приділяє уваги її зволоженню?І чим? Нещодавно на семінарі лектор наголосила на спостереженні,на яке я давно намагаюсь звернути увагу. Більшість жінок піклуються лише про обличчя,максимум-шию.А що нижче-не суттєво чомусь🤷‍♀️ Всі поспішають купити шубу,і зовсім не паряться про те,що під тією шубою робиться🙄 Парадокс нашого менталітету🤷‍♀️ Елементарний питний режим і масаж - ось рецепт здорового вигляду Вашого тіла.Масаж стимулює циркуляцію крові і лімфи-тим самим живлячи шкіру в рази краще,і доромагаючи вивести токсини.Масажем ми позбуваємось «застарілого епітелію»,даючи можливість організму швидше і якісніше очиститись,а шкірі надати елестичності і тонусу.Вода -основа життя і провідник у всіх процесах(тут все ясно😊) Будьте здорові і бережіть себе❤️ #житомирмасаж #житомир #масаж #антицелюлітниймасажжитомир #зож #пп #гармонія #stasiuk_maryna #onlylove #любітьсебе #бережітьсебе #лімфодренажниймасажжитомир #релаксуючиймасажжитомир#

Теперь флай йога в 19:00 каждые пн, ср, пт 🕊
⠀
Целое занятие мягкого вытяжения, растяжки и любимой всеми шавасаны в гамаке🧘‍♀️
⠀
Идеально после рабочего дня в офисе!
Ваше тело скажет вам 'Спасибо'💫
⠀
✔️ запись - по ссылке в шапке профиля или в Директ
✔️ первое занятие - бесплатно
✔️ Юрия Тена 14/1
⠀
#растяжкаиркутск
#растяжка #растяжка38 #йогавгамаках #йога #йогаиркутск #флаййога #флаййогаиркутск #фитнестренер #фитнесиркутск #красота #здоровыйфитнес #здоровье #правильноепитание #пп #зож #здоровыйобразжизни #двигайсявперед #тренериркутск #стретчингиркутск #стретчинг

Теперь флай йога в 19:00 каждые пн, ср, пт 🕊 ⠀ Целое занятие мягкого вытяжения, растяжки и любимой всеми шавасаны в гамаке🧘‍♀️ ⠀ Идеально после рабочего дня в офисе! Ваше тело скажет вам 'Спасибо'💫 ⠀ ✔️ запись - по ссылке в шапке профиля или в Директ ✔️ первое занятие - бесплатно ✔️ Юрия Тена 14/1 ⠀ #растяжкаиркутск #растяжка #растяжка38 #йогавгамаках #йога #йогаиркутск #флаййога #флаййогаиркутск #фитнестренер #фитнесиркутск #красота #здоровыйфитнес #здоровье #правильноепитание #пп #зож #здоровыйобразжизни #двигайсявперед #тренериркутск #стретчингиркутск #стретчинг

👟👧🏽Доброе утро девочки и мальчики👦🏻👟
.
👣
Предлагаем к заказу данную модель с 35 размера по 45 👣
.
Под заказ , замша натуральная ☝🏽
.
🤩Выделяйся вместе со @sneakerskansk🤩
.
#канск #kansk #sneakerskansk #иланский #абан #абакан #уяр #шушенское #дзержинское #железногорск #сосновоборск #минусинск #тайшет #иркутск #sportstyle #пп #зож #канскийрайон #большаяуря #заозерный #рыбное #бородино #богучаны #зеленогорск #ачинск #назарово #fitness #gym

👟👧🏽Доброе утро девочки и мальчики👦🏻👟 . 👣 Предлагаем к заказу данную модель с 35 размера по 45 👣 . Под заказ , замша натуральная ☝🏽 . 🤩Выделяйся вместе со @sneakerskansk 🤩 . #канск #kansk #sneakerskansk #иланский #абан #абакан #уяр #шушенское #дзержинское #железногорск #сосновоборск #минусинск #тайшет #иркутск #sportstyle #пп #зож #канскийрайон #большаяуря #заозерный #рыбное #бородино #богучаны #зеленогорск #ачинск #назарово #fitness #gym

Моё прибавление в #пп, не рассчитываю на #wow эффект, скорее для галочки😉
#правильноепитаниедляпохудения #кушаюихудею #худетьзначитесть #дробноепитание

Моё прибавление в #пп, не рассчитываю на #wow эффект, скорее для галочки😉 #правильноепитаниедляпохудения #кушаюихудею #худетьзначитесть #дробноепитание

🏠На Гоголя 15 есть свободные четвертинки Кола (скидка! 300р вместо 400р) и Кофейный бриз (скидка! 350р вместо 400р)! Забирать можно сегодня с 9 до 21 в любое время) Для этого необходимо написать мне в вотсап 89134567214.
Сегодня на разрезку:
🍇#ЧерносливНаночь (1100/550/300р)
🌰#БелочкаНаночь (1100/550/300р)
🍪Орео (1300/650/400р)
🥥#РаффэллоНаночь (1200/600/350р)
🍓🍌Молочная Девочка (1300/650/400р)
🍒Чёрный лес (1200/600/350р)
🍯#МедовикНаночь (1100/550/300р)
🥕🍌Старбакс (1300/650/400р)
🎂Ассорти-8 (1200р) 🍫1/4 Прага (350р)
🍧Порционные десерты в ассортименте (по 200р)
🥥Кокосовый рулет (300р)
🍯Пп Сгущенка и Нутелла (200р) 🚗Доставка по всему Новосибирску в вечернее время. Все вопросы и бронирование в личные сообщения или в вотсап 89134567214
#пп#диета#десерты#диетическиеторты#наночь#новосибирск#бердск#академ#безмуки#безмасла#безсахара#безглютена#аллергия#мамочки#можно#ешьихудей#магиякулинарии#зож

🏠На Гоголя 15 есть свободные четвертинки Кола (скидка! 300р вместо 400р) и Кофейный бриз (скидка! 350р вместо 400р)! Забирать можно сегодня с 9 до 21 в любое время) Для этого необходимо написать мне в вотсап 89134567214. Сегодня на разрезку: 🍇 #ЧерносливНаночь (1100/550/300р) 🌰 #БелочкаНаночь (1100/550/300р) 🍪Орео (1300/650/400р) 🥥 #РаффэллоНаночь (1200/600/350р) 🍓🍌Молочная Девочка (1300/650/400р) 🍒Чёрный лес (1200/600/350р) 🍯 #МедовикНаночь (1100/550/300р) 🥕🍌Старбакс (1300/650/400р) 🎂Ассорти-8 (1200р) 🍫1/4 Прага (350р) 🍧Порционные десерты в ассортименте (по 200р) 🥥Кокосовый рулет (300р) 🍯Пп Сгущенка и Нутелла (200р) 🚗Доставка по всему Новосибирску в вечернее время. Все вопросы и бронирование в личные сообщения или в вотсап 89134567214 #пп #диета #десерты #диетическиеторты #наночь #новосибирск #бердск #академ #безмуки #безмасла #безсахара #безглютена #аллергия #мамочки #можно #ешьихудей #магиякулинарии #зож

Успей записаться и познакомиться с чудо процедурой Lpg!👍 Запись в direct📥и по ☎ 8-924-227-61-61 ,664276
🔸🔸🔸🔸🔸
находимся по адресу : ул.
Суворова 28 Б, корпус 3, этаж 2🍓🍓🍓🍓🍓Работаем с 8 до 21!#массажLPG #Спортикрасота #Хабаровск #fitneskhv #Массаж лицаlpg #Массажlpgтела #Худетьбездиет #пп #lpg #lpgюжный #стройнаяфигура #похудей #акцияLPG

Успей записаться и познакомиться с чудо процедурой Lpg!👍 Запись в direct📥и по ☎ 8-924-227-61-61 ,664276 🔸🔸🔸🔸🔸 находимся по адресу : ул. Суворова 28 Б, корпус 3, этаж 2🍓🍓🍓🍓🍓Работаем с 8 до 21! #массажLPG #Спортикрасота #Хабаровск #fitneskhv #Массаж лицаlpg #Массажlpgтела #Худетьбездиет #пп #lpg #lpgюжный #стройнаяфигура #похудей #акцияLPG

Давно не писала постов про мои болезни💊💉А есть ли они?
Последний раз я сдавала кровь в апреле. Что там не так? СРБ - 21, РФ-200. Много. При переезде в Марокко - была ломота в теле,трудно вставать по утрам. Да-да,это мой ревматоидный артрит. Что стала делать? Йога по утрам. Потом добавила куркуму. Мало оказалось. Пошла в бассейн и о чудо(!) стало лучше. А потом мне моя подруга хаджам посоветовала кыст и - он реально помогает. Боли исчезли, даже в спине. И конечно я делаю любимую хиджаму - это мой особенный кайф😏
И кажется я почти здорова)
Даже не верится, что я стала излечиваться. И моя голова тоже стала более легкой.
Из питания - особо не поменяла привычки - пью литрами молоко, ем хлеб и мясо,яйца,пасленовые. Правда стараюсь сладкое заменить на стевию,мед, при изготовлении выпечки добавляю агаву. Режима нет,но сплю столько сколько хочу. Ни куда не спешу (ох,уж эти марокканцы заразили)...
Начала изучать рейки, медитацию... И конечно,наверное, главное - вера в Бога (писать не буду об этом,это личное. Не хочется,чтобы тут вставляли свои мемы)... И кажется,что это все едино лечит душу и тело...
Остались некие поддергивания в грудной клетке после последней операции☹и немного скованности по утрам( но всего минут 5, не больше).
Я поняла, что быть здоровым и гармоничным с собой - это ли не счастье?!
#здоровье #проздоровье #статьеоздоровье #состояние #ра #ревматоидныйартрит #рак #послерака #моиощущения #лечение #гармония #гармонияссобой #одуше #отеле #отелеидуше #зож #пп #альтернатива #альтернативноелечение #естьлижизньпослерака #живи #счастье #осчастье #любовь #любовьксебе #олюбвиксебе #будьвгармонии #болезнь #оболезни #ора

Давно не писала постов про мои болезни💊💉А есть ли они? Последний раз я сдавала кровь в апреле. Что там не так? СРБ - 21, РФ-200. Много. При переезде в Марокко - была ломота в теле,трудно вставать по утрам. Да-да,это мой ревматоидный артрит. Что стала делать? Йога по утрам. Потом добавила куркуму. Мало оказалось. Пошла в бассейн и о чудо(!) стало лучше. А потом мне моя подруга хаджам посоветовала кыст и - он реально помогает. Боли исчезли, даже в спине. И конечно я делаю любимую хиджаму - это мой особенный кайф😏 И кажется я почти здорова) Даже не верится, что я стала излечиваться. И моя голова тоже стала более легкой. Из питания - особо не поменяла привычки - пью литрами молоко, ем хлеб и мясо,яйца,пасленовые. Правда стараюсь сладкое заменить на стевию,мед, при изготовлении выпечки добавляю агаву. Режима нет,но сплю столько сколько хочу. Ни куда не спешу (ох,уж эти марокканцы заразили)... Начала изучать рейки, медитацию... И конечно,наверное, главное - вера в Бога (писать не буду об этом,это личное. Не хочется,чтобы тут вставляли свои мемы)... И кажется,что это все едино лечит душу и тело... Остались некие поддергивания в грудной клетке после последней операции☹и немного скованности по утрам( но всего минут 5, не больше). Я поняла, что быть здоровым и гармоничным с собой - это ли не счастье?! #здоровье #проздоровье #статьеоздоровье #состояние #ра #ревматоидныйартрит #рак #послерака #моиощущения #лечение #гармония #гармонияссобой #одуше #отеле #отелеидуше #зож #пп #альтернатива #альтернативноелечение #естьлижизньпослерака #живи #счастье #осчастье #любовь #любовьксебе #олюбвиксебе #будьвгармонии #болезнь #оболезни #ора

УНИКАЛЬНЫЙ. ПИТАТЕЛЬНЫЙ. ПОЛЕЗНЫЙ!
Как здорово заниматься тем, что приносит не только выоский доход, но и здоровье! За продукт НЕ СТЫДНО! 😄😄
Lingzhi Magic Cocoa — сладкий напиток какао с Линчжи , волшебство природы и возможности науки! Эксклюзивный рецепт изысканного какао с экстрактом гриба линчжи и комплексом Phytolin.
⠀
Результаты приема напитка Lingzhi Magic Cocoa, которые вы заметите сразу:
⠀
☀С первого дня снижается утомляемость, улучшаются настроение и концентрация внимания. ☀С четвертого дня приема стабилизируется эмоциональное состояние, восстанавливается правильный режим сна и бодрствования, нормализуется работа ЖКТ.
⠀
☀Через десять дней приема происходит нормализация артериального давления, отмечается высокая трудоспособность и стрессоустойчивость, исчезают аллергические реакции.
⠀
☀Через месяц приема качественно меняется общее состояние здоровья, отмечается высокий жизненный тонус, улучшение памяти, укрепление иммунитета, общее омоложение. ⠀
☀Состав напитка Lingzhi Magic Cocoa — сочетание тысячелетнего опыта траволечения и передовых научных технологий!
⠀
Линчжи -лекарственный гриб линчжи является драгоценной жемчужиной в сокровищнице восточной медицины. ⠀
#тавииркутск #полинатави #кафебуза #тавийцы #пп #иркутск #сладости

УНИКАЛЬНЫЙ. ПИТАТЕЛЬНЫЙ. ПОЛЕЗНЫЙ! Как здорово заниматься тем, что приносит не только выоский доход, но и здоровье! За продукт НЕ СТЫДНО! 😄😄 Lingzhi Magic Cocoa — сладкий напиток какао с Линчжи , волшебство природы и возможности науки! Эксклюзивный рецепт изысканного какао с экстрактом гриба линчжи и комплексом Phytolin. ⠀ Результаты приема напитка Lingzhi Magic Cocoa, которые вы заметите сразу: ⠀ ☀С первого дня снижается утомляемость, улучшаются настроение и концентрация внимания. ☀С четвертого дня приема стабилизируется эмоциональное состояние, восстанавливается правильный режим сна и бодрствования, нормализуется работа ЖКТ. ⠀ ☀Через десять дней приема происходит нормализация артериального давления, отмечается высокая трудоспособность и стрессоустойчивость, исчезают аллергические реакции. ⠀ ☀Через месяц приема качественно меняется общее состояние здоровья, отмечается высокий жизненный тонус, улучшение памяти, укрепление иммунитета, общее омоложение. ⠀ ☀Состав напитка Lingzhi Magic Cocoa — сочетание тысячелетнего опыта траволечения и передовых научных технологий! ⠀ Линчжи -лекарственный гриб линчжи является драгоценной жемчужиной в сокровищнице восточной медицины. ⠀ #тавииркутск #полинатави #кафебуза #тавийцы #пп #иркутск #сладости

Чем можно скрасить любой день и поднять себе настроение? Конечно же, вкусным десертом🍧! А если в его составе будет арахисовая паста 'Все хотят орехов', Вы совместите приятное с полезным! Вкусные, нежные, богатые белком- всё это об арахисовой пасте😋 Ещё не успели попробовать? Пора это исправить!
Начать можно с ассорти 'Для лучших десертов', в состав которого входят три вида арахисовых паст: ✅С шоколадом (80г)
✅С курагой (80г)
✅С корицей (80г)
Попробуйте все и выберите любимую!
Цена 280 руб.
#Бердск
#арахисоваяпастабердск
#спортивноепитание
#арахисоваяпаста
#арахис
#пп
#зож
#спорт
#ппрецепт
#шоколад
#кокос
#правильноепитание
#вкусно
#полезно
#натурально
#экопродукт
#безгмо
#всехотяторехов
#можноестьложкой
#стройняшки
#можнонапп
#веган
#вегетарианскиерецепты
#сшоколадом
#орех
#батончикпп
#тольколучшеекачество
#тольколучшеедлявас
#можнонадиете

Чем можно скрасить любой день и поднять себе настроение? Конечно же, вкусным десертом🍧! А если в его составе будет арахисовая паста 'Все хотят орехов', Вы совместите приятное с полезным! Вкусные, нежные, богатые белком- всё это об арахисовой пасте😋 Ещё не успели попробовать? Пора это исправить! Начать можно с ассорти 'Для лучших десертов', в состав которого входят три вида арахисовых паст: ✅С шоколадом (80г) ✅С курагой (80г) ✅С корицей (80г) Попробуйте все и выберите любимую! Цена 280 руб. #Бердск #арахисоваяпастабердск #спортивноепитание #арахисоваяпаста #арахис #пп #зож #спорт #ппрецепт #шоколад #кокос #правильноепитание #вкусно #полезно #натурально #экопродукт #безгмо #всехотяторехов #можноестьложкой #стройняшки #можнонапп #веган #вегетарианскиерецепты #сшоколадом #орех #батончикпп #тольколучшеекачество #тольколучшеедлявас #можнонадиете

Вдохновившись сегодняшней солнечной ☀️ погодой (а в La Jolla, San Diego сейчас в основном облачно ⛅️ и прохладно, я решила написать пост). В июле к нам приехало много моих земляков на очередной курс обучения, от которых я часто слышу о том, что они проходят «акклиматизацию». Под этим определением, я имею в виду «болеют». И одно из самых частых проявлений - это ангина. И кстати, у некоторых она протекает с повышением температуры, что они вынуждены пропускать занятия 😱⠀
⠀
Вы можете представить себе: человек прилетел в новую местность, собирается начать обучение, как вдруг его настигает хворь, что приходится только отлеживаться дома и лечиться, вместо того, чтобы скорее приступить к учебе и изучать новую местность ☺️.⠀
⠀
Как наверняка вы уже знаете, процесс акклиматизации протекает по разному у всех в зависимости от состояния иммунитета в первую очередь и других факторов (питание, активная физическая нагрузка, образ жизни, генетическая предрасположенность и др.). Так вот, я, Слава Всевышнему, не болела здесь. Хотя, если честно, в Казахстане, хронический тонзиллит (ангина) не давал мне покоя, если я не прибегала ко всяким уловкам, чтобы поддерживать мой организм в состоянии здоровья (периодически приём сублимированного Саумал, периодически посещение ЛОР врача для промывания миндалин, приём спируллины и т.д.). ⠀
⠀
Но все же, как только моя поездка была запланирована, я начала приём Саумал в Казахстане, я поняла, что он очень мне помог в поддержке моего состояния здоровья. Даже к прохладной погоде я привыкла очень быстро, хотя в Казахстане была «вечной мерзлячкой». ⠀
⠀
Так вот, готовьте себя заранее. Готовьте своих детей заранее. Не откладывайте ничего на потом, дабы избежать проблем со здоровьем. Берите с собой все необходимые лекарства заграницу, а также Саумал который будет дополнительным источником натуральных витаминов даже в такой далекой стране как США.⠀
⠀
Желаю всем здоровья и добра 💫⠀
⠀
Мысли вслух: Просто удивительно насколько только лишь добрая мысль от всего сердца возвращается бумерангом тебе в стократном размере 🙏🏼⠀
⠀
По всем вопросам о сублимированном Саумал по тел.☎️: 87074650298 😊

Вдохновившись сегодняшней солнечной ☀️ погодой (а в La Jolla, San Diego сейчас в основном облачно ⛅️ и прохладно, я решила написать пост). В июле к нам приехало много моих земляков на очередной курс обучения, от которых я часто слышу о том, что они проходят «акклиматизацию». Под этим определением, я имею в виду «болеют». И одно из самых частых проявлений - это ангина. И кстати, у некоторых она протекает с повышением температуры, что они вынуждены пропускать занятия 😱⠀ ⠀ Вы можете представить себе: человек прилетел в новую местность, собирается начать обучение, как вдруг его настигает хворь, что приходится только отлеживаться дома и лечиться, вместо того, чтобы скорее приступить к учебе и изучать новую местность ☺️.⠀ ⠀ Как наверняка вы уже знаете, процесс акклиматизации протекает по разному у всех в зависимости от состояния иммунитета в первую очередь и других факторов (питание, активная физическая нагрузка, образ жизни, генетическая предрасположенность и др.). Так вот, я, Слава Всевышнему, не болела здесь. Хотя, если честно, в Казахстане, хронический тонзиллит (ангина) не давал мне покоя, если я не прибегала ко всяким уловкам, чтобы поддерживать мой организм в состоянии здоровья (периодически приём сублимированного Саумал, периодически посещение ЛОР врача для промывания миндалин, приём спируллины и т.д.). ⠀ ⠀ Но все же, как только моя поездка была запланирована, я начала приём Саумал в Казахстане, я поняла, что он очень мне помог в поддержке моего состояния здоровья. Даже к прохладной погоде я привыкла очень быстро, хотя в Казахстане была «вечной мерзлячкой». ⠀ ⠀ Так вот, готовьте себя заранее. Готовьте своих детей заранее. Не откладывайте ничего на потом, дабы избежать проблем со здоровьем. Берите с собой все необходимые лекарства заграницу, а также Саумал который будет дополнительным источником натуральных витаминов даже в такой далекой стране как США.⠀ ⠀ Желаю всем здоровья и добра 💫⠀ ⠀ Мысли вслух: Просто удивительно насколько только лишь добрая мысль от всего сердца возвращается бумерангом тебе в стократном размере 🙏🏼⠀ ⠀ По всем вопросам о сублимированном Саумал по тел.☎️: 87074650298 😊

Добрый вечер 🌺
☀️На обед мы зашли в кафе. Знаете, как сложно что-либо из еды найти без добавления мяса. Но, я не отчаиваюсь. Пройдя 3 кафе и почитав меню, я нашла рис, а также рыбку.🐟
☀️Перекусывала сегодня на берегу моря. Это была некторинка и яблочко.🍑🍏
☀️Ужинали мы уже в самолёте. Это был сендвич с индейкой, но её я не ела.
#похудение #считаю #калориии #дефицит #правильноепитание #самолет #перелет #Внуково #чай #сэндвич #чайлимоном #авиакомпанияроссия #рис #рыба #нектарин #яблоко #пп #рацион #ппэшка #явсемогу #мирдолжензнатьчтояем #фудблог

Добрый вечер 🌺 ☀️На обед мы зашли в кафе. Знаете, как сложно что-либо из еды найти без добавления мяса. Но, я не отчаиваюсь. Пройдя 3 кафе и почитав меню, я нашла рис, а также рыбку.🐟 ☀️Перекусывала сегодня на берегу моря. Это была некторинка и яблочко.🍑🍏 ☀️Ужинали мы уже в самолёте. Это был сендвич с индейкой, но её я не ела. #похудение #считаю #калориии #дефицит #правильноепитание #самолет #перелет #Внуково #чай #сэндвич #чайлимоном #авиакомпанияроссия #рис #рыба #нектарин #яблоко #пп #рацион #ппэшка #явсемогу #мирдолжензнатьчтояем #фудблог

Кто угадает что это🙃и из чего это, проведу бесплатно 5-и часовой мастер класс 😋
1 час- нарезка
1 час - соуса
1 час - украшения
1 час - химия и сочетание
1 час - маринады и мясо
И бонус 10 серктетов кухни 😎
#конкурс #еда #угадай #мастеркласс #эстония #секретыкухни #ястараюсь #домашняякухня #пп #ешьихудей #едаэтокрасиво

Кто угадает что это🙃и из чего это, проведу бесплатно 5-и часовой мастер класс 😋 1 час- нарезка 1 час - соуса 1 час - украшения 1 час - химия и сочетание 1 час - маринады и мясо И бонус 10 серктетов кухни 😎 #конкурс #еда #угадай #мастеркласс #эстония #секретыкухни #ястараюсь #домашняякухня #пп #ешьихудей #едаэтокрасиво

Я не смогла сделать подборку... 🙂Такие результаты применения нашего клеточного питания, что люди 'вынуждены' перечислять свои победы через запятую! Есть такие диагнозы, о которых я даже не слышала! 🤔Тысячи лет люди мечтали о 'мёртвой' и 'живой' воде, которая сначала убивает, потом оживляет. 🙂Похоже, что мы это уже имеем. Но в другой форме, но это не важно. Важен результат: тысячи опровержений безнадежных официальных вердиктов, омоложение и продление жизни, качественное её изменение! Радость материнства и отцовства, когда уже и не надеялись! Возможность двигаться, дышать, высыпаться, наслаждаться жизнью... Еще и зарабатывать можно.
Это чудеса?! В это можно верить?! Я верю: сама такая, через запятую могу перечислить про себя... В общем, листайте 'карусель', задавайте вопросы в директ, заходите по ссылке в аккаунте @na_dezhda2559
#бесплодие #простатит #эндометриоз #почки #песоквпочках #артроз #невроз #герантология #возрастныеизменения #депрессия #суставы #сахарныйдиабет #хроническаяусталость #спортивноепитание #пп #клеточноепитание #ппеда #холецистит #поджелудочнаяжелеза #вместемысила #успехвместе #качествожизни

Я не смогла сделать подборку... 🙂Такие результаты применения нашего клеточного питания, что люди 'вынуждены' перечислять свои победы через запятую! Есть такие диагнозы, о которых я даже не слышала! 🤔Тысячи лет люди мечтали о 'мёртвой' и 'живой' воде, которая сначала убивает, потом оживляет. 🙂Похоже, что мы это уже имеем. Но в другой форме, но это не важно. Важен результат: тысячи опровержений безнадежных официальных вердиктов, омоложение и продление жизни, качественное её изменение! Радость материнства и отцовства, когда уже и не надеялись! Возможность двигаться, дышать, высыпаться, наслаждаться жизнью... Еще и зарабатывать можно. Это чудеса?! В это можно верить?! Я верю: сама такая, через запятую могу перечислить про себя... В общем, листайте 'карусель', задавайте вопросы в директ, заходите по ссылке в аккаунте @na_dezhda2559 #бесплодие #простатит #эндометриоз #почки #песоквпочках #артроз #невроз #герантология #возрастныеизменения #депрессия #суставы #сахарныйдиабет #хроническаяусталость #спортивноепитание #пп #клеточноепитание #ппеда #холецистит #поджелудочнаяжелеза #вместемысила #успехвместе #качествожизни

ЛФК ИНТИМНЫХ МЫШЦ
Нечто особенное, уникальное, знакомое, но не познанное.
Подписывайся на страницу @Im_fitness_almaty.
Много интересного и познавательного узнаешь.
Присоединяйся ты будешь довольна.
.
.
.
#екатеринаполевая #трансформациясознаниячерезфизику #перманентнаятрансформация #плаваниеалматы #плавание #персональныйтренинг #зож #пп #обучение #фитнесалматы #красивоетело #имфитнес #сексинструктор #секс #тренировкаинтимныхмышц #сексинструктор #вумбилдинг

ЛФК ИНТИМНЫХ МЫШЦ Нечто особенное, уникальное, знакомое, но не познанное. Подписывайся на страницу @Im_fitness_almaty . Много интересного и познавательного узнаешь. Присоединяйся ты будешь довольна. . . . #екатеринаполевая #трансформациясознаниячерезфизику #перманентнаятрансформация #плаваниеалматы #плавание #персональныйтренинг #зож #пп #обучение #фитнесалматы #красивоетело #имфитнес #сексинструктор #секс #тренировкаинтимныхмышц #сексинструктор #вумбилдинг

САМЫЙ БЫСТРЫЙ ТОРТ❗️
.
ВЕГАН БЛИННЫЙ ТОРТ СО ВЗБИТЫМИ КОКОСОВЫМИ СЛИВКАМИ❤️❤️❤️
.
Ставь ❤️и сохраняй в закладки ✔️
.
ВЕГАНСКИЕ БЛИНЫ без глютена,яиц, белого сахара, молока реально вкусные...😋😋😋 БЛИНЫ:
🌱Сухая зелена гречка 0,5 кг.
🌱Вода чистая 1,5 литра.
🌱1 крупный банан 🍌.
🌱сироп топинамбура 2 ст.л.
🌱4 ст.л. растительного масла(у меня было кокосовое).
🌱на кончике ножа соды.
. 📍Замочить сухую гречку в воде на 2-3 часа.
📍В блендер загрузить :банан,соль/сироп/корицу/соду ,добавить зеленую гречку ВМЕСТЕ с водой в которой она замачивалась!Взбить😳.
📍Перелить в емкость и добавить растительное масло!Перемешать и проверить консистенцию,она должна быть похожа на блинное тесто по густоте,если густовато-долейте воды!
📍Главное это сковородка,она должна быть с хорошим покрытием.
📍Выпекаем,как обычные блины
. ВЗБИТЫЕ КОКОСОВЫЕ СЛИВКИ:
🌱жестяная банка кокосового молока Aroy-D 17-19% (поставить на ночь в холодильник)
🌱1 ч.л. кукурузного крахмала
🌱2 ст.л. сиропа из топинамбура
. 📍Достаньте банку молока из холодильника и снимите плотный верхний слой сливок, внизу останется кокосовая водичка, она не нужна.
📍Взбейте миксером в отдельной миске все ингредиенты для крема.
📍Нанесите его на полностью остывшие блины, украсьте ягодами!

САМЫЙ БЫСТРЫЙ ТОРТ❗️ . ВЕГАН БЛИННЫЙ ТОРТ СО ВЗБИТЫМИ КОКОСОВЫМИ СЛИВКАМИ❤️❤️❤️ . Ставь ❤️и сохраняй в закладки ✔️ . ВЕГАНСКИЕ БЛИНЫ без глютена,яиц, белого сахара, молока реально вкусные...😋😋😋 БЛИНЫ: 🌱Сухая зелена гречка 0,5 кг. 🌱Вода чистая 1,5 литра. 🌱1 крупный банан 🍌. 🌱сироп топинамбура 2 ст.л. 🌱4 ст.л. растительного масла(у меня было кокосовое). 🌱на кончике ножа соды. . 📍Замочить сухую гречку в воде на 2-3 часа. 📍В блендер загрузить :банан,соль/сироп/корицу/соду ,добавить зеленую гречку ВМЕСТЕ с водой в которой она замачивалась!Взбить😳. 📍Перелить в емкость и добавить растительное масло!Перемешать и проверить консистенцию,она должна быть похожа на блинное тесто по густоте,если густовато-долейте воды! 📍Главное это сковородка,она должна быть с хорошим покрытием. 📍Выпекаем,как обычные блины . ВЗБИТЫЕ КОКОСОВЫЕ СЛИВКИ: 🌱жестяная банка кокосового молока Aroy-D 17-19% (поставить на ночь в холодильник) 🌱1 ч.л. кукурузного крахмала 🌱2 ст.л. сиропа из топинамбура . 📍Достаньте банку молока из холодильника и снимите плотный верхний слой сливок, внизу останется кокосовая водичка, она не нужна. 📍Взбейте миксером в отдельной миске все ингредиенты для крема. 📍Нанесите его на полностью остывшие блины, украсьте ягодами!

Она ела как птичка- половину своего веса в день🤦‍♀️ #немногодиета #пп

Она ела как птичка- половину своего веса в день🤦‍♀️ #немногодиета #пп

Всем Hi! 🤗
Что-то зачастила я с опозданиями
Sorry. 😔
Постараюсь исправиться… Обещаю.. 🙏
Мой вес не изменился по прежнему 70,300. (Вес встал, об этом в следующем посте) 🤔
Прошло уже 52 дня  с начала моей личной трансформации.
Итоги за это время.
Вес -6,600.
Объемы:
ОГ -3 см
ОПГ -2 см
ОТ - 3 см
ОЖ -4 см
ОБ -3 см
ОЛБ -2 см
ОПБ -2 см
Впереди очень много работы… 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻 Осталось всего 18 дней до окончания, нужно скинуть 5,300. 
Я понимаю, что не успею. 
Но я не отчаиваюсь и работать над собой не перестану.
Дальше будут новые цели и другие сроки на достижение целей.
Всех Love! 🥰
#ЕвгенияТи_трансформация #EvgeniiaTi_transformation #моятрансформация #трансформация2019 #лето #жара #2019 #июль2019 #мояжизнь #Канада #жизньвканаде #Торонто #Toronto #Canada #NorthYork #Новосибирск #нск #Россия #июнь #2019 #ЕвгенияТи #EvgeniiaTi #июнь #ПП #питание #спорт #лучшаяверсиясебя #mytransformation

Всем Hi! 🤗 Что-то зачастила я с опозданиями Sorry. 😔 Постараюсь исправиться… Обещаю.. 🙏 Мой вес не изменился по прежнему 70,300. (Вес встал, об этом в следующем посте) 🤔 Прошло уже 52 дня  с начала моей личной трансформации. Итоги за это время. Вес -6,600. Объемы: ОГ -3 см ОПГ -2 см ОТ - 3 см ОЖ -4 см ОБ -3 см ОЛБ -2 см ОПБ -2 см Впереди очень много работы… 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻 Осталось всего 18 дней до окончания, нужно скинуть 5,300.  Я понимаю, что не успею.  Но я не отчаиваюсь и работать над собой не перестану. Дальше будут новые цели и другие сроки на достижение целей. Всех Love! 🥰 #ЕвгенияТи_трансформация #EvgeniiaTi_transformation #моятрансформация #трансформация2019 #лето #жара #2019 #июль2019 #мояжизнь #Канада #жизньвканаде #Торонто #Toronto #Canada #NorthYork #Новосибирск #нск #Россия #июнь #2019 #ЕвгенияТи #EvgeniiaTi #июнь #ПП #питание #спорт #лучшаяверсиясебя #mytransformation

Протеиновый коктейль 🍹 Гербалайф - отличное начало дня.
Сбалансированный состав белков, жиров, углеводов, источник клетчатки, 22 витаминов и минералов для поддержки оптимального функционирования организма 💪🏻
Для здоровья и красивой фигуры не заменимый продукт 👌🏼👍🏼
.
🔻250 мл не жирного молока
🔻2 мерные ложки Протеинового коктейля Гербалайф Кремовое печенье
🔻взболтать в шейкере
✔️ Готово 🥤
У меня часто спрашивают, употребляю ли я то, что рекомендую?
Конечно! Я сама кушаю продукты компании ГЕРБАЛАЙФ и даю 3-х летнему ребёнку.
В качестве уверена на все 💯. Каждое утро сын сам просит коктейль. Ведь это не только ПОЛЕЗНО, но и ВКУСНО 😋.
.
10 лет назад, когда я познакомилась с компанией и продуктами Гербалайф и понеслась с этой информацией к родным и знакомым, на меня косо смотрели и говорили, что это ХИМИЯ, это вредно (сейчас, конечно, тоже такие люди найдутся)!
.
Но сейчас же, с каждым годом в нашей стране🇺🇦 все большее количество людей начинают употреблять БАДы💊. Ведь в 21 веке технологий с продуктами питания мы недополучаем нужные организму микроэлементы, к сожалению.
За заказом обращайтесь в директ ✉️ .
.
#протеиновыйкоктейль #протеиновыйпорошок #травянойчай #витаминыминералы
#зожпп
#зож #протеиновыебатончики
#коктейль
#формула1
#коктейльдляпохудения
#этофит
#спорт #качайпопу #пп #правильноепитание
#шоколадный
#шоколадпп
#одесса #суммы #львов #черкассы #запорожье #винница
#худетьлегкоипросто #хмельницкий
#киев#харьков

Протеиновый коктейль 🍹 Гербалайф - отличное начало дня. Сбалансированный состав белков, жиров, углеводов, источник клетчатки, 22 витаминов и минералов для поддержки оптимального функционирования организма 💪🏻 Для здоровья и красивой фигуры не заменимый продукт 👌🏼👍🏼 . 🔻250 мл не жирного молока 🔻2 мерные ложки Протеинового коктейля Гербалайф Кремовое печенье 🔻взболтать в шейкере ✔️ Готово 🥤 У меня часто спрашивают, употребляю ли я то, что рекомендую? Конечно! Я сама кушаю продукты компании ГЕРБАЛАЙФ и даю 3-х летнему ребёнку. В качестве уверена на все 💯. Каждое утро сын сам просит коктейль. Ведь это не только ПОЛЕЗНО, но и ВКУСНО 😋. . 10 лет назад, когда я познакомилась с компанией и продуктами Гербалайф и понеслась с этой информацией к родным и знакомым, на меня косо смотрели и говорили, что это ХИМИЯ, это вредно (сейчас, конечно, тоже такие люди найдутся)! . Но сейчас же, с каждым годом в нашей стране🇺🇦 все большее количество людей начинают употреблять БАДы💊. Ведь в 21 веке технологий с продуктами питания мы недополучаем нужные организму микроэлементы, к сожалению. За заказом обращайтесь в директ ✉️ . . #протеиновыйкоктейль #протеиновыйпорошок #травянойчай #витаминыминералы #зожпп #зож #протеиновыебатончики #коктейль #формула1 #коктейльдляпохудения #этофит #спорт #качайпопу #пп #правильноепитание #шоколадный #шоколадпп #одесса #суммы #львов #черкассы #запорожье #винница #худетьлегкоипросто #хмельницкий #киев #харьков

Доброе утро 🌺!
⠀
В городе N по прогнозу дождик и грозы ⛈.
Меня это радует- скажу даже больше я люблю такую погоду😌.
А вы друзья?
Интересно 🤓 Дождик или просто плоха погода - это повод пропустить занятие спортом на улице / в зале?
⠀
⁃ отвечу заранее, для меня да .. в пасмурную погоду могу и отлынивать 🥴😅предпочитаю дома почитать или посмотреть интересное кино.
⠀
💚на фото комплект «I Love It Green Fluo»
⠀
Размеры: S-M
_____________________________________
ATLETIKA это
⠀
•гарантия качества ( не понравилось? Вернём деньги 😎).
⠀
•лимитированные коллекции от бренда Эйфория.
⠀
•заказ высылаем на следующий день с момента отплаты
⠀
•бесплатная
доставка по России и возможность примерки перед покупкой (Новосибирск ).
_____________________________________
⠀
⚫️ WELCOME ⚫️ #atletika_women
_____________________________________
📲WA / Viber:
8️⃣-9️⃣1️⃣3️⃣-9️⃣8️⃣1️⃣-5️⃣2️⃣2️⃣5️⃣
_____________________________________
#фитнесмодель #зожнск#нскспорт #тренернск#пп#одеждадляспорта #фитнесодежда #лосины#топ#бра#рашгард#леггинсы #тайтсы #компрессионнаяодежда #фитоняшканск #сибирь#лето#худею

Доброе утро 🌺! ⠀ В городе N по прогнозу дождик и грозы ⛈. Меня это радует- скажу даже больше я люблю такую погоду😌. А вы друзья? Интересно 🤓 Дождик или просто плоха погода - это повод пропустить занятие спортом на улице / в зале? ⠀ ⁃ отвечу заранее, для меня да .. в пасмурную погоду могу и отлынивать 🥴😅предпочитаю дома почитать или посмотреть интересное кино. ⠀ 💚на фото комплект «I Love It Green Fluo» ⠀ Размеры: S-M _____________________________________ ATLETIKA это ⠀ •гарантия качества ( не понравилось? Вернём деньги 😎). ⠀ •лимитированные коллекции от бренда Эйфория. ⠀ •заказ высылаем на следующий день с момента отплаты ⠀ •бесплатная доставка по России и возможность примерки перед покупкой (Новосибирск ). _____________________________________ ⠀ ⚫️ WELCOME ⚫️ #atletika_women_____________________________________ 📲WA / Viber: 8️⃣-9️⃣1️⃣3️⃣-9️⃣8️⃣1️⃣-5️⃣2️⃣2️⃣5️⃣ _____________________________________ #фитнесмодель #зожнск #нскспорт #тренернск #пп #одеждадляспорта #фитнесодежда #лосины #топ #бра #рашгард #леггинсы #тайтсы #компрессионнаяодежда #фитоняшканск #сибирь #лето #худею

ПП
Сейчас модно быть на ПП, ведь можно приготовит 100500 блюд и они будут вкусные и полезные,(гугл, ИГ в помощь) но почему же нас всё таки тянет на непп🤔
В моём случае всё зависит от силы воли💪только вот у меня её нет🙈и я не могу отказаться от своего любимого молочного шоколада с баночкой Колы😋
Или просто это лень🤦‍♀️ведь пожарить картошки или мяса на сковороде гораздо легче чем взять и заморочиться с блюдами правильного питания😜
Хотя иногда я всерьёз задумываюсь о том, что если перейти на правильное питание или хотя бы ограничить себя например в майонезе, хлебе, чипсах, пиве то это не только повлияет на фигуру в лучшую сторону, но и на сам организм в целом. 👌
А Вы как относитесь к ПП?
Есть у Вас эта сила воли по отношению к еде?
#еда#пп#непп#силаволи

ПП Сейчас модно быть на ПП, ведь можно приготовит 100500 блюд и они будут вкусные и полезные,(гугл, ИГ в помощь) но почему же нас всё таки тянет на непп🤔 В моём случае всё зависит от силы воли💪только вот у меня её нет🙈и я не могу отказаться от своего любимого молочного шоколада с баночкой Колы😋 Или просто это лень🤦‍♀️ведь пожарить картошки или мяса на сковороде гораздо легче чем взять и заморочиться с блюдами правильного питания😜 Хотя иногда я всерьёз задумываюсь о том, что если перейти на правильное питание или хотя бы ограничить себя например в майонезе, хлебе, чипсах, пиве то это не только повлияет на фигуру в лучшую сторону, но и на сам организм в целом. 👌 А Вы как относитесь к ПП? Есть у Вас эта сила воли по отношению к еде? #еда #пп #непп #силаволи

😏Каких только праздников не придумано в наши дни. Сегодня, например, день пирожков с малиновым вареньем. Праздник появился в 2015 году под руководством кулинарного интернет сообщества, в этом же году было предложено отмечать и День малинового варенья (16 августа).
⠀
🍧Если вы любитель этой летней ягоды, сегодня можно побаловать себя десертами и другими кулинарными творениями с малиновым вареньем. Как сторонники здорового образа жизни, мы рекомендуем сделать упор на летние варианты блюд и насладиться вкусом ягоды в первозданном виде.
⠀
🍓К тому же, малина богата салициловой кислотой, которая имеет жаропонижающие свойства. Вкусная ягода способна поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять цвет кожи. Малину можно кушать даже тем, кто придерживается диеты. 100 граммов этой ягоды содержит 41 калорию.
⠀
#здоровье #ПП #молодежь27 #Поколениум #Хабаровскийкрай

😏Каких только праздников не придумано в наши дни. Сегодня, например, день пирожков с малиновым вареньем. Праздник появился в 2015 году под руководством кулинарного интернет сообщества, в этом же году было предложено отмечать и День малинового варенья (16 августа). ⠀ 🍧Если вы любитель этой летней ягоды, сегодня можно побаловать себя десертами и другими кулинарными творениями с малиновым вареньем. Как сторонники здорового образа жизни, мы рекомендуем сделать упор на летние варианты блюд и насладиться вкусом ягоды в первозданном виде. ⠀ 🍓К тому же, малина богата салициловой кислотой, которая имеет жаропонижающие свойства. Вкусная ягода способна поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять цвет кожи. Малину можно кушать даже тем, кто придерживается диеты. 100 граммов этой ягоды содержит 41 калорию. ⠀ #здоровье #ПП #молодежь27 #Поколениум #Хабаровскийкрай

💥Мой рацион на день.
ТРИ ЗАВТРАКА
Максимальная загрузка калориями.
🤗6:00 овсянка
💖8:30 творог+семечки+банан+ изюм в шоколаде
🍬10:00 заливное из форели+хрен
ДВА ОБЕДА
👌13:00 суп+ кусочек хлеба
Даем организму вздохнуть
👌16:00 греча с грибами+говядина+помидорки чери с оливками
Чуть-чуть калорий, чтобы организм в конец устал есть, и к нашему легкому ужину, был просто счастлив, наконецто отдых.
УЖИН
👌21:00 Легкий смузи. Черная смородина или зелень+кефир.
Рацион, для тех, кто любит вкусно поесть и хочет быть стройным.
Нашла свой образ жизни, питания, чтобы есть всё, что любишь.
#рацион #ration #зож
#пп
#маматроих #любимых❤ #чутьчутьвкусняшек #едимихудеем #еда #food #мотивация #motivation #fitness #sport #fitnessfood #красота #стройность #энергия #калории #питание #здоровыйобразжизни #рациондня #sport #gym #motherof3 #russia #гармония #полезно #вкусно #результат #работанадсобой

💥Мой рацион на день. ТРИ ЗАВТРАКА Максимальная загрузка калориями. 🤗6:00 овсянка 💖8:30 творог+семечки+банан+ изюм в шоколаде 🍬10:00 заливное из форели+хрен ДВА ОБЕДА 👌13:00 суп+ кусочек хлеба Даем организму вздохнуть 👌16:00 греча с грибами+говядина+помидорки чери с оливками Чуть-чуть калорий, чтобы организм в конец устал есть, и к нашему легкому ужину, был просто счастлив, наконецто отдых. УЖИН 👌21:00 Легкий смузи. Черная смородина или зелень+кефир. Рацион, для тех, кто любит вкусно поесть и хочет быть стройным. Нашла свой образ жизни, питания, чтобы есть всё, что любишь. #рацион #ration #зож #пп #маматроих #любимых#чутьчутьвкусняшек #едимихудеем #еда #food #мотивация #motivation #fitness #sport #fitnessfood #красота #стройность #энергия #калории #питание #здоровыйобразжизни #рациондня #sport #gym #motherof3 #russia #гармония #полезно #вкусно #результат #работанадсобой

Естественные силы природы обладают мощнейшим средством оздоровления организма человека, особенно а условиях высокогорья. Наблюдая на отдыхе людей, которые литрами вливают в себя алкоголь, пихают килограммы жаренной на костре свинины, а потом полдня отсыпаются в «нумерах», становиться немного грустно, о пренебрежении таким мощным оздоровительным средством как: солнце, воздух и вода, ведь ни один БАД, или лекарство не окажут такого мощнейшего действия на иммунитет, функции сердечно-сосудистой и дыхательной системы, показателей крови и даже работы внутренних органов. Профессиональные спортсмены выезжают в условия высокогорья по несколько раз в год, не только, для того, чтобы улучшить спортивные показатели, но и оздоровить и укрепить свой организм. Поэтому друзья, настойчиво вам рекомендую на отдыхе поменьше пить и есть, побольше экскурсий, прогулок, ну и если будет желание и возможность потренироваться на открытом воздухе, ощущения и эффект, совсем другие нежели в спортивном зале! Всем добра!

Естественные силы природы обладают мощнейшим средством оздоровления организма человека, особенно а условиях высокогорья. Наблюдая на отдыхе людей, которые литрами вливают в себя алкоголь, пихают килограммы жаренной на костре свинины, а потом полдня отсыпаются в «нумерах», становиться немного грустно, о пренебрежении таким мощным оздоровительным средством как: солнце, воздух и вода, ведь ни один БАД, или лекарство не окажут такого мощнейшего действия на иммунитет, функции сердечно-сосудистой и дыхательной системы, показателей крови и даже работы внутренних органов. Профессиональные спортсмены выезжают в условия высокогорья по несколько раз в год, не только, для того, чтобы улучшить спортивные показатели, но и оздоровить и укрепить свой организм. Поэтому друзья, настойчиво вам рекомендую на отдыхе поменьше пить и есть, побольше экскурсий, прогулок, ну и если будет желание и возможность потренироваться на открытом воздухе, ощущения и эффект, совсем другие нежели в спортивном зале! Всем добра!

Завтрак перед треней: овсянка на воде+клубника, чёрная смородина, фундук, хлеб из отрубей с сыром, кофе ☕️ здесь 509 ккал)

Завтрак перед треней: овсянка на воде+клубника, чёрная смородина, фундук, хлеб из отрубей с сыром, кофе ☕️ здесь 509 ккал)

До мурашек ... вооот таких!
⠀
Это видео отзывается в каждом - волной мурашек и эмоций .. сразу все ситуации проматываются перед глазами .. друзья, родители, подруги, одноклассники....
⠀
Мы становимся предпринимателями раньше, чем открываем ИП ... некоторые ещё в детстве, когда менялись жвачками, а потом фантики продавали ... когда вприпрыжку бежали продав ведро груш и бабушкиных яблок .. когда вместо занятий по танцам, бежал на подработку, а ночью работал в МакАвто, когда становился репетитором для младших, а то и для старших 😂 #копилкакопилась ... и главное в детстве не обрезать крылья и не споткнуться на насмешки друзей, сомнения родителей и закрывающиеся двери!
⠀
Да! @prostopasta_ это совсем молодое производство и каждый день мы сталкиваемся с новыми трудностями, но мы хотим сказать - сейчас люди начали понимать, что нужно партнериться и объединяться!
⠀
Даже если у вас творческие и социальные проекты, арт ... вообще супер 👌🏼
⠀
Мы абсолютно точно знаем, с чем сталкиваются предприниматели на стартах ... мы открыты и готовы к взаимопомощи и поддержке, даже несмотря на юный возраст нашего проекта!
⠀
Почему этот текст и видео тут?
Мы все живые и настоящие ... мы люди и делать вид, что все круто и без сложностей не имеет смысла - просто делать качественно .. это основное!
⠀
Не удешевлять свой продукт и не портить качество со временем ... это наши принципы!
⠀
И спасибо всем, кто с нами здесь и сейчас .. спасибо за каждый комментарий и лайк, спасибо за ваш выбор нашего продукта!
⠀
Для нас это очень важно, потому что мы это делаем в нашем городе ... для вас ❤️
⠀
#поговоримчестно #неожиданно #зож #пп #свежаяпаста #пятница #ярославль76 #ярославль #наградаНашлаГероя #стартап #мотивация #делай

До мурашек ... вооот таких! ⠀ Это видео отзывается в каждом - волной мурашек и эмоций .. сразу все ситуации проматываются перед глазами .. друзья, родители, подруги, одноклассники.... ⠀ Мы становимся предпринимателями раньше, чем открываем ИП ... некоторые ещё в детстве, когда менялись жвачками, а потом фантики продавали ... когда вприпрыжку бежали продав ведро груш и бабушкиных яблок .. когда вместо занятий по танцам, бежал на подработку, а ночью работал в МакАвто, когда становился репетитором для младших, а то и для старших 😂 #копилкакопилась ... и главное в детстве не обрезать крылья и не споткнуться на насмешки друзей, сомнения родителей и закрывающиеся двери! ⠀ Да! @prostopasta_ это совсем молодое производство и каждый день мы сталкиваемся с новыми трудностями, но мы хотим сказать - сейчас люди начали понимать, что нужно партнериться и объединяться! ⠀ Даже если у вас творческие и социальные проекты, арт ... вообще супер 👌🏼 ⠀ Мы абсолютно точно знаем, с чем сталкиваются предприниматели на стартах ... мы открыты и готовы к взаимопомощи и поддержке, даже несмотря на юный возраст нашего проекта! ⠀ Почему этот текст и видео тут? Мы все живые и настоящие ... мы люди и делать вид, что все круто и без сложностей не имеет смысла - просто делать качественно .. это основное! ⠀ Не удешевлять свой продукт и не портить качество со временем ... это наши принципы! ⠀ И спасибо всем, кто с нами здесь и сейчас .. спасибо за каждый комментарий и лайк, спасибо за ваш выбор нашего продукта! ⠀ Для нас это очень важно, потому что мы это делаем в нашем городе ... для вас ❤️ ⠀ #поговоримчестно #неожиданно #зож #пп #свежаяпаста #пятница #ярославль76 #ярославль #наградаНашлаГероя #стартап #мотивация #делай

🔴СОЗДАТЕЛЬ ПРОЕКТА-
@pavel_levskiy
УЖЕ СОВСЕМ СКОРО ДЛЯ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ, КРУГОВЫХ, И СУПЕР СЕТОВ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ-
@vprosushke
Друзья, всему свое время❗
_
Создается, выполняется!
Работаем в целох отлично, даже более
чем отлично💪💪
_
А впереди еще интереснее-
@vprosushke
_
Разработано для вас более 50 упражнений и успешно работают для вас! Для ваших достижений и личных результатов!
Так же в разработке еще более 100 авторских упражнений💪
_
Все для Вас уважаеммые участники #ВПРОСУШКЕ
_
Настраивайтесь на позитивные супер активные тренировки😎
_
#ВПРОСУШКЕ
МЫ ЗА ЗОЖ! ПП! И ТРЕНИРОВКИ!
_
#фитнес#фитнеспп#пп#зож#фитнеспроект#тренировкидлядома#сушка#сушкатела#трени#любовь#счастью#напп#худеюклету#худеемвместе#тренажерка#стройная#орех#попакакорех#похудею#стройнаяя#наприседала

🔴СОЗДАТЕЛЬ ПРОЕКТА- @pavel_levskiy УЖЕ СОВСЕМ СКОРО ДЛЯ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ, КРУГОВЫХ, И СУПЕР СЕТОВ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ- @vprosushke Друзья, всему свое время❗ _ Создается, выполняется! Работаем в целох отлично, даже более чем отлично💪💪 _ А впереди еще интереснее- @vprosushke _ Разработано для вас более 50 упражнений и успешно работают для вас! Для ваших достижений и личных результатов! Так же в разработке еще более 100 авторских упражнений💪 _ Все для Вас уважаеммые участники #ВПРОСУШКЕ_ Настраивайтесь на позитивные супер активные тренировки😎 _ #ВПРОСУШКЕМЫ ЗА ЗОЖ! ПП! И ТРЕНИРОВКИ! _ #фитнес #фитнеспп #пп #зож #фитнеспроект #тренировкидлядома #сушка #сушкатела #трени #любовь #счастью #напп #худеюклету #худеемвместе #тренажерка #стройная #орех #попакакорех #похудею #стройнаяя #наприседала

Доброе утро❤️
У меня капитально сбился режим время 7.00 я не ложилась спать да пока и не хочу, потому что вчера весь день проспала в поезде🤦🏻‍♀️
Нужно скорее восстанавливать свой режим, сегодня планирую не ложиться до вечера и более менее выровняться😁
Но в любой ситуации завтрак у мен по расписанию☝🏽
Сегодня овсяноблин с кокосовым урбечем🤪
РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА:
- овсянка 50гр
- 1 яйцо, 1 белок
- сах. зам ФИТ ПАРАД
- немного воды
На антипригарную сковородку, дождитесь пока отстанет сам и переворачивайте🙂
Ну положить сверху можно все, что угодно, фрукты, арахисовую, кокосовую пасту, сыр🙂
В общем все, на что хватит фантазии😍
Приятного аппетита😘
#завтрак #пп #milove_sport #правильнаяеда #доброеутро #ешьихудей #еда #food

Доброе утро❤️ У меня капитально сбился режим время 7.00 я не ложилась спать да пока и не хочу, потому что вчера весь день проспала в поезде🤦🏻‍♀️ Нужно скорее восстанавливать свой режим, сегодня планирую не ложиться до вечера и более менее выровняться😁 Но в любой ситуации завтрак у мен по расписанию☝🏽 Сегодня овсяноблин с кокосовым урбечем🤪 РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА: - овсянка 50гр - 1 яйцо, 1 белок - сах. зам ФИТ ПАРАД - немного воды На антипригарную сковородку, дождитесь пока отстанет сам и переворачивайте🙂 Ну положить сверху можно все, что угодно, фрукты, арахисовую, кокосовую пасту, сыр🙂 В общем все, на что хватит фантазии😍 Приятного аппетита😘 #завтрак #пп #milove_sport #правильнаяеда #доброеутро #ешьихудей #еда #food

🔴УЖЕ СОВСЕМ СКОРО ДЛЯ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ, КРУГОВЫХ, И СУПЕР СЕТОВ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ-
@vprosushke
Друзья, всему свое время❗
_
Создается, выполняется!
Работаем в целох отлично, даже более
чем отлично💪💪
_
А впереди еще интереснее-
@vprosushke
_
Разработано для вас более 50 упражнений и успешно работают для вас! Для ваших достижений и личных результатов!
Так же в разработке еще более 100 авторских упражнений💪
_
Все для Вас уважаеммые участники #ВПРОСУШКЕ
_
Настраивайтесь на позитивные супер активные тренировки😎
_
#ВПРОСУШКЕ
МЫ ЗА ЗОЖ! ПП! И ТРЕНИРОВКИ!
_
#фитнес#фитнеспп#пп#зож#фитнеспроект#тренировкидлядома#сушка#сушкатела#трени#любовь#счастью#напп#худеюклету#худеемвместе#тренажерка#стройная#орех#попакакорех#похудею#стройнаяя#наприседала

🔴УЖЕ СОВСЕМ СКОРО ДЛЯ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ, КРУГОВЫХ, И СУПЕР СЕТОВ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ- @vprosushke Друзья, всему свое время❗ _ Создается, выполняется! Работаем в целох отлично, даже более чем отлично💪💪 _ А впереди еще интереснее- @vprosushke _ Разработано для вас более 50 упражнений и успешно работают для вас! Для ваших достижений и личных результатов! Так же в разработке еще более 100 авторских упражнений💪 _ Все для Вас уважаеммые участники #ВПРОСУШКЕ_ Настраивайтесь на позитивные супер активные тренировки😎 _ #ВПРОСУШКЕМЫ ЗА ЗОЖ! ПП! И ТРЕНИРОВКИ! _ #фитнес #фитнеспп #пп #зож #фитнеспроект #тренировкидлядома #сушка #сушкатела #трени #любовь #счастью #напп #худеюклету #худеемвместе #тренажерка #стройная #орех #попакакорех #похудею #стройнаяя #наприседала

Очень странно ощущать себя такой, какая я есть сейчас
⠀
Есть ощущение полной гармонии.
Раньше этого не было и я хотела найти это в людях.
⠀
В миг пришло осознание, что раньше писала одни бессмысленные вещи на самом деле.
Особо ничего полезного не несла.
У меня недостаточно знаний для того, чтобы чем-то делиться с миром.
Ну конечно, если не касаться материнства. Хотя и тут, мои взгляды на многие вещи не совпадают с теми, что сейчас в моде😋
Я почему-то решила, что я не мама-блогер. От части, потому что аудитория у меня другая совсем 🤷🏼‍♀️
В бьюти сфере я только начинаю развиваться, поэтому пока делиться нечем.
А фото без огромного поста выложить не могу😂 именно поэтому я так часто пропадаю
⠀
Вообще, я обожаю писать. И вас я обожаю.
Иногда меня начинает раздражать мой аккаунт, хочется начать все заново, иногда ничего не хочется, иногда хочется продолжить и вкладываться. И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Я просто ищу себя.
Начав все это я была ещё слишком мала и глупа. Я хотела делиться всем, абсолютно. И мне не шло это на пользу. Я не понимала к чему может привести блог, я просто писала «что-то».
Сейчас я не хочу так. Мне нужно развитие, обучение. И я уверена, что тогда, когда я пойму, что моих знаний достаточно, я буду вновь полезна, только уже на самом деле!
Из сторис не собираюсь пропадать💓
Болтать с вами для меня отдушина 😋
⠀
Поэтому не теряйте и ждите когда-нибудь совсем новую Меня!♥️
⠀
#аэтонашелетооо #family #мамаблогер #mamablog #instamummy #дочка #мамамалыш #лайкивзаивно #пп #худеемвместе #молодаямама #блогер #семья #любовь #baby #babygirl #babyblog #momlife

Очень странно ощущать себя такой, какая я есть сейчас ⠀ Есть ощущение полной гармонии. Раньше этого не было и я хотела найти это в людях. ⠀ В миг пришло осознание, что раньше писала одни бессмысленные вещи на самом деле. Особо ничего полезного не несла. У меня недостаточно знаний для того, чтобы чем-то делиться с миром. Ну конечно, если не касаться материнства. Хотя и тут, мои взгляды на многие вещи не совпадают с теми, что сейчас в моде😋 Я почему-то решила, что я не мама-блогер. От части, потому что аудитория у меня другая совсем 🤷🏼‍♀️ В бьюти сфере я только начинаю развиваться, поэтому пока делиться нечем. А фото без огромного поста выложить не могу😂 именно поэтому я так часто пропадаю ⠀ Вообще, я обожаю писать. И вас я обожаю. Иногда меня начинает раздражать мой аккаунт, хочется начать все заново, иногда ничего не хочется, иногда хочется продолжить и вкладываться. И ЭТО НОРМАЛЬНО! Я просто ищу себя. Начав все это я была ещё слишком мала и глупа. Я хотела делиться всем, абсолютно. И мне не шло это на пользу. Я не понимала к чему может привести блог, я просто писала «что-то». Сейчас я не хочу так. Мне нужно развитие, обучение. И я уверена, что тогда, когда я пойму, что моих знаний достаточно, я буду вновь полезна, только уже на самом деле! Из сторис не собираюсь пропадать💓 Болтать с вами для меня отдушина 😋 ⠀ Поэтому не теряйте и ждите когда-нибудь совсем новую Меня!♥️ ⠀ #аэтонашелетооо #family #мамаблогер #mamablog #instamummy #дочка #мамамалыш #лайкивзаивно #пп #худеемвместе #молодаямама #блогер #семья #любовь #baby #babygirl #babyblog #momlife

До мурашек ... вооот таких!
⠀
Это видео отзывается в каждом - волной мурашек и эмоций .. сразу все ситуации проматываются перед глазами .. друзья, родители, подруги, одноклассники....
⠀
Мы становимся предпринимателями раньше, чем открываем ИП ... некоторые ещё в детстве, когда менялись жвачками, а потом фантики продавали ... когда вприпрыжку бежали продав ведро груш и бабушкиных яблок .. когда вместо занятий по танцам, бежал на подработку, а ночью работал в МакАвто, когда становился репетитором для младших, а то и для старших 😂 #копилкакопилась ... и главное в детстве не обрезать крылья и не споткнуться на насмешки друзей, сомнения родителей и закрывающиеся двери!
⠀
Да! @prostopasta_ это совсем молодое производство и каждый день мы сталкиваемся с новыми трудностями, но мы хотим сказать - сейчас люди начали понимать, что нужно партнериться и объединяться!
⠀
Даже если у вас творческие и социальные проекты, арт ... вообще супер 👌🏼
⠀
Мы абсолютно точно знаем, с чем сталкиваются предприниматели на стартах ... мы открыты и готовы к взаимопомощи и поддержке, даже несмотря на юный возраст нашего проекта!
⠀
Почему этот текст и видео тут?
Мы все живые и настоящие ... мы люди и делать вид, что все круто и без сложностей не имеет смысла - просто делать качественно .. это основное!
⠀
Не удешевлять свой продукт и не портить качество со временем ... это наши принципы!
⠀
И спасибо всем, кто с нами здесь и сейчас .. спасибо за каждый комментарий и лайк, спасибо за ваш выбор нашего продукта!
⠀
Для нас это очень важно, потому что мы это делаем в нашем городе ... для вас ❤️
⠀
#поговоримчестно #неожиданно #зож #пп #свежаяпаста #пятница #ярославль76 #ярославль #наградаНашлаГероя #стартап #мотивация #делай
#модульбанк

До мурашек ... вооот таких! ⠀ Это видео отзывается в каждом - волной мурашек и эмоций .. сразу все ситуации проматываются перед глазами .. друзья, родители, подруги, одноклассники.... ⠀ Мы становимся предпринимателями раньше, чем открываем ИП ... некоторые ещё в детстве, когда менялись жвачками, а потом фантики продавали ... когда вприпрыжку бежали продав ведро груш и бабушкиных яблок .. когда вместо занятий по танцам, бежал на подработку, а ночью работал в МакАвто, когда становился репетитором для младших, а то и для старших 😂 #копилкакопилась ... и главное в детстве не обрезать крылья и не споткнуться на насмешки друзей, сомнения родителей и закрывающиеся двери! ⠀ Да! @prostopasta_ это совсем молодое производство и каждый день мы сталкиваемся с новыми трудностями, но мы хотим сказать - сейчас люди начали понимать, что нужно партнериться и объединяться! ⠀ Даже если у вас творческие и социальные проекты, арт ... вообще супер 👌🏼 ⠀ Мы абсолютно точно знаем, с чем сталкиваются предприниматели на стартах ... мы открыты и готовы к взаимопомощи и поддержке, даже несмотря на юный возраст нашего проекта! ⠀ Почему этот текст и видео тут? Мы все живые и настоящие ... мы люди и делать вид, что все круто и без сложностей не имеет смысла - просто делать качественно .. это основное! ⠀ Не удешевлять свой продукт и не портить качество со временем ... это наши принципы! ⠀ И спасибо всем, кто с нами здесь и сейчас .. спасибо за каждый комментарий и лайк, спасибо за ваш выбор нашего продукта! ⠀ Для нас это очень важно, потому что мы это делаем в нашем городе ... для вас ❤️ ⠀ #поговоримчестно #неожиданно #зож #пп #свежаяпаста #пятница #ярославль76 #ярославль #наградаНашлаГероя #стартап #мотивация #делай #модульбанк

#Repost @kulinaria.pp
с @kimcy929_repost
• • • • • •
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ 🥟 #завтрак
🥟250 гр творога
🥟 80 гр муки (у меня рисовая)
🥟 1 яйцо
🥟 сахар/сахзам/любой органический сироп
Все хорошо смешиваем, лепим любую форму вареников и кидаем в кипящую воду. Варим 3-5 минут, пока не всплывут 😋
Автор:@natalya_664
#ппленивыевареники#худеюнагв#пп#правильноепитание#foodfoto#зож#мотивация#спорт #kulinaria.pp

#Repost @kulinaria .pp с @kimcy929_repost • • • • • • ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ 🥟 #завтрак🥟250 гр творога 🥟 80 гр муки (у меня рисовая) 🥟 1 яйцо 🥟 сахар/сахзам/любой органический сироп Все хорошо смешиваем, лепим любую форму вареников и кидаем в кипящую воду. Варим 3-5 минут, пока не всплывут 😋 Автор: @natalya_664 #ппленивыевареники #худеюнагв #пп #правильноепитание #foodfoto #зож #мотивация #спорт #kulinaria.pp

Малина💮
.
Пастила з малини на 100% вам сподобається, адже вона дуже ароматна, ніжна і солоденька, про користь малини я вже мовчу)
.
Багата вітамінами і просто бадьорить! І напевно це буде улюблений зимовий смак)💎
.
Смакуйте тільки корисне 🦋
.
Ціна за 100грам пастили 65грн .
#пастила #пастилачернівці #чернівці #безцукру #пп #пастилафруктова #екопастила #фріпси #фріпсичернівці

Малина💮 . Пастила з малини на 100% вам сподобається, адже вона дуже ароматна, ніжна і солоденька, про користь малини я вже мовчу) . Багата вітамінами і просто бадьорить! І напевно це буде улюблений зимовий смак)💎 . Смакуйте тільки корисне 🦋 . Ціна за 100грам пастили 65грн . #пастила #пастилачернівці #чернівці #безцукру #пп #пастилафруктова #екопастила #фріпси #фріпсичернівці

Ролл с омлетом на завтрак🌞
Нужно:
Лаваш;
3 яйца;
1 огурец;
50 грамм сыра;
Пара ложек йогурта.
1. Яйцо взбить с щепоткой соли, вылить на сковороду и приготовить яичницу-болтунью. Получившийся омлет не много остудить;
2. Лаваш смазать йогуртом, выложить омлет, огурец и натёртый сыр. Свернуть в ролл, разрезать.
Получается очень сытно и Вкусно)
А что у вас на завтрак обычно?)
Автор @solar_nika

Ролл с омлетом на завтрак🌞 Нужно: Лаваш; 3 яйца; 1 огурец; 50 грамм сыра; Пара ложек йогурта. 1. Яйцо взбить с щепоткой соли, вылить на сковороду и приготовить яичницу-болтунью. Получившийся омлет не много остудить; 2. Лаваш смазать йогуртом, выложить омлет, огурец и натёртый сыр. Свернуть в ролл, разрезать. Получается очень сытно и Вкусно) А что у вас на завтрак обычно?) Автор @solar_nika

Уставшая, но довольная😴😴😴😴
Завтра будет день новых знаний, новых эмоций, много встреч с красивыми и позитивными людьми🌹
Спокойной ночи 💕💕💕
#Минск2019
#Экстраваганза2019
#стильжизни
#худеемсЮлей
#herbalife
#помогупостройнеть
#хочужить
#хочупохудеть
#пп
#минусразмер

Уставшая, но довольная😴😴😴😴 Завтра будет день новых знаний, новых эмоций, много встреч с красивыми и позитивными людьми🌹 Спокойной ночи 💕💕💕 #Минск2019 #Экстраваганза2019 #стильжизни #худеемсЮлей #herbalife #помогупостройнеть #хочужить #хочупохудеть #пп #минусразмер

Как сбросить лишний вес?🥐🍕🍔
Присоединяйтесь к моему марафону стройности, который стартует 22 июля!🤩
⠀
Для кого:
✅Для тех, кто устал от безрезультатных диет;
✅Хочет сбросить несколько лишних килограмм (или несколько десятков кило!);
✅Ищет мотивации и поддержки;
✅Хочет изменить свою жизнь и продлить ее. Ведь избыточный вес ворует драгоценные ваши драгоценные годы😬.
⠀
Что это такое:
🔸Это группа людей, нацеленная на успешный результат💪🏼 Общий чат с общением и заданиями;
🔸Это онлайн-уроки по основам сбалансированного питания;
🔸Это ежедневные отчеты, победы и радости.
⠀
Кто может принять участие:
Абсолютно любой человек! Из любой точки страны или мира.🌏
Единственное, что от вас требуется – это доступ в интернет и желание работать над собой.
⠀
Присоединяйтесь!
⠀
Весь МОЙ опыт и знания будут нацелены на то, чтобы сделать ВАШУ жизнь легче💚
⠀
Что нужно сделать:
📲Написать мне в директ. Я расскажу все подробности и план действий.
⠀
Ах, да, чуть не забыла.
Тех, кто сомневается в моем профессионализме и успехе марафонцев, приглашаю побыть вольным слушателем (или зрителем😀).
Я предлагаю вам не принимать участие в марафоне, но следить за результатами и процессом в общем чате. Вы сможете своими глазами увидеть, что моя программа РАБОТАЕТ💪🏼
Вольных слушателей также приглашаю в Директ для обсуждения подробностей📲
⠀
Количество мест в группе ограничено!
Успейте забронировать свою путевку в новую жизнь😉
.
.
.
.
.
.
#здоровоепитание#чита#похудеть#консультант#зож#красивоетело#диета#herbalife#гербалайф#пп#похудение#диета#здоровыйобразжизни#работанадсобой#хочупохудеть

Как сбросить лишний вес?🥐🍕🍔 Присоединяйтесь к моему марафону стройности, который стартует 22 июля!🤩 ⠀ Для кого: ✅Для тех, кто устал от безрезультатных диет; ✅Хочет сбросить несколько лишних килограмм (или несколько десятков кило!); ✅Ищет мотивации и поддержки; ✅Хочет изменить свою жизнь и продлить ее. Ведь избыточный вес ворует драгоценные ваши драгоценные годы😬. ⠀ Что это такое: 🔸Это группа людей, нацеленная на успешный результат💪🏼 Общий чат с общением и заданиями; 🔸Это онлайн-уроки по основам сбалансированного питания; 🔸Это ежедневные отчеты, победы и радости. ⠀ Кто может принять участие: Абсолютно любой человек! Из любой точки страны или мира.🌏 Единственное, что от вас требуется – это доступ в интернет и желание работать над собой. ⠀ Присоединяйтесь! ⠀ Весь МОЙ опыт и знания будут нацелены на то, чтобы сделать ВАШУ жизнь легче💚 ⠀ Что нужно сделать: 📲Написать мне в директ. Я расскажу все подробности и план действий. ⠀ Ах, да, чуть не забыла. Тех, кто сомневается в моем профессионализме и успехе марафонцев, приглашаю побыть вольным слушателем (или зрителем😀). Я предлагаю вам не принимать участие в марафоне, но следить за результатами и процессом в общем чате. Вы сможете своими глазами увидеть, что моя программа РАБОТАЕТ💪🏼 Вольных слушателей также приглашаю в Директ для обсуждения подробностей📲 ⠀ Количество мест в группе ограничено! Успейте забронировать свою путевку в новую жизнь😉 . . . . . . #здоровоепитание #чита #похудеть #консультант #зож #красивоетело #диета #herbalife #гербалайф #пп #похудение #диета #здоровыйобразжизни #работанадсобой #хочупохудеть

My evening routine ❤
Only beauty процедурки
Only пп👌
.
.
.
.
#vsco#vscocam#vscorussia
#food#supermarket#eat
#girl#девушка#лента
#магазин#брянск#еда
#вкусняшки#сладкое#пп
Кабачковые и морковные оладьи с чесноком #оладьи #здороваяеда #кабачковыеоладьи #морковныеоладьи #диета #худею #пп