Trending Hashtags

Don't use the same old hashtags, our software automatically detects the top trending hashtags so you can use the best hashtags for your posts every time.

Increased Exposure

Using the right and trendy instagram tags for your post lets you stand out and get more real followers.

Updated Automatically

Our system analyses hashtags live and updates the top trending hashtags in minutes.


Find the top hashtags for #classesdeioga

Using the top trending hashtags is proven to help reach more users and attract real targeted followers.


JolyPic Recommendation:

Use #classesdeioga to get seen now

8.2
average comments
126
hashtag reach
135.5
average likes

Best hashtags for #classesdeioga

#classesdeioga
#dogsofinstagram
#l4l
#handmade
#instadaily
#inspiration
#london
#girls
#work
#instagram
#cat
#sky
#nature
#followme
#funny
#flowers
#igers
#christmas
#instapic
#likeforlike
#motivation
#followforfollow
#lol
#cool
#hair
#food
#like4like
Posts using this hashtag
126

Note: If the '&' character is used in the hashtag/s that you're searching for then please use the 'and' keyword instead.


Top 7 hashtags used with #classesdeioga

Percentage of hashtags used with #classesdeioga on Instagram posts

Always up to date

Our software is actively updating our hashtags and including top trending hashtags or every category every few minutes. Be sure to use a trusted hashtag website, to ensure you are using up to date hashtags to maximize your potential and growth on Instagram, along with other social platforms.

Do you have any suggestions? Please send your feedback to us. We are always driven to provide a better service.

Hashtags available right here are chosen and also constructed in such a way that reveals their worth. You can pick from the listing that is carefully pertaining to your brand or article. For instance, classesdeioga hashtags are widely browsed on Instagram to be utilized with pertinent articles.

Other than most recent and fashionable Instagram classesdeioga hashtags, you need to upgrade pertinent material as well. As an example, if you aspire to utilize hashtags, after that see to it you are utilizing them efficiently. Top classesdeioga hashtags are commonly gone over on Instagram that helps you in grabbing the interest of your targeted audience as well as a boost in the number of fans.

If you start utilizing preferred hashtags for classesdeioga to advertise your brand name, then you will possibly build your involvement, in contrast, to simply replicating and pasting unconnected hashtags. Hashtagsforlikes has actually made it very easy for you to drag the hashtags that relate to your blog post or brand. Right here you will see tiny teams of comparable top Instagram classesdeioga hashtags. These tiny teams can be made use of almost, as you can choose a various one whenever you upload something regarding the same subject or specific niche.

Bear in mind that a few of your blog posts can obtain included in the header area of an Instagram hashtag. It can breast the opportunity of getting even more sort, remarks along with followers, so prepare for that if it occurs every time by uploading a well-formed web content.

With proper and trendy hashtags for hashtags for classesdeioga, you can boost the impressions of your posts and increase the credibility of your brand.


classesdeioga instagram hashtag profile picture

#classesdeioga photos & videos

126 Instagram Posts using #classesdeioga hashtag

Advertisements

Top classesdeioga Posts

Heu probat alguna vegada el kundalini ioga?
Jo sempre havia fet ioga hata fins que un dia vaig conèixer a la Lola en un taller de cuencos tibetanos que ella ens va impartir.
En aquells moments jo necessitava un canvi i vaig decidir provar.
En un principi va ser molt impactant per mi.
Per mi el ioga hata era un ioga més físic i el kundalini integrava la part física, ja que consta de krilles, seqüències d'exercicis amb una finalitat (des de millorar l'autoestima com treballar el bon funcionament del ronyó), exercicis que treballen la perseverància i l'esforç, I també una part més emocional on s'introdueixen els mantras. Això va fer que les meves emocions s'alteressin fins, per dir-ho d'alguna manera, trobar-me a mi mateixa.
Després d'un any i mig amb ella vaig notar uns canvis increïbles. Ara intento anar a alguna classe magistral quan les fa al bosc o a la platja.
Us animo a probar aquest ioga i si esteu a prop de Vallirana podeu fer-ho amb ella, és un amor i us aportarà molt i la primera classe és gratuïta.
📞605859328 Lola
⏲ dimarts i dijous de 20:30 a 22:00 📌Uruguai 83, Vallirana.
Per altres horaris i preus, consulteu directament amb ella.
#iogakundalini#kundaliniioga#vallirana#harshabad8#momentspermi#iogaalbosc#iogavallirana#classesdeioga#mantras#krilles#yoga#yogalove#yogalive#yogi#trobarseaunmateix#musicakundalini#meditació

Heu probat alguna vegada el kundalini ioga? Jo sempre havia fet ioga hata fins que un dia vaig conèixer a la Lola en un taller de cuencos tibetanos que ella ens va impartir. En aquells moments jo necessitava un canvi i vaig decidir provar. En un principi va ser molt impactant per mi. Per mi el ioga hata era un ioga més físic i el kundalini integrava la part física, ja que consta de krilles, seqüències d'exercicis amb una finalitat (des de millorar l'autoestima com treballar el bon funcionament del ronyó), exercicis que treballen la perseverància i l'esforç, I també una part més emocional on s'introdueixen els mantras. Això va fer que les meves emocions s'alteressin fins, per dir-ho d'alguna manera, trobar-me a mi mateixa. Després d'un any i mig amb ella vaig notar uns canvis increïbles. Ara intento anar a alguna classe magistral quan les fa al bosc o a la platja. Us animo a probar aquest ioga i si esteu a prop de Vallirana podeu fer-ho amb ella, és un amor i us aportarà molt i la primera classe és gratuïta. 📞605859328 Lola ⏲ dimarts i dijous de 20:30 a 22:00 📌Uruguai 83, Vallirana. Per altres horaris i preus, consulteu directament amb ella. #iogakundalini #kundaliniioga #vallirana #harshabad8 #momentspermi #iogaalbosc #iogavallirana #classesdeioga #mantras #krilles #yoga #yogalove #yogalive #yogi #trobarseaunmateix #musicakundalini #meditació

Cada vez queda menos para que vuelva el planazo #BrekkieAndYoga a Saporem... En la foto, @arabdeee y @lostinthevillage (profe top!) en uno de nuestros domingos yoguis🧡 #saporem #planesmadrid #madridyogui

Cada vez queda menos para que vuelva el planazo #BrekkieAndYoga a Saporem... En la foto, @arabdeee y @lostinthevillage (profe top!) en uno de nuestros domingos yoguis🧡 #saporem #planesmadrid #madridyogui

Un dels meus rituals és aquesta petita seqüència despres de la Salutacio al sol. Afegint obertures de cor, torsions i obertura d'espatlla tot mantenint el flow per escalfar el cos abans de les asanes 😉
One of my daily rituals after Sun Salutations before getting into asanas 🙄
@omshantiyogastudio #ioga #yoga #yogagirl #suryanamaskar #vinyasaflow #creativeyoga #classesdeioga #clasesdeyoga #centredeioga #centrodeyoga #salutacioalsol #sadhana

Un dels meus rituals és aquesta petita seqüència despres de la Salutacio al sol. Afegint obertures de cor, torsions i obertura d'espatlla tot mantenint el flow per escalfar el cos abans de les asanes 😉 One of my daily rituals after Sun Salutations before getting into asanas 🙄 @omshantiyogastudio #ioga #yoga #yogagirl #suryanamaskar #vinyasaflow #creativeyoga #classesdeioga #clasesdeyoga #centredeioga #centrodeyoga #salutacioalsol #sadhana

Listening. Silence. Stillness. And magic will come 🌟
I get so excited when I sit down to meditate, there is an inner fuzz. Than its all stillness, seams like nothing is happening. But every minute I fall deeper and deeper into myself, passing layers of thoughts, loops, fears, wishes, until the magic place slowly starts to arise🌺. And when I feel the stillness, when I feel there is no rush, no needs, no me, I just stay. I stay for as long as I can. Because every second in this state is a token of peace, happiness and clarity for the rest of the day 🌿
#yoga #meditation #ioga #yogagirl #listening #silence #magicwithin #classesdeioga #centredeioga #granollers #lesfranqueses #clasesdeyoga #centrodsyoga #yogacenter #meditacio

Listening. Silence. Stillness. And magic will come 🌟 I get so excited when I sit down to meditate, there is an inner fuzz. Than its all stillness, seams like nothing is happening. But every minute I fall deeper and deeper into myself, passing layers of thoughts, loops, fears, wishes, until the magic place slowly starts to arise🌺. And when I feel the stillness, when I feel there is no rush, no needs, no me, I just stay. I stay for as long as I can. Because every second in this state is a token of peace, happiness and clarity for the rest of the day 🌿 #yoga #meditation #ioga #yogagirl #listening #silence #magicwithin #classesdeioga #centredeioga #granollers #lesfranqueses #clasesdeyoga #centrodsyoga #yogacenter #meditacio

Sisisi! El próximo domingo 16 de junio nos veremos de nuevo en el Barcelona Yoga Day! Un día repleto de actividades, para todos los públicos, clases de yoga, meditaciones, música en directo.
.
Se hará en el mismo lugar que el último año, en el Parc de l’estació del Nord, muy cerca del Arco de Triunfo, o del Parque de la Ciutadella.
Es totalmente gratuito, y durará todo el día, de 9.30 de la mañana a 9 de la noche.
.
Estamos súper emocionadas de volver, ya que el año pasado fue el primer evento de yoga al que asistimos, cuando aún ni siquiera podíamos vender nuestras mats!😱
.
Este año volvemos con tooooda la colección Jijivisha, una colección súper especial para nosotras y que estamos seguras de que te va a encantar!
.
¿Y tu, tienes pensado asistir al Barcelona Yoga Day? ¿Te vienes a disfrutar de un bonito domingo rodeado/a de almas bonitas?💚

Sisisi! El próximo domingo 16 de junio nos veremos de nuevo en el Barcelona Yoga Day! Un día repleto de actividades, para todos los públicos, clases de yoga, meditaciones, música en directo. . Se hará en el mismo lugar que el último año, en el Parc de l’estació del Nord, muy cerca del Arco de Triunfo, o del Parque de la Ciutadella. Es totalmente gratuito, y durará todo el día, de 9.30 de la mañana a 9 de la noche.
.
Estamos súper emocionadas de volver, ya que el año pasado fue el primer evento de yoga al que asistimos, cuando aún ni siquiera podíamos vender nuestras mats!😱 . Este año volvemos con tooooda la colección Jijivisha, una colección súper especial para nosotras y que estamos seguras de que te va a encantar! . ¿Y tu, tienes pensado asistir al Barcelona Yoga Day? ¿Te vienes a disfrutar de un bonito domingo rodeado/a de almas bonitas?💚

About what is and what should never be.
Do you ever feel it is not enough? Not flexible enough. Not strong enough. Not disciplined enough. Not concentrated enough... I feel this way when after injuries or breaks in my sadhana I feel not as flexible as I was or as I think I should be. Then I just laugh at myself for being such an ass!
I remind myself to not look at what is missing, but what is there. What is. What is?
There is always better, further, stronger. But is that the aim? To be the most opened, strong person? Is the aim of yoga and life to be a gymnast?
I feel that I used to be more flexible in all aspects. It might come again, it might not. My aim now is to practice to reach the soul and open and awake the mind.
The body changes and eventually will be left behind. Consciousness remains.
#yoga #yogagirl #yogagoals #ioga #classesdeioga #centredeioga #omshantiyogastudio

About what is and what should never be. Do you ever feel it is not enough? Not flexible enough. Not strong enough. Not disciplined enough. Not concentrated enough... I feel this way when after injuries or breaks in my sadhana I feel not as flexible as I was or as I think I should be. Then I just laugh at myself for being such an ass! I remind myself to not look at what is missing, but what is there. What is. What is? There is always better, further, stronger. But is that the aim? To be the most opened, strong person? Is the aim of yoga and life to be a gymnast? I feel that I used to be more flexible in all aspects. It might come again, it might not. My aim now is to practice to reach the soul and open and awake the mind. The body changes and eventually will be left behind. Consciousness remains. #yoga #yogagirl #yogagoals #ioga #classesdeioga #centredeioga #omshantiyogastudio

Classes de ioga amb respiració i consciència amb Eduvigis Rubio els dimarts de 19 a 20:15h.
.
Accedir a la quietud a través de la respiració. Les asanes es mantenen uns 2 minuts per permetre que l'alumne desbloquegi diversos xacres.
.
Al finalitzar es treballa amb meditació dinàmica per seguir treballant altres aspectes de la ment.
.
Classes de #ioga #iogairespiracio #meditaciodinamica #classesdeioga #espainaturalment #santacristinadaro

Classes de ioga amb respiració i consciència amb Eduvigis Rubio els dimarts de 19 a 20:15h. . Accedir a la quietud a través de la respiració. Les asanes es mantenen uns 2 minuts per permetre que l'alumne desbloquegi diversos xacres. . Al finalitzar es treballa amb meditació dinàmica per seguir treballant altres aspectes de la ment. . Classes de #ioga #iogairespiracio #meditaciodinamica #classesdeioga #espainaturalment #santacristinadaro

Classes de Ioga Iyengar els dilluns de 18 a 19:30 i els dijous de 19:30 a 21h. Al JULIOL SOLS FAREM CLASSE D'AQUESTA DISCIPLINA EL DIJOUS DE 19:30 A 21H.
.
Aquí fent Setu Bandha Sarvangasana amb totxo. .
Una postura per:
• Rejovenir els òrgans pèlvics
• Millorar l'estabilitat emocional i la confiança
• Alleugerir l'insomni.
.
Perquè:
● Aporta flexibilitat a la columna.
● Es molt bona per tota la part posterior del cos
● Estira els músculs del pit, l'abdomen i les cames
● Obre el pit i et fa respirar millor
● Enforteix les cames, els glutis i les abdominals
● Aporta energía i sensació de benestar.
.
Ioga Iyengar amb Abel Debritto.
.
#yogaiyengar #iogaiyengar
#classesdeioga
#correcciopostural
#aliniament
#espainaturalment
#santacristinadaro

Classes de Ioga Iyengar els dilluns de 18 a 19:30 i els dijous de 19:30 a 21h. Al JULIOL SOLS FAREM CLASSE D'AQUESTA DISCIPLINA EL DIJOUS DE 19:30 A 21H. . Aquí fent Setu Bandha Sarvangasana amb totxo. . Una postura per: • Rejovenir els òrgans pèlvics • Millorar l'estabilitat emocional i la confiança • Alleugerir l'insomni. . Perquè: ● Aporta flexibilitat a la columna. ● Es molt bona per tota la part posterior del cos ● Estira els músculs del pit, l'abdomen i les cames ● Obre el pit i et fa respirar millor ● Enforteix les cames, els glutis i les abdominals ● Aporta energía i sensació de benestar. . Ioga Iyengar amb Abel Debritto. . #yogaiyengar #iogaiyengar #classesdeioga #correcciopostural #aliniament #espainaturalment #santacristinadaro

Latest classesdeioga Posts

Tancant etapes: moltes gràcies Imma @imma7355 per la confiança per aquests dos cursos d'acollida i acompanyament. I molta sort!
Gràcies també a aquelles persones que us heu apropat i heu compartit la pràctica durant uns quants mesos.
Em costa deixar anar; però necessitava alliberar una mica les tardes per poder estar millor i poder oferir una atenció més bona.
Om, shanti, shanti, shanti!
#ioga #iogagirona #iyengaryoga #classesdeioga #espais #deixaranar
#horaris #garudasana
#suportsdeioga #yogasupports #yogablanket #yogablock
#savasana #litacandle

Tancant etapes: moltes gràcies Imma @imma7355 per la confiança per aquests dos cursos d'acollida i acompanyament. I molta sort! Gràcies també a aquelles persones que us heu apropat i heu compartit la pràctica durant uns quants mesos. Em costa deixar anar; però necessitava alliberar una mica les tardes per poder estar millor i poder oferir una atenció més bona. Om, shanti, shanti, shanti! #ioga #iogagirona #iyengaryoga #classesdeioga #espais #deixaranar #horaris #garudasana #suportsdeioga #yogasupports #yogablanket #yogablock #savasana #litacandle

Cada vez queda menos para que vuelva el planazo #BrekkieAndYoga a Saporem... En la foto, @arabdeee y @lostinthevillage (profe top!) en uno de nuestros domingos yoguis🧡 #saporem #planesmadrid #madridyogui

Cada vez queda menos para que vuelva el planazo #BrekkieAndYoga a Saporem... En la foto, @arabdeee y @lostinthevillage (profe top!) en uno de nuestros domingos yoguis🧡 #saporem #planesmadrid #madridyogui

🔸 A vegades, durant l’embaràs sorgeixen molts dubtes i moltes pors 🤰🏼. El ioga 🧘🏼‍♀️ens ajuda a relaxar-nos, a tenir un moment de calma i tranquil·litat, i a prevenir possibles dolors 👌🏼.
Viu l’experiència de fer ioga durant l’embaràs! 🤰🏼🧘🏼‍♀️ 📞972.967.759
✉️puntequilibrilloret@gmail.com
#yoga #embarazo #puntdequilibri #lloretdemar #ioga #prevenirdolorsembaràs #embaràs #classesdeioga #yogaembarazadas #lloret #puntequilibri

🔸 A vegades, durant l’embaràs sorgeixen molts dubtes i moltes pors 🤰🏼. El ioga 🧘🏼‍♀️ens ajuda a relaxar-nos, a tenir un moment de calma i tranquil·litat, i a prevenir possibles dolors 👌🏼. Viu l’experiència de fer ioga durant l’embaràs! 🤰🏼🧘🏼‍♀️ 📞972.967.759 ✉️puntequilibrilloret @gmail .com #yoga #embarazo #puntdequilibri #lloretdemar #ioga #prevenirdolorsembaràs #embaràs #classesdeioga #yogaembarazadas #lloret #puntequilibri

El ioga es basa en 3 pilars: meditació, respiració i asanes (postures). És una activitat dirigida a armonitzar el cos i la ment. La pràctica del ioga té múltiples beneficis físics i emocionals, entre els quals destaquen perdre pes, mantenir l’energia, alleujar tensions i contractures, així com millorar la flexibilitat i postura.
#elsmonjos #ioga #yoga #posturasyoga #clasesdeyoga #classesdeioga #centreholistic #centroholistico #centremonlliure

El ioga es basa en 3 pilars: meditació, respiració i asanes (postures). És una activitat dirigida a armonitzar el cos i la ment. La pràctica del ioga té múltiples beneficis físics i emocionals, entre els quals destaquen perdre pes, mantenir l’energia, alleujar tensions i contractures, així com millorar la flexibilitat i postura. #elsmonjos #ioga #yoga #posturasyoga #clasesdeyoga #classesdeioga #centreholistic #centroholistico #centremonlliure

~ Se consciente de quien y de que eres.~
•
No hace falta que seas un experto.
Conecta con tus preocupaciones, aprende a cultivar tu propia mente y trata de mantener las cosas simples.
•
~ Deja que fluya. ~
•
Practica en grupo.
•
Durante las sesiones de éste mes de julio no solo mis yoguis han aprendido, yo también he aprendido de ell@s. Mucho.
#mylovelyyoguis #yoguis #yoguinis #yogasession #yogaclasses #classesdeioga #clasesdeyoga #yogawithsoraya #santfruitosdebages #lesbrucardes #elbages #iogaalbages #ioga
#yoga #yogaknowledge #aprendizaje #yogalove #yogalife #yogalifestyle #lifestyle #yogablog

~ Se consciente de quien y de que eres.~ • No hace falta que seas un experto. Conecta con tus preocupaciones, aprende a cultivar tu propia mente y trata de mantener las cosas simples. • ~ Deja que fluya. ~ • Practica en grupo. • Durante las sesiones de éste mes de julio no solo mis yoguis han aprendido, yo también he aprendido de ell @s . Mucho. #mylovelyyoguis #yoguis #yoguinis #yogasession #yogaclasses #classesdeioga #clasesdeyoga #yogawithsoraya #santfruitosdebages #lesbrucardes #elbages #iogaalbages #ioga #yoga #yogaknowledge #aprendizaje #yogalove #yogalife #yogalifestyle #lifestyle #yogablog

Regram de @centremonlliure
Al setembre comencen al centre holístic Món Lliure les classes de ioga entre d’altres, el ioga per nens.
Més informació a www.monlliure.com
#elsmonjos #ioga #yoga #ioganens #classesdeioga #clasesdeyoga #centreholistic #centroholistico

Regram de @centremonlliure Al setembre comencen al centre holístic Món Lliure les classes de ioga entre d’altres, el ioga per nens. Més informació a www.monlliure.com #elsmonjos #ioga #yoga #ioganens #classesdeioga #clasesdeyoga #centreholistic #centroholistico

El ioga ajuda als nens a relaxar-se, recuperar el domini sobre ells mateixos en moments d’excés d’excitació i sobrecarga emocional. Millora la seva flexivilitat i articulacions així com els seus ossos.
És una practica que els ajuda a cuidar el seu cos, i a tenir estabilitat mental i emocional.
COMENCEM CLASSES AL SETEMBRE!!! #ioganens #yoganiños #yogatarragona #yoga #elsmonjos #pacsdelpenedes #clasedeyoga #classesdeioga #centreholistic #centroholistico #centremonlliure

El ioga ajuda als nens a relaxar-se, recuperar el domini sobre ells mateixos en moments d’excés d’excitació i sobrecarga emocional. Millora la seva flexivilitat i articulacions així com els seus ossos. És una practica que els ajuda a cuidar el seu cos, i a tenir estabilitat mental i emocional. COMENCEM CLASSES AL SETEMBRE!!! #ioganens #yoganiños #yogatarragona #yoga #elsmonjos #pacsdelpenedes #clasedeyoga #classesdeioga #centreholistic #centroholistico #centremonlliure

G R A T I T U D ✨
.
Si algo siento hoy es ésto, agradecimiento infinito por la confianza que cada una de las almas que han practicado conmigo han volcado en mí.
Y también doy las gracias por todas aquellas personas que hay detrás de cada proyecto o estudio y que han creído en que yo podría formar parte de su sueño. Gracias por hacerlo posible.
🍃
Termina hoy mi primer curso en el que el yoga ha dejado de ser algo mío para pasar a ser algo NUESTRO, y la sonrisa que me recorre cuerpo entero habla por sí sola.
Volvemos en un mes ❤️
Gracias vida ✨
#yoga #ioga #yogateacher #classesdeioga #yogi #thanks #gratitud #diariodegratitud

G R A T I T U D ✨ . Si algo siento hoy es ésto, agradecimiento infinito por la confianza que cada una de las almas que han practicado conmigo han volcado en mí. Y también doy las gracias por todas aquellas personas que hay detrás de cada proyecto o estudio y que han creído en que yo podría formar parte de su sueño. Gracias por hacerlo posible. 🍃 Termina hoy mi primer curso en el que el yoga ha dejado de ser algo mío para pasar a ser algo NUESTRO, y la sonrisa que me recorre cuerpo entero habla por sí sola. Volvemos en un mes ❤️ Gracias vida ✨ #yoga #ioga #yogateacher #classesdeioga #yogi #thanks #gratitud #diariodegratitud

No importa l’edat que tinguis, pots practicar ioga i pilates i així millorar la teva qualitat de vida.
Alguns dels beneficis que pots obtenir practicant aquestes disciplines són: . Control dels nivells d’insulina
. Reduir els símptomes de l’Alzheimer
. Reduir les molèsties de muscles i articulacions
. Reducció significativa de la pèrdua de memòria
. Prevenció de l’osteoporosi
. Equilibri físic i emocional
I molts mes beneficis que aniràs descobrint si pràctiques qualsevol d’aquestes disciplines.
#ioga #pilates #holisticcentre #yoga #classesdeioga #pilatesclasses #clasesdepilates #clasesdeyoga #monlliure #mónlliure #centremonlliure

No importa l’edat que tinguis, pots practicar ioga i pilates i així millorar la teva qualitat de vida. Alguns dels beneficis que pots obtenir practicant aquestes disciplines són: . Control dels nivells d’insulina . Reduir els símptomes de l’Alzheimer . Reduir les molèsties de muscles i articulacions . Reducció significativa de la pèrdua de memòria . Prevenció de l’osteoporosi . Equilibri físic i emocional I molts mes beneficis que aniràs descobrint si pràctiques qualsevol d’aquestes disciplines. #ioga #pilates #holisticcentre #yoga #classesdeioga #pilatesclasses #clasesdepilates #clasesdeyoga #monlliure #mónlliure #centremonlliure

Al centre holístic Món Lliure, fem classes de ioga per dones embarassades.
Són molts i diversos els beneficis que aquesta disciplina aporta durant el període de gestació.
Si vols més informació, pots consultar a la nostra web
www.monlliure.com
#ioga #classesdeioga #iogaembarassades #yogaembarazadas #holisticcentre #monlliure #mónlliure #centremonlliure #salut #benestar #bienestar #saludmental #salud

Al centre holístic Món Lliure, fem classes de ioga per dones embarassades. Són molts i diversos els beneficis que aquesta disciplina aporta durant el període de gestació. Si vols més informació, pots consultar a la nostra web www.monlliure.com #ioga #classesdeioga #iogaembarassades #yogaembarazadas #holisticcentre #monlliure #mónlliure #centremonlliure #salut #benestar #bienestar #saludmental #salud

Dedica temps a la teva salut, tant física com emocional.
Al centre holístic Món Lliure podras gaudir de classes de ioga, pilates, danses orientals o fer-te un massatge relaxant o terapèutic.
També fem tallers pel teu creixement personal, i organitzem diferents activitats perquè connectis amb tu, et relaxis i estiguis en pau.
www.monlliure.com
📞 93 170 45 07
📞 640 136 880
#ioga #yoga #clasesdeyoga #classesdeioga #pilates #clasesdepilates #clasesyoga #clasespilates #danzaoriental #clasesdanzaoriental #massatgesrelaxants #masajesrelajantes #masajesterapeuticos #masajesterapeúticos #centroholistico #centreholistic #mónlliure #crecimientopersonal #creixementpersonal

Dedica temps a la teva salut, tant física com emocional. Al centre holístic Món Lliure podras gaudir de classes de ioga, pilates, danses orientals o fer-te un massatge relaxant o terapèutic. També fem tallers pel teu creixement personal, i organitzem diferents activitats perquè connectis amb tu, et relaxis i estiguis en pau. www.monlliure.com 📞 93 170 45 07 📞 640 136 880 #ioga #yoga #clasesdeyoga #classesdeioga #pilates #clasesdepilates #clasesyoga #clasespilates #danzaoriental #clasesdanzaoriental #massatgesrelaxants #masajesrelajantes #masajesterapeuticos #masajesterapeúticos #centroholistico #centreholistic #mónlliure #crecimientopersonal #creixementpersonal

Cuando a veces tengo la sensación de que podría dar más, que quisiera aportar a las clases algo especial y siento la punzada de mi ego en forma de autoexigencia desmesurada.. Entonces llegan mis alumnas con estos detallazos 😍💚 #ioga #yoga #iogaterapèutic #yogaterapéutico #yogalovers #teachingyoga #classesdeioga #clasesdeyoga #gratitud

Cuando a veces tengo la sensación de que podría dar más, que quisiera aportar a las clases algo especial y siento la punzada de mi ego en forma de autoexigencia desmesurada.. Entonces llegan mis alumnas con estos detallazos 😍💚 #ioga #yoga #iogaterapèutic #yogaterapéutico #yogalovers #teachingyoga #classesdeioga #clasesdeyoga #gratitud

Classes de Ioga Iyengar els dilluns de 18 a 19:30 i els dijous de 19:30 a 21h. Al JULIOL SOLS FAREM CLASSE D'AQUESTA DISCIPLINA EL DIJOUS DE 19:30 A 21H.
.
Aquí fent Setu Bandha Sarvangasana amb totxo. .
Una postura per:
• Rejovenir els òrgans pèlvics
• Millorar l'estabilitat emocional i la confiança
• Alleugerir l'insomni.
.
Perquè:
● Aporta flexibilitat a la columna.
● Es molt bona per tota la part posterior del cos
● Estira els músculs del pit, l'abdomen i les cames
● Obre el pit i et fa respirar millor
● Enforteix les cames, els glutis i les abdominals
● Aporta energía i sensació de benestar.
.
Ioga Iyengar amb Abel Debritto.
.
#yogaiyengar #iogaiyengar
#classesdeioga
#correcciopostural
#aliniament
#espainaturalment
#santacristinadaro

Classes de Ioga Iyengar els dilluns de 18 a 19:30 i els dijous de 19:30 a 21h. Al JULIOL SOLS FAREM CLASSE D'AQUESTA DISCIPLINA EL DIJOUS DE 19:30 A 21H. . Aquí fent Setu Bandha Sarvangasana amb totxo. . Una postura per: • Rejovenir els òrgans pèlvics • Millorar l'estabilitat emocional i la confiança • Alleugerir l'insomni. . Perquè: ● Aporta flexibilitat a la columna. ● Es molt bona per tota la part posterior del cos ● Estira els músculs del pit, l'abdomen i les cames ● Obre el pit i et fa respirar millor ● Enforteix les cames, els glutis i les abdominals ● Aporta energía i sensació de benestar. . Ioga Iyengar amb Abel Debritto. . #yogaiyengar #iogaiyengar #classesdeioga #correcciopostural #aliniament #espainaturalment #santacristinadaro

Sisisi! El próximo domingo 16 de junio nos veremos de nuevo en el Barcelona Yoga Day! Un día repleto de actividades, para todos los públicos, clases de yoga, meditaciones, música en directo.
.
Se hará en el mismo lugar que el último año, en el Parc de l’estació del Nord, muy cerca del Arco de Triunfo, o del Parque de la Ciutadella.
Es totalmente gratuito, y durará todo el día, de 9.30 de la mañana a 9 de la noche.
.
Estamos súper emocionadas de volver, ya que el año pasado fue el primer evento de yoga al que asistimos, cuando aún ni siquiera podíamos vender nuestras mats!😱
.
Este año volvemos con tooooda la colección Jijivisha, una colección súper especial para nosotras y que estamos seguras de que te va a encantar!
.
¿Y tu, tienes pensado asistir al Barcelona Yoga Day? ¿Te vienes a disfrutar de un bonito domingo rodeado/a de almas bonitas?💚

Sisisi! El próximo domingo 16 de junio nos veremos de nuevo en el Barcelona Yoga Day! Un día repleto de actividades, para todos los públicos, clases de yoga, meditaciones, música en directo. . Se hará en el mismo lugar que el último año, en el Parc de l’estació del Nord, muy cerca del Arco de Triunfo, o del Parque de la Ciutadella. Es totalmente gratuito, y durará todo el día, de 9.30 de la mañana a 9 de la noche.
.
Estamos súper emocionadas de volver, ya que el año pasado fue el primer evento de yoga al que asistimos, cuando aún ni siquiera podíamos vender nuestras mats!😱 . Este año volvemos con tooooda la colección Jijivisha, una colección súper especial para nosotras y que estamos seguras de que te va a encantar! . ¿Y tu, tienes pensado asistir al Barcelona Yoga Day? ¿Te vienes a disfrutar de un bonito domingo rodeado/a de almas bonitas?💚

Urdvha Mukha Svanasana és una postura d’obertura, força, firmesa. La fem en cada suryanamaskar, la seqüència de la salutació al sol. Estira la columna, obre el pit i els pulmons. Amb presència. Inhalar. Omplir. Obrir-se a la vida, al que sigui que vindrà, sense por, amb actitud receptiva. Confiar.
📷 @xavimoyaphoto #yogalife #yogainspiration #suryanamaskar #urdvamukhasvanasana #yoga #vilassardemar #maresme #yogainallthings #classesdeioga #gratitude #obertura #trust #openconcept #108saludosalsol #inhalar #inhale #santosha

Urdvha Mukha Svanasana és una postura d’obertura, força, firmesa. La fem en cada suryanamaskar, la seqüència de la salutació al sol. Estira la columna, obre el pit i els pulmons. Amb presència. Inhalar. Omplir. Obrir-se a la vida, al que sigui que vindrà, sense por, amb actitud receptiva. Confiar. 📷 @xavimoyaphoto #yogalife #yogainspiration #suryanamaskar #urdvamukhasvanasana #yoga #vilassardemar #maresme #yogainallthings #classesdeioga #gratitude #obertura #trust #openconcept #108saludosalsol #inhalar #inhale #santosha

Classes de ioga amb respiració i consciència amb Eduvigis Rubio els dimarts de 19 a 20:15h.
.
Accedir a la quietud a través de la respiració. Les asanes es mantenen uns 2 minuts per permetre que l'alumne desbloquegi diversos xacres.
.
Al finalitzar es treballa amb meditació dinàmica per seguir treballant altres aspectes de la ment.
.
Classes de #ioga #iogairespiracio #meditaciodinamica #classesdeioga #espainaturalment #santacristinadaro

Classes de ioga amb respiració i consciència amb Eduvigis Rubio els dimarts de 19 a 20:15h. . Accedir a la quietud a través de la respiració. Les asanes es mantenen uns 2 minuts per permetre que l'alumne desbloquegi diversos xacres. . Al finalitzar es treballa amb meditació dinàmica per seguir treballant altres aspectes de la ment. . Classes de #ioga #iogairespiracio #meditaciodinamica #classesdeioga #espainaturalment #santacristinadaro

Preparant amb molt d'amor la última classe de Pranayama de demà a @yogawuwei. Gràcies Lila i gràcies Nacho per tant!
Aquest dimarts 30 d'abril a les 18.30h i a les 20h
#formacioiogaWuWei #ioga #pranayama #salut #respiracio #classesdeioga #iogaStCugat

Preparant amb molt d'amor la última classe de Pranayama de demà a @yogawuwei . Gràcies Lila i gràcies Nacho per tant! Aquest dimarts 30 d'abril a les 18.30h i a les 20h #formacioiogaWuWei #ioga #pranayama #salut #respiracio #classesdeioga #iogaStCugat

Ja tenim a la Macarena @mgciyengar aquí! Super recomanable, sobretot no us perdeu les seves classes, gran persona i excel·lent professora!
Estarà subtituint el Joan durant les dos primeres setmanes d'abril!
És un privilegi poder tenir-la a manresa!! Disfruteu-ho mooolt!! 😍✌️🙏 #iyengarioga
#inspiraiogamanresa
#inspiraioga #manresa #iogapertots #substitucio #abril
#classesregulars #classesdeioga

Ja tenim a la Macarena @mgciyengar aquí! Super recomanable, sobretot no us perdeu les seves classes, gran persona i excel·lent professora! Estarà subtituint el Joan durant les dos primeres setmanes d'abril! És un privilegi poder tenir-la a manresa!! Disfruteu-ho mooolt!! 😍✌️🙏 #iyengarioga #inspiraiogamanresa #inspiraioga #manresa #iogapertots #substitucio #abril #classesregulars #classesdeioga

A l'abril comencem classes de Ioga fàcil i meditació (apte per tothom) amb Carme Ortiz.
.
Obrim horaris els dimecres i els divendres al matí de 9:15 a 10:45 i els dilluns i divendres tardes de 16 a 17:30h.
.
Us proposem un preu molt especial! 55€ al mes per 2 classes setmanals, podeu escollir l'horari que millor us vagi! O bé 40€ al mes per 1 classe.
.
Podeu venir a provar les classes a partir del dimecres 10 d'abril perquè farem jornada de portes obertes amb 2 setmanes de classes gratuites!
.
En breu iniciem #classesdeioga
#iogacostabrava
#hathaioga
#iogafacilimeditacio
#espainaturalment
#EspaiNaturalMent
#santacristinadaro

A l'abril comencem classes de Ioga fàcil i meditació (apte per tothom) amb Carme Ortiz. . Obrim horaris els dimecres i els divendres al matí de 9:15 a 10:45 i els dilluns i divendres tardes de 16 a 17:30h. . Us proposem un preu molt especial! 55€ al mes per 2 classes setmanals, podeu escollir l'horari que millor us vagi! O bé 40€ al mes per 1 classe. . Podeu venir a provar les classes a partir del dimecres 10 d'abril perquè farem jornada de portes obertes amb 2 setmanes de classes gratuites! . En breu iniciem #classesdeioga #iogacostabrava #hathaioga #iogafacilimeditacio #espainaturalment #EspaiNaturalMent #santacristinadaro

'When we feel connected to the vastness of life's abundance, we are naturally generous and able to practice asteya.'
Donna Farhi
.
.
Cada cap de setmana de Formació de Ioga em deixa el cor més gran, el cos més lleuger i la ment més enfocada.
Gràcies a totes i tots per fer-ho possible ❤️
.
.
.
@karunashala .
.
#ioga #yoga #centredeioga #centreioga #classesioga #classesdeioga #formaciódeioga #formacioioga #formaciodeprofessorsdeioga #clasesdeyoga #clasesyoga #formaciondeyogaomshanti #formaciondeyoga #formaciondeprofesoresdeyoga #formacionyoga #retiros #retirosyoga #retirosioga #iogagranollers #yogagranollers #iogalesfranqueses #ioganens #iogafamilia #circfamilia #campamentioga #findeyoga #yogalove #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday

'When we feel connected to the vastness of life's abundance, we are naturally generous and able to practice asteya.' Donna Farhi . . Cada cap de setmana de Formació de Ioga em deixa el cor més gran, el cos més lleuger i la ment més enfocada. Gràcies a totes i tots per fer-ho possible ❤️ . . . @karunashala . . #ioga #yoga #centredeioga #centreioga #classesioga #classesdeioga #formaciódeioga #formacioioga #formaciodeprofessorsdeioga #clasesdeyoga #clasesyoga #formaciondeyogaomshanti #formaciondeyoga #formaciondeprofesoresdeyoga #formacionyoga #retiros #retirosyoga #retirosioga #iogagranollers #yogagranollers #iogalesfranqueses #ioganens #iogafamilia #circfamilia #campamentioga #findeyoga #yogalove #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday

Classe de llarga durada de Hatha Ioga. Destinada a tots els nivells. En la sessió veurem:
Alineació i distinció de les postures bàsiques en peu o drets.
Salutacions del sol i dinamisme
Asanes invertides bàsiques. Com afrontar-les amb l’ús adequat del material segons la condició de cada persona
Postures restauratives per acabar la pràctica
#inspiraiogamanresa #inspiraioga #manresa #iogamanresa #iogapertots #matideioga #matinals #classesdeioga #diumengemanresa #matinslsInspira #yogamanresa #ocimanresa #benestarmanresa

Classe de llarga durada de Hatha Ioga. Destinada a tots els nivells. En la sessió veurem: Alineació i distinció de les postures bàsiques en peu o drets. Salutacions del sol i dinamisme Asanes invertides bàsiques. Com afrontar-les amb l’ús adequat del material segons la condició de cada persona Postures restauratives per acabar la pràctica #inspiraiogamanresa #inspiraioga #manresa #iogamanresa #iogapertots #matideioga #matinals #classesdeioga #diumengemanresa #matinslsInspira #yogamanresa #ocimanresa #benestarmanresa

🔸🔹Repte ioGa DIARI: final call 📞📞🔹🔸
.
Fa gairebé un any l’Anna @anna_intercalonge practicava les #asanas 🤸🏼‍♀️i el #pranayama 🧘🏼‍♀️del #repte_iogadiari ✨amb aquestes vistes... 😍
.
Nosaltres hi posem el #repte_iogadiari i tu hauràs d'escollir les vistes! ☺️😉
.
📌Durant aquesta setmana encara ets a temps d'apuntar-te a l'edició d'aquest any! 😊✨Comencem el dia 11 de febrer! .
.
✔️El #repteDIARI és un programa de 20 setmanes pensat per ajudar-te aconseguir una pràctica de ioGa diaria.✨😊
.
✔️A partir d'un calendari pautat, material gràfic , explicacions de posicions i respiracions i, informació teòrica addicional, aconseguiràs progressivament i durant gairebé mig any fer la teva pràctica de ioGa i que aquesta passi a formar part de la teva vida diària. .
.
T'animes!?🤸🏼‍♀️
.
.
+ Info: RANGOLI.cat
.
#rangoli_ioGa #ioGa #yoga #repteDIARI #repte_iogadiari #ioGaacasa #yogaathome #hathayoga #hathadinàmic #vinyasa #vinyasaflow #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja

🔸🔹Repte ioGa DIARI: final call 📞📞🔹🔸 . Fa gairebé un any l’Anna @anna_intercalonge practicava les #asanas 🤸🏼‍♀️i el #pranayama 🧘🏼‍♀️del #repte_iogadiari ✨amb aquestes vistes... 😍 . Nosaltres hi posem el #repte_iogadiari i tu hauràs d'escollir les vistes! ☺️😉 . 📌Durant aquesta setmana encara ets a temps d'apuntar-te a l'edició d'aquest any! 😊✨Comencem el dia 11 de febrer! . . ✔️El #repteDIARI és un programa de 20 setmanes pensat per ajudar-te aconseguir una pràctica de ioGa diaria.✨😊 . ✔️A partir d'un calendari pautat, material gràfic , explicacions de posicions i respiracions i, informació teòrica addicional, aconseguiràs progressivament i durant gairebé mig any fer la teva pràctica de ioGa i que aquesta passi a formar part de la teva vida diària. . . T'animes!?🤸🏼‍♀️ . . + Info: RANGOLI.cat . #rangoli_ioGa #ioGa #yoga #repteDIARI #repte_iogadiari #ioGaacasa #yogaathome #hathayoga #hathadinàmic #vinyasa #vinyasaflow #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja

➡️Els 🦶🏼#peus 🦶🏼els grans oblidats del cos… amb 26 #ossos, 19 #músculs, 33 #articulacions i més de 100 #tendons...🤔
.
Suporten el pes 👣del nostre cos durant tot el dia i la majoria de vegades no els donem la importància que es mereixen🙄.
.
Et fem dues ✌🏼propostes per cuidar i mimar els peus 👣i a la vegada cuidar-te💆🏻‍♀️ i sentir-te millor:
.
.
✔️Alliberament #miofascial: amb una pilota de tennis 🎾sota el peu descalç🦶🏼, mourem el peu endavant i endarrere i d’un costat a un altre, per fer rodar la pilota. Farem unes primeres passades sense parar-nos en cap punt. Després començarem una passada parant en aquells punts que trobem més tendres i amb cert dolor, pressionarem la pilota amb el propi pes i fins on tolerem el dolor durant 5 segons. Novament fes unes quantes passades per tot el peu sense aturar-te.
.
Portarem el peu al terra i notarem la sensació d’un peu i l’altre.😊 Després d’unes quantes respiracions, canviem de peu i fem el mateix exercici.
.
.
✔️Un bany de peus: almenys una vegada a la setmana, posarem aigua calenta en un cubell 🛁, hi afegirem dues cullerades 🥄🥄soperes de sal marina o de sals d’Epson i/o olis essencials. L’aigua ha d’arribar a l’alçada dels turmells.
.
Ens relaxarem durant 10 minuts amb els peus a l’aigua; després ens eixugarem ben bé els peus i descansarem😴...
.
.
.
#rangoli_ioGa #ioGa #yoga #alliberament #miofascial #MFR #hathayoga #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja #epsonsalt

➡️Els 🦶🏼 #peus 🦶🏼els grans oblidats del cos… amb 26 #ossos, 19 #músculs, 33 #articulacions i més de 100 #tendons...🤔 . Suporten el pes 👣del nostre cos durant tot el dia i la majoria de vegades no els donem la importància que es mereixen🙄. . Et fem dues ✌🏼propostes per cuidar i mimar els peus 👣i a la vegada cuidar-te💆🏻‍♀️ i sentir-te millor: . . ✔️Alliberament #miofascial: amb una pilota de tennis 🎾sota el peu descalç🦶🏼, mourem el peu endavant i endarrere i d’un costat a un altre, per fer rodar la pilota. Farem unes primeres passades sense parar-nos en cap punt. Després començarem una passada parant en aquells punts que trobem més tendres i amb cert dolor, pressionarem la pilota amb el propi pes i fins on tolerem el dolor durant 5 segons. Novament fes unes quantes passades per tot el peu sense aturar-te. . Portarem el peu al terra i notarem la sensació d’un peu i l’altre.😊 Després d’unes quantes respiracions, canviem de peu i fem el mateix exercici. . . ✔️Un bany de peus: almenys una vegada a la setmana, posarem aigua calenta en un cubell 🛁, hi afegirem dues cullerades 🥄🥄soperes de sal marina o de sals d’Epson i/o olis essencials. L’aigua ha d’arribar a l’alçada dels turmells. . Ens relaxarem durant 10 minuts amb els peus a l’aigua; després ens eixugarem ben bé els peus i descansarem😴... . . . #rangoli_ioGa #ioGa #yoga #alliberament #miofascial #MFR #hathayoga #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja #epsonsalt

~ SHAKTI DANCE ~
1r divendres de cada mes | De 19.30 a 21.00
amb la Monica Aguilar
2 Nov / 30 Nov / 11 Gen / 1 Feb / 1 Mar / 5 Apr / 3 maig / 31 maig
El Ioga de la dansa, una pràctica conscient per desenvolupar la comprensió del cos, la ment i les emocions.
Shakti Dance utilitza moviments orgànics fluids i rítmics per harmonitzar la ment, el cos i l’esperit. Combinant, respiració, moviment, mantra i consciència, tornem a la nostra naturalesa veritable: afinant el cos com a instrument per expressar la nostra essència, amb creativitat i autenticitat.
CONTRIBUCIÓ
5€ | Gratuït per alumnes d’Omshanti
Reserva prèvia: alegria@omshanti.cat
.
.
@omshantiyogastudio
photocredit: christine rose
.
#shaktidance #shaktiioga #shakti #ioga #shaktiyoga #yoga #classesdeioga #clasesdeyoga #centroyoga #centrodeyoga #centreioga #centredeioga #iogagranollers #iogacardedeu #iogacanovelles #yogagranollers #yogacardedeu #iogalesfranqueses #yogalesfranqueses

~ SHAKTI DANCE ~ 1r divendres de cada mes | De 19.30 a 21.00 amb la Monica Aguilar 2 Nov / 30 Nov / 11 Gen / 1 Feb / 1 Mar / 5 Apr / 3 maig / 31 maig El Ioga de la dansa, una pràctica conscient per desenvolupar la comprensió del cos, la ment i les emocions. Shakti Dance utilitza moviments orgànics fluids i rítmics per harmonitzar la ment, el cos i l’esperit. Combinant, respiració, moviment, mantra i consciència, tornem a la nostra naturalesa veritable: afinant el cos com a instrument per expressar la nostra essència, amb creativitat i autenticitat. CONTRIBUCIÓ 5€ | Gratuït per alumnes d’Omshanti Reserva prèvia: alegria @omshanti .cat . . @omshantiyogastudio photocredit: christine rose . #shaktidance #shaktiioga #shakti #ioga #shaktiyoga #yoga #classesdeioga #clasesdeyoga #centroyoga #centrodeyoga #centreioga #centredeioga #iogagranollers #iogacardedeu #iogacanovelles #yogagranollers #yogacardedeu #iogalesfranqueses #yogalesfranqueses

Classe de llarga durada per a tots els nivells.
Estudiarem: - L' adequació i alineació de les postures
- Salutacions del sol
- Comprensió de les postures amb l’ajuda de suports
- Posicions restauratives per tancar la sessió
#inspiraioga #iogamanresa
#iogasana #manresa #yogamanresa #iogapertots
#classesdeioga
#tallersinspira #matinalsinspira #matideioga

Classe de llarga durada per a tots els nivells. Estudiarem: - L' adequació i alineació de les postures - Salutacions del sol - Comprensió de les postures amb l’ajuda de suports - Posicions restauratives per tancar la sessió #inspiraioga #iogamanresa #iogasana #manresa #yogamanresa #iogapertots #classesdeioga #tallersinspira #matinalsinspira #matideioga

'El yoga te permite encontrar un nuevo tipo de libertad que tal vez ni siquiera sabías que existía' B.K.S Iyengar 🙏
•
Regala o regálate #yoguibonos de 4 o de 8 sesiones!
Clases privadas, grupos reducidos o clases públicas.
❗Primera clase de prueba gratis.
Zona de #elbages.
Más info en yogawsoraya@gmail.com o mensaje privado. •
#yogaexperiment #cuidate #cuerpoymente #mentesana #cuerposano #yogaparalavida #yogaparatodos #yoga #yogaforlife #loveyourself #selflove #manresa #santfruitosdebages #bksiyengar #ioga #catalunyacentral #barcelona #iogamanresa #yogawithsoraya #sharingyoga #repartiendoyoga #yogasession #classesdeioga #clasesdeyoga

'El yoga te permite encontrar un nuevo tipo de libertad que tal vez ni siquiera sabías que existía' B.K.S Iyengar 🙏 • Regala o regálate #yoguibonos de 4 o de 8 sesiones! Clases privadas, grupos reducidos o clases públicas. ❗Primera clase de prueba gratis. Zona de #elbages.Más info en yogawsoraya @gmail .com o mensaje privado. • #yogaexperiment #cuidate #cuerpoymente #mentesana #cuerposano #yogaparalavida #yogaparatodos #yoga #yogaforlife #loveyourself #selflove #manresa #santfruitosdebages #bksiyengar #ioga #catalunyacentral #barcelona #iogamanresa #yogawithsoraya #sharingyoga #repartiendoyoga #yogasession #classesdeioga #clasesdeyoga

✨SURRENDER TO STILLNESS✨ 'When the mind is still, then truth get's her chance to be heard in the purity of the silence' - Sri Aurobindo
.
.
First comes daring to be still. Surrendering everything else. Than allowing silence to expand. Then daring to feel that void, letting the sounds of silence speak to you. Letting your soul rise it's voice without words. Letting your spirit invade every inch of your body. .
.
#ioga #yoga #centredeioga #centreioga #classesioga #classesdeioga #formaciódeioga #formacioioga #formaciodeprofessorsdeioga #clasesdeyoga #clasesyoga #formaciondeyogaomshanti #formaciondeyoga #formaciondeprofesoresdeyoga #formacionyoga #retiros #retirosyoga #retirosioga #iogagranollers #yogagranollers #iogalesfranqueses #ioganens #iogafamilia #waterfall #campamentioga #surrender #yogalove #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday

✨SURRENDER TO STILLNESS✨ 'When the mind is still, then truth get's her chance to be heard in the purity of the silence' - Sri Aurobindo . . First comes daring to be still. Surrendering everything else. Than allowing silence to expand. Then daring to feel that void, letting the sounds of silence speak to you. Letting your soul rise it's voice without words. Letting your spirit invade every inch of your body. . . #ioga #yoga #centredeioga #centreioga #classesioga #classesdeioga #formaciódeioga #formacioioga #formaciodeprofessorsdeioga #clasesdeyoga #clasesyoga #formaciondeyogaomshanti #formaciondeyoga #formaciondeprofesoresdeyoga #formacionyoga #retiros #retirosyoga #retirosioga #iogagranollers #yogagranollers #iogalesfranqueses #ioganens #iogafamilia #waterfall #campamentioga #surrender #yogalove #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday

Virabadrasana II. És la postura del guerrer II. Quan sents la força de la guerrera que portes dins. Quan es mou l’energia des del centre: físicament es reflexa en les plantes dels peus actives (pada-bhanda) sol pèlvic actiu i coxis endins (mula bhanda, uddiana bhanda) espatlles avall i esternon endins, reforçant la cintura escapular. Braços forts, fins la punta dels dits de les mans. Cames actives empenyent el terra. Mirada cap endavant. Observant. Respiració profunda, ujjay, una respiració enèrgica, sonora, que et sosté, et manté present i t’activa des de dins. 💪✨🙏 #virabhadrasana #virabhadrasana2 #deltadelebre #santcarlesdelarapita #lodelta #trabucador #vinyasaflow #vinyasayoga #yoga #classesdeioga #maresme #iogamaresme #yogamaresme #mar #yogainspiration #asana #yoga #energia #força #streght #activa #ujjayi #breathe #happiness #breatheinbreatheout #respect #ahimsa #respira #guerrera #tapas

Virabadrasana II. És la postura del guerrer II. Quan sents la força de la guerrera que portes dins. Quan es mou l’energia des del centre: físicament es reflexa en les plantes dels peus actives (pada-bhanda) sol pèlvic actiu i coxis endins (mula bhanda, uddiana bhanda) espatlles avall i esternon endins, reforçant la cintura escapular. Braços forts, fins la punta dels dits de les mans. Cames actives empenyent el terra. Mirada cap endavant. Observant. Respiració profunda, ujjay, una respiració enèrgica, sonora, que et sosté, et manté present i t’activa des de dins. 💪✨🙏 #virabhadrasana #virabhadrasana2 #deltadelebre #santcarlesdelarapita #lodelta #trabucador #vinyasaflow #vinyasayoga #yoga #classesdeioga #maresme #iogamaresme #yogamaresme #mar #yogainspiration #asana #yoga #energia #força #streght #activa #ujjayi #breathe #happiness #breatheinbreatheout #respect #ahimsa #respira #guerrera #tapas

Se avecinan cambios y nuevos proyectos 🌌💃
___________________________
Cada vez sois más los que hacéis clases privadas conmigo y los resultados que me comentáis me estan alegrando muchísimo ! Por eso comparto con todos vosotros, seguidores helsianos hahaha, qué ofrezco a parte de las clases online, las #tablasdeyoga (si quieres saber qué son busca en los instastories destacado) y #talleres.
_________________________
Si te sientes identificado con alguna de las preguntas no dudes en enviarme un mensaje, contestaré lo antes posible ! 😊
✨- ¿Nunca has hecho yoga y estás pensando en hacer cambios tu también y empezar? ✨- ¿Sientes dolor en el cuerpo o tienes alguna lesión 🤕 y quieres hacer algo para cambiarlo?
✨- ¿Quieres hacer yoga pero no tienes tiempo y quieres que venga a tu domicilio 🏡 una vez o dos por semana para hacerlo junt@s y sabiendo lo que haces?
✨- ¿Te encanta hacer yoga y estás pensando en hacer la formación para profesora de yoga y quieres resolver dudas y profundizar un poco en tu práctica antes?
✨- O ¿Ya practicas yoga y quieres entender mejor el porqué de las asanas y cómo se realizan punto por punto ✅ para mejorar tu bienestar y tu práctica? ¿Quieres profundizar en tu práctica de manera personal y que prepare clases solamente enfocadas a tu ritmo/necesidades?🗝
.
.
Pues las clases particulares o en pequeño grupo son tu mejor opción! Contacta conmigo para saber un poco más sobre todo esto y únete a este gran equipo que empieza a conocer como cuidarse más a uno mismo para poder enfocarte a tus metas 📩🕉🌸 Y recuerda! Ahora para navidades OFERTA❗ también puedes regalar vales de clase para ti y quien tu quieras por el mismo precio que una persona (2X1)! 🤗
.
.
#clasesdeyoga #HELSYOGA #yoga

Se avecinan cambios y nuevos proyectos 🌌💃 ___________________________ Cada vez sois más los que hacéis clases privadas conmigo y los resultados que me comentáis me estan alegrando muchísimo ! Por eso comparto con todos vosotros, seguidores helsianos hahaha, qué ofrezco a parte de las clases online, las #tablasdeyoga (si quieres saber qué son busca en los instastories destacado) y #talleres._________________________ Si te sientes identificado con alguna de las preguntas no dudes en enviarme un mensaje, contestaré lo antes posible ! 😊 ✨- ¿Nunca has hecho yoga y estás pensando en hacer cambios tu también y empezar? ✨- ¿Sientes dolor en el cuerpo o tienes alguna lesión 🤕 y quieres hacer algo para cambiarlo? ✨- ¿Quieres hacer yoga pero no tienes tiempo y quieres que venga a tu domicilio 🏡 una vez o dos por semana para hacerlo junt @s y sabiendo lo que haces? ✨- ¿Te encanta hacer yoga y estás pensando en hacer la formación para profesora de yoga y quieres resolver dudas y profundizar un poco en tu práctica antes? ✨- O ¿Ya practicas yoga y quieres entender mejor el porqué de las asanas y cómo se realizan punto por punto ✅ para mejorar tu bienestar y tu práctica? ¿Quieres profundizar en tu práctica de manera personal y que prepare clases solamente enfocadas a tu ritmo/necesidades?🗝 . . Pues las clases particulares o en pequeño grupo son tu mejor opción! Contacta conmigo para saber un poco más sobre todo esto y únete a este gran equipo que empieza a conocer como cuidarse más a uno mismo para poder enfocarte a tus metas 📩🕉🌸 Y recuerda! Ahora para navidades OFERTA❗ también puedes regalar vales de clase para ti y quien tu quieras por el mismo precio que una persona (2X1)! 🤗 . . #clasesdeyoga #HELSYOGA #yoga

❣️🔸🌟🔹🔺Us desitgem unes molt BONES FESTES!! 🔻🔹🌟🔸❣️
.
.
✔️Avui a la tarda farem les últimes classes d'aquest any! 💥😉💪🏽🧘🏽‍♂️
.
.
☑️Ens veiem a partir del dimecres 2 de gener!! ☺️💫
.
.
#rangoli_ioga #ioGa #yoga #hathayoga #hathadinàmic #vinyasaflow #vinyasa #classesdeioga #centredeioga #xmas #nadal #navidades #manlleu #manlleueja #necessitemunreset

❣️🔸🌟🔹🔺Us desitgem unes molt BONES FESTES!! 🔻🔹🌟🔸❣️ . . ✔️Avui a la tarda farem les últimes classes d'aquest any! 💥😉💪🏽🧘🏽‍♂️ . . ☑️Ens veiem a partir del dimecres 2 de gener!! ☺️💫 . . #rangoli_ioga #ioGa #yoga #hathayoga #hathadinàmic #vinyasaflow #vinyasa #classesdeioga #centredeioga #xmas #nadal #navidades #manlleu #manlleueja #necessitemunreset

Bon dia a tothom ❤
Buenos días a todos 💚
Encara no saps que regalar per nadal?
Pots regalar un val de una o 4 sessions de ioga particulars als teus amics, parella, familiars... Vinc al teu o al seu domicili a fer la pràctica de ioga, totalment personalitzada. Si no tens espai @yogachange ens cedeix la seva preciosa sala 🤗💙. Els cupons són vàlids per tot l'any, aixi que el temps ja no serà una escusa!
Preus:
♡ 1 sessió per a una o dues persones (pots ser tu mateix amb la persona a qui li regales) ➡ 30€ - 1 hora. 50€ - 2 hores.
♡ Val de 4 sessions per una o dues persones (també pots ser tu) ➡ 100€.
♡ Grups de més persones ➡ temps i preu a concretar segons necessitats.
.
.
+ info per missatge privat o als stories destacats: regals yogis 💙
________________
Aún no sabes que regalar para estas Navidades?
Puedes regalar un vale de una o 4 sesiones de yoga particulares a tus amigos, pareja, familiares ... Vengo a tu domicilio (o al de la persona que se lo regales) a hacer la práctica de yoga, totalmente personalizada. Si no tienes espacio @yogachange nos cede su preciosa sala 🤗💙. Los cupones son válidos para todo el año, así que el tiempo ya no será una excusa!
Precios:
♡ 1 sesión para una o dos personas (puedes ser tú mismo con la persona a quien le regalas) ➡ 30 € - 1 hora. 50 € - 2 horas.
♡ Val de 4 sesiones para una o dos personas (también puedes ser tú) ➡ 100 €.
♡ Grupos de más personas ➡ tiempo y precio a concretar según necesidades. .
.
+ info por mensaje privado o en historias destacadas: regalos yogis 💙

Bon dia a tothom ❤ Buenos días a todos 💚 Encara no saps que regalar per nadal? Pots regalar un val de una o 4 sessions de ioga particulars als teus amics, parella, familiars... Vinc al teu o al seu domicili a fer la pràctica de ioga, totalment personalitzada. Si no tens espai @yogachange ens cedeix la seva preciosa sala 🤗💙. Els cupons són vàlids per tot l'any, aixi que el temps ja no serà una escusa! Preus: ♡ 1 sessió per a una o dues persones (pots ser tu mateix amb la persona a qui li regales) ➡ 30€ - 1 hora. 50€ - 2 hores. ♡ Val de 4 sessions per una o dues persones (també pots ser tu) ➡ 100€. ♡ Grups de més persones ➡ temps i preu a concretar segons necessitats. . . + info per missatge privat o als stories destacats: regals yogis 💙 ________________ Aún no sabes que regalar para estas Navidades? Puedes regalar un vale de una o 4 sesiones de yoga particulares a tus amigos, pareja, familiares ... Vengo a tu domicilio (o al de la persona que se lo regales) a hacer la práctica de yoga, totalmente personalizada. Si no tienes espacio @yogachange nos cede su preciosa sala 🤗💙. Los cupones son válidos para todo el año, así que el tiempo ya no será una excusa! Precios: ♡ 1 sesión para una o dos personas (puedes ser tú mismo con la persona a quien le regalas) ➡ 30 € - 1 hora. 50 € - 2 horas. ♡ Val de 4 sesiones para una o dos personas (también puedes ser tú) ➡ 100 €. ♡ Grupos de más personas ➡ tiempo y precio a concretar según necesidades. . . + info por mensaje privado o en historias destacadas: regalos yogis 💙

🌫Comencen els dies de 🌫🌫#boira 🌫🌫a la #planadevic...
.
.
[CAT] Però si no sabeu què us passarà demà. Què és la vostra vida? Sou una boira que apareix per poc temps i després desapareix. Jaume 4:14
.
.
[ENG] Why, you do not even know what will happen tomorrow. What is your life? You are a mist that appears for a little while and then vanishes. James 4:14
.
.
#rangoli_ioGa #ioGa #yoga #perpensarhi #philosophy #bibleverse #filosofia #biblia #filosofiadelavida #hathayoga #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja

🌫Comencen els dies de 🌫🌫 #boira 🌫🌫a la #planadevic.... . [CAT] Però si no sabeu què us passarà demà. Què és la vostra vida? Sou una boira que apareix per poc temps i després desapareix. Jaume 4:14 . . [ENG] Why, you do not even know what will happen tomorrow. What is your life? You are a mist that appears for a little while and then vanishes. James 4:14 . . #rangoli_ioGa #ioGa #yoga #perpensarhi #philosophy #bibleverse #filosofia #biblia #filosofiadelavida #hathayoga #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja

~• Inhala el futur, exhala el passat i sempre respira l'ara •~
.
I tu, vols trobar-te amb tu mateix? Vine a les nostres classes 🧘‍♀️ .
#ioga #yoga #yoggy #yogainspiration #yogatime #classesdeioga #escoladeball #escoladeballsaraygomez

~• Inhala el futur, exhala el passat i sempre respira l'ara •~ . I tu, vols trobar-te amb tu mateix? Vine a les nostres classes 🧘‍♀️ . #ioga #yoga #yoggy #yogainspiration #yogatime #classesdeioga #escoladeball #escoladeballsaraygomez

☕️☕️1-2-3 Provant, provant... avui estem fent proves del te - infusió que oferirem aquest dissabte a la #matinaldeioga a @lavencdetavertet 😊✨☺️
.
.
☕️🍫 Cacau calent: rooibos + closca de cacau + canyella + cardamom + gingebre + pebre. .
.
☕️🍓 Cos del desig: te vermell + te verd + kiwi + maduixa + hibisc + pinya. .
.
Si un és bo 🔝, l’altre ho és més🔝🔝... 😋😉
.
.
Els podeu trobar a @lauradietetica ❣️
.
.
#rangoli_ioga #ioga #yoga #matinal #classesdeioga #hathayoga #hathadinàmic #relaxació #te #rooibos #teverd #tevermell #iogamanlleu #manlleu #tavertet #manlleueja

☕️☕️1-2-3 Provant, provant... avui estem fent proves del te - infusió que oferirem aquest dissabte a la #matinaldeioga a @lavencdetavertet 😊✨☺️ . . ☕️🍫 Cacau calent: rooibos + closca de cacau + canyella + cardamom + gingebre + pebre. . . ☕️🍓 Cos del desig: te vermell + te verd + kiwi + maduixa + hibisc + pinya. . . Si un és bo 🔝, l’altre ho és més🔝🔝... 😋😉 . . Els podeu trobar a @lauradietetica ❣️ . . #rangoli_ioga #ioga #yoga #matinal #classesdeioga #hathayoga #hathadinàmic #relaxació #te #rooibos #teverd #tevermell #iogamanlleu #manlleu #tavertet #manlleueja

🖐🏽AKASHA MUDRA🖐🏽
.
.
[CAT] En sànscrit la paraula AKASHA vol dir espai, buit, èter,... practicant aquesta mudra permets crear ‘espai’ 🌫al cos🕴🏼 i a la ment🧠 i alliberar-te del que emocionalment i físicament és innecessari🗑
.
.
[ENG]The word AKASHA in Sanskrit means space, void, ether... practising this mudra allows you to tap into this, freeing up ‘space’ 🌫within your body 🕴🏼and mind 🧠by getting rid of physical and emotional waste🗑 by #swamisaradananda from 📚”Mudras for modern life”. .
.
📷 feta un dia a l’ #aeroport #indiragandhi #airport #india .
.
#rangoli_ioGa #ioGa #yoga #mudras #yogaphilosophy #filosofiadelyoga #filosofiadelioGa #filosofiadelavida #hathayoga #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja

🖐🏽AKASHA MUDRA🖐🏽 . . [CAT] En sànscrit la paraula AKASHA vol dir espai, buit, èter,... practicant aquesta mudra permets crear ‘espai’ 🌫al cos🕴🏼 i a la ment🧠 i alliberar-te del que emocionalment i físicament és innecessari🗑 . . [ENG]The word AKASHA in Sanskrit means space, void, ether... practising this mudra allows you to tap into this, freeing up ‘space’ 🌫within your body 🕴🏼and mind 🧠by getting rid of physical and emotional waste🗑 by #swamisaradananda from 📚”Mudras for modern life”. . . 📷 feta un dia a l’ #aeroport #indiragandhi #airport #india . . #rangoli_ioGa #ioGa #yoga #mudras #yogaphilosophy #filosofiadelyoga #filosofiadelioGa #filosofiadelavida #hathayoga #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja

Ajustando sirsasana a la preciosa de @n_ieves con la sonrisa de mi yogi aérea @manehsilla por detrás ❤
Doy las gracias por cruzarme con gente tan maravillosa en este camino y a la vida por hacerme estar en el lugar y momento justo para ayudarme a conseguir todo lo q me propongo 💜💣
¿Y TÚ?, ¿A qué le das gracias hoy? .
.
.
By the way...!!!! Next week I'm gonna start the ENGLISH YOGA CLASES AT @YOGACHANGE 🍃👽 EVERY MONDAY FROM 20.45 TO 21.45H !!! Come if you want to learn some yoga and English at the same time or just to improve them!
See you there lovely yogisssssssssss 💙
#projects #yogaenanglès #HELSYOGA 👽

Ajustando sirsasana a la preciosa de @n_ieves con la sonrisa de mi yogi aérea @manehsilla por detrás ❤ Doy las gracias por cruzarme con gente tan maravillosa en este camino y a la vida por hacerme estar en el lugar y momento justo para ayudarme a conseguir todo lo q me propongo 💜💣 ¿Y TÚ?, ¿A qué le das gracias hoy? . . . By the way...!!!! Next week I'm gonna start the ENGLISH YOGA CLASES AT @YOGACHANGE 🍃👽 EVERY MONDAY FROM 20.45 TO 21.45H !!! Come if you want to learn some yoga and English at the same time or just to improve them! See you there lovely yogisssssssssss 💙 #projects #yogaenanglès #HELSYOGA 👽

Un dia com ▪️avui ▪️és bo recordar el #niyama de #Santosha:
.
.
🔹SANTOSHA🔹 (m): 🔸Plena satisfacción, contento, aceptación. Consiste en la ausencia de deseo de conseguir más cosas de las que ya se tienen, o de las que son estrictamente necesarias para vivir. No es la cualidad pasiva de la resignación, sino que incluye la virtud de la aceptación alegre y de la renuncia voluntaria de los placeres. En los #Yogasutra, constituye una de las cinco prescripciones, niyama, y conduce a una felicidad incomparable (YS 2.42)🔸del 📚“Diccionario del Yoga” de @laiavillegastorras y #ÒscarPujol
.
.
#rangoli_ioGa #ioGa #yoga #patanjali #sutras #8limbs #patanjaliyogasutras #yogaphilosophy #filosofiadelyoga #filosofiadelioGa #filosofiadelavida #hathayoga #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja #noneedtobuyonBlackFriday #perpensarhi

Un dia com ▪️avui ▪️és bo recordar el #niyama de #Santosha: . . 🔹SANTOSHA🔹 (m): 🔸Plena satisfacción, contento, aceptación. Consiste en la ausencia de deseo de conseguir más cosas de las que ya se tienen, o de las que son estrictamente necesarias para vivir. No es la cualidad pasiva de la resignación, sino que incluye la virtud de la aceptación alegre y de la renuncia voluntaria de los placeres. En los #Yogasutra, constituye una de las cinco prescripciones, niyama, y conduce a una felicidad incomparable (YS 2.42)🔸del 📚“Diccionario del Yoga” de @laiavillegastorras y #ÒscarPujol. . #rangoli_ioGa #ioGa #yoga #patanjali #sutras #8limbs #patanjaliyogasutras #yogaphilosophy #filosofiadelyoga #filosofiadelioGa #filosofiadelavida #hathayoga #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja #noneedtobuyonBlackFriday #perpensarhi

[CAT] ▪️Aquesta setmana en algunes classes estem treballant les ➰girades➰
.
.
🔸Mel Robin diu que durant una girada🔄 “la força de compressió tendeix a deshidratar els discs de la columna donat que el volum dels discs i la llargada de la columna decreix quan girem. Quan se surt de la girada, els discs i els òrgans es 💦rehidraten novament amb líquids nous i sans”; en altres paraules, quan fem una posició que gira el tronc ➡️ajudem a mantenir els discs intervertebrals de la columna adequadament lubricats⬅️
.
.
[ENG] ▪️This week we are working on ➰ twisting poses➰.
.
.
🔸Mel Robin says that during twisting🔄 “the compressional force will tend to dehydrate the spinal discs as disc volume and spinal length decrease on twisting. On releasing from the twist, the discs and organs will 💦rehydrate with fresh, healthful liquids again”; in other words, twisting helps➡️ keep your spinal discs properly lubricated⬅️. .
.
#rangoli_ioGa #ioGa #yoga #parivrttatrikonasana #asana #hathayoga #hathadinàmic #vinyasa #vinyasaflow #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja #YM500

[CAT] ▪️Aquesta setmana en algunes classes estem treballant les ➰girades➰ . . 🔸Mel Robin diu que durant una girada🔄 “la força de compressió tendeix a deshidratar els discs de la columna donat que el volum dels discs i la llargada de la columna decreix quan girem. Quan se surt de la girada, els discs i els òrgans es 💦rehidraten novament amb líquids nous i sans”; en altres paraules, quan fem una posició que gira el tronc ➡️ajudem a mantenir els discs intervertebrals de la columna adequadament lubricats⬅️ . . [ENG] ▪️This week we are working on ➰ twisting poses➰. . . 🔸Mel Robin says that during twisting🔄 “the compressional force will tend to dehydrate the spinal discs as disc volume and spinal length decrease on twisting. On releasing from the twist, the discs and organs will 💦rehydrate with fresh, healthful liquids again”; in other words, twisting helps➡️ keep your spinal discs properly lubricated⬅️. . . #rangoli_ioGa #ioGa #yoga #parivrttatrikonasana #asana #hathayoga #hathadinàmic #vinyasa #vinyasaflow #yogaeverydamnday #yogastudio #classesdeioga #manlleu #iogamanlleu #manlleueja #YM500

Palo Santo 👽💚
.
.
Al final de les classes de ioga és importantíssim fer savasana. I a mi m'encanta relaxar als meus alumnes ja sigui amb palo santo, incens o els coixinets pels ulls de olor, acompanyat de música relaxant o mantres i si hem dona temps, de donar petits ajustaments per a que estiguin totalment còmodes. SAVASANA és el relax final, on ens estirem boca a munt) ja que és l'asana (postura) que ens aportarà els beneficis de la pràctica deixant uns instants al cos i a la ment per a que adquireixin els beneficis i ens prepara per afrontar la meditació sentats de manera més fluïda, calmada i efectiva. És un dels aspectes del ioga que el diferencien de qualsevol altre activitat esportiva purament física, donant-nos la capacitat de respirar conscientment i començar a escoltar més cap endins i no tant cap enfora.
No es tracta de desconnectar, sinó de connectar. A vegades les respostes es troben més a prop del que creus, deixa que flueixi 😊💚 .
.
Esteu tots atents al dimecres , té molts números de ser el first day ever de les meves pràctiques de ioga per Directe a Instagram. 🕉
.
.
.
#yogacatalunya #clasesdeyoga #yogaevents #HELSYOGA

Palo Santo 👽💚 . . Al final de les classes de ioga és importantíssim fer savasana. I a mi m'encanta relaxar als meus alumnes ja sigui amb palo santo, incens o els coixinets pels ulls de olor, acompanyat de música relaxant o mantres i si hem dona temps, de donar petits ajustaments per a que estiguin totalment còmodes. SAVASANA és el relax final, on ens estirem boca a munt) ja que és l'asana (postura) que ens aportarà els beneficis de la pràctica deixant uns instants al cos i a la ment per a que adquireixin els beneficis i ens prepara per afrontar la meditació sentats de manera més fluïda, calmada i efectiva. És un dels aspectes del ioga que el diferencien de qualsevol altre activitat esportiva purament física, donant-nos la capacitat de respirar conscientment i començar a escoltar més cap endins i no tant cap enfora. No es tracta de desconnectar, sinó de connectar. A vegades les respostes es troben més a prop del que creus, deixa que flueixi 😊💚 . . Esteu tots atents al dimecres , té molts números de ser el first day ever de les meves pràctiques de ioga per Directe a Instagram. 🕉 . . . #yogacatalunya #clasesdeyoga #yogaevents #HELSYOGA

Inici de setmana: 👍🏼Tot apunt per començar les classes a #rangoli_ioGa.✨
.
.
📌 A partir d’aquest novembre: nou grup els dilluns de 6 a 7 de la tarda #hatha.dinàmic .
.
#yoga #ioga #yogaeverydamnday #classesdeioga #vinyasa #vinyasaflow #hatha #hathayoga #hathadinàminc #iogamanlleu #manlleu #manlleueja

Inici de setmana: 👍🏼Tot apunt per començar les classes a #rangoli_ioGa.✨ . . 📌 A partir d’aquest novembre: nou grup els dilluns de 6 a 7 de la tarda #hatha.dinàmic . . #yoga #ioga #yogaeverydamnday #classesdeioga #vinyasa #vinyasaflow #hatha #hathayoga #hathadinàminc #iogamanlleu #manlleu #manlleueja

Classe de Ioga oberta a tothom, alumnes i no alumnes de Samsara.
DIUMENGE 25 a les 9h del matí.
Imparteix: Laura
Vinyasa Yoga amb alguna sorpresa😋🙏 Confirma la teva assistencia per privat o whats appℹ
Aportació 10€
Duració: 1h i 30min
#ioga
#yoga
#vinyasa
#vinyasayoga
#diumengessamsara
#classesdeioga
#claseespecial

Classe de Ioga oberta a tothom, alumnes i no alumnes de Samsara. DIUMENGE 25 a les 9h del matí. Imparteix: Laura Vinyasa Yoga amb alguna sorpresa😋🙏 Confirma la teva assistencia per privat o whats appℹ Aportació 10€ Duració: 1h i 30min #ioga #yoga #vinyasa #vinyasayoga #diumengessamsara #classesdeioga #claseespecial

A partir de Novembre, classes de Hatha Yoga Integral al centre de Naturopatia Equilibrium a Reus.
Per més info: eliyogaclass@gmail.com 675 19 44 50
Us esperem! 🙏❤ .
.
.
.
#yoga #hathayoga #classesdeioga #yogareus #reus #tarragona #practicacadadia #sadhana #yogaintegral #yogaeverywhere #equilibrium

A partir de Novembre, classes de Hatha Yoga Integral al centre de Naturopatia Equilibrium a Reus. Per més info: eliyogaclass @gmail .com 675 19 44 50 Us esperem! 🙏❤ . . . . #yoga #hathayoga #classesdeioga #yogareus #reus #tarragona #practicacadadia #sadhana #yogaintegral #yogaeverywhere #equilibrium

A partir de Noviembre ampliamos la oferta de Yoga con Hatha los lunes y los martes de 17:00 a 18:30 😆 +Info: Elisabet 675194450
#yogaenreus #yogaeveryday #yoga #clasesdeyoga #clasesdeyogaenreus #hathayoga #clasesdehathayoga #equilibriumnaturopatiareus #yogaenequilibrium #asana #pranayama #relajación #meditación #iogaareus #ioga #reus #classesdeioga

A partir de Noviembre ampliamos la oferta de Yoga con Hatha los lunes y los martes de 17:00 a 18:30 😆 +Info: Elisabet 675194450 #yogaenreus #yogaeveryday #yoga #clasesdeyoga #clasesdeyogaenreus #hathayoga #clasesdehathayoga #equilibriumnaturopatiareus #yogaenequilibrium #asana #pranayama #relajación #meditación #iogaareus #ioga #reus #classesdeioga

🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃NOVES CLASSES de YOGA. 35€ al mes. (1 classe per setmana).
Els Dijous de 19.00h a 20.00h. I els Divendres de 17.45h a 18.45h. 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️
#yoga #ioga #barcelona #clasesdeyoga #classesdeioga #hospitaletdellobregat #salud #bienestar #happy #power #soul #energiapositiva #calmaespai #yogui

🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃NOVES CLASSES de YOGA. 35€ al mes. (1 classe per setmana). Els Dijous de 19.00h a 20.00h. I els Divendres de 17.45h a 18.45h. 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️ #yoga #ioga #barcelona #clasesdeyoga #classesdeioga #hospitaletdellobregat #salud #bienestar #happy #power #soul #energiapositiva #calmaespai #yogui

@espaideioga #Girona
🧘🏻‍♂️BENEFICIS DEL YOGA🧘🏻‍♂️ 1. Recuperes l'elasticitat dels músculs. 2. Enforteixes els ossos. 3. Aprens a respirar amb consciència. 4. Millores la postura anatòmica. 5. Trobes la teva Calma interior. VINE A CALMA I COMENÇA A PRACTICAR ❤️🙏🏼Yoga🙏🏼❤️. #yoga #ioga #barcelona #clasesdeyoga #classesdeioga #hospitaletdellobregat #salud #bienestar #happy #power #soul #energiapositiva #calmaespai #yogui

🧘🏻‍♂️BENEFICIS DEL YOGA🧘🏻‍♂️ 1. Recuperes l'elasticitat dels músculs. 2. Enforteixes els ossos. 3. Aprens a respirar amb consciència. 4. Millores la postura anatòmica. 5. Trobes la teva Calma interior. VINE A CALMA I COMENÇA A PRACTICAR ❤️🙏🏼Yoga🙏🏼❤️. #yoga #ioga #barcelona #clasesdeyoga #classesdeioga #hospitaletdellobregat #salud #bienestar #happy #power #soul #energiapositiva #calmaespai #yogui

L’ asana més avançada.......el somriure🙂
.
M’encanta la llum de @fisioespai_manresa ✨ càlida i acollidora....ideal per les nostres classes. Grups reduïts, diferents estils i horaris. Classes boniques on es crea un vincle especial amb les alumnes. Agraïda i feliç!!
.
Bon dia gent☀️
.
#iogamanresa #classesdeioga #yogateacher #creixementpersonal #yogabarcelona #hathayoga #yogaterapeutico #yogaprenatal #manresa #igersmanresa #yoginis #meditació #igersbages

L’ asana més avançada.......el somriure🙂 . M’encanta la llum de @fisioespai_manresa ✨ càlida i acollidora....ideal per les nostres classes. Grups reduïts, diferents estils i horaris. Classes boniques on es crea un vincle especial amb les alumnes. Agraïda i feliç!! . Bon dia gent☀️ . #iogamanresa #classesdeioga #yogateacher #creixementpersonal #yogabarcelona #hathayoga #yogaterapeutico #yogaprenatal #manresa #igersmanresa #yoginis #meditació #igersbages

Encara no us heu beneficiat del PACK FRIENDS?👯
Si ets alumne d'Espai Ioga i portes un amic tindreu un 10% de descompte durant un mes! I si encara no sou alumnes del centre, apunteu-vos junts/es per beneficiar-vos del nou pack! Què us sembla la idea?😍
.
Primera classe de prova gratuïta! Totes les classes són aptes per a totes les edats i nivells!

Encara no us heu beneficiat del PACK FRIENDS?👯 Si ets alumne d'Espai Ioga i portes un amic tindreu un 10% de descompte durant un mes! I si encara no sou alumnes del centre, apunteu-vos junts/es per beneficiar-vos del nou pack! Què us sembla la idea?😍 . Primera classe de prova gratuïta! Totes les classes són aptes per a totes les edats i nivells!

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️
NOVES CLASSES
de 🙏🏼YOGA🙏🏼. 35€ al mes. (1 classe per setmana).
Els Dijous de 19.00h a 20.00h. I els Divendres de 17.45h a 18.45h. 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️
#yoga #ioga #barcelona #clasesdeyoga #classesdeioga #hospitaletdellobregat #salud #bienestar #happy #power #soul #energiapositiva #calmaespai #yogui

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ NOVES CLASSES de 🙏🏼YOGA🙏🏼. 35€ al mes. (1 classe per setmana). Els Dijous de 19.00h a 20.00h. I els Divendres de 17.45h a 18.45h. 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️ #yoga #ioga #barcelona #clasesdeyoga #classesdeioga #hospitaletdellobregat #salud #bienestar #happy #power #soul #energiapositiva #calmaespai #yogui

FELICITATS {Calma}
FEM 3 ANYS !!! PROMOCIÒ D'ANIVERSARI. Noves classes de 🙏🏼YOGA🙏🏼. 35€ al mes. (1 classe per setmana).
Els Dijous de 19.00h a 20.00h. I els Divendres de 17.45h a 18.45h. 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️
#yoga #ioga #barcelona #clasesdeyoga #classesdeioga #hospitaletdellobregat #salud #bienestar #happy #power #soul #energiapositiva #calmaespai #yogui

FELICITATS {Calma} FEM 3 ANYS !!! PROMOCIÒ D'ANIVERSARI. Noves classes de 🙏🏼YOGA🙏🏼. 35€ al mes. (1 classe per setmana). Els Dijous de 19.00h a 20.00h. I els Divendres de 17.45h a 18.45h. 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️ #yoga #ioga #barcelona #clasesdeyoga #classesdeioga #hospitaletdellobregat #salud #bienestar #happy #power #soul #energiapositiva #calmaespai #yogui

Busca l’estil que s’adapti més a les teves necessitats i gaudeix del ioga, del teu cos i de una ment en calma. Classes regulars de ioga a Vilassar, també a Masnou, Mataró, Badalona. Durant tot el curs. Grups reduits, tracte personalitzat. Classes esporàdiques a la platja durant tot l’any. Diferents estils, yoga dinàmic i yoga més suau i tranquil.
#vilassardemar #vilassar #vilassardedalt #cabrerademar #yogamaresme #yoga #yogamataro #vinyasa #vinyasaflow #vinyasayoga #gentleyoga #yogaclass #classesdeioga #classes #maresme #masnou #mataro #badalona #calma #respira #takeabreath #breathin #breathout #inhala #exhala

Busca l’estil que s’adapti més a les teves necessitats i gaudeix del ioga, del teu cos i de una ment en calma. Classes regulars de ioga a Vilassar, també a Masnou, Mataró, Badalona. Durant tot el curs. Grups reduits, tracte personalitzat. Classes esporàdiques a la platja durant tot l’any. Diferents estils, yoga dinàmic i yoga més suau i tranquil. #vilassardemar #vilassar #vilassardedalt #cabrerademar #yogamaresme #yoga #yogamataro #vinyasa #vinyasaflow #vinyasayoga #gentleyoga #yogaclass #classesdeioga #classes #maresme #masnou #mataro #badalona #calma #respira #takeabreath #breathin #breathout #inhala #exhala

Heu probat alguna vegada el kundalini ioga?
Jo sempre havia fet ioga hata fins que un dia vaig conèixer a la Lola en un taller de cuencos tibetanos que ella ens va impartir.
En aquells moments jo necessitava un canvi i vaig decidir provar.
En un principi va ser molt impactant per mi.
Per mi el ioga hata era un ioga més físic i el kundalini integrava la part física, ja que consta de krilles, seqüències d'exercicis amb una finalitat (des de millorar l'autoestima com treballar el bon funcionament del ronyó), exercicis que treballen la perseverància i l'esforç, I també una part més emocional on s'introdueixen els mantras. Això va fer que les meves emocions s'alteressin fins, per dir-ho d'alguna manera, trobar-me a mi mateixa.
Després d'un any i mig amb ella vaig notar uns canvis increïbles. Ara intento anar a alguna classe magistral quan les fa al bosc o a la platja.
Us animo a probar aquest ioga i si esteu a prop de Vallirana podeu fer-ho amb ella, és un amor i us aportarà molt i la primera classe és gratuïta.
📞605859328 Lola
⏲ dimarts i dijous de 20:30 a 22:00 📌Uruguai 83, Vallirana.
Per altres horaris i preus, consulteu directament amb ella.
#iogakundalini#kundaliniioga#vallirana#harshabad8#momentspermi#iogaalbosc#iogavallirana#classesdeioga#mantras#krilles#yoga#yogalove#yogalive#yogi#trobarseaunmateix#musicakundalini#meditació

Heu probat alguna vegada el kundalini ioga? Jo sempre havia fet ioga hata fins que un dia vaig conèixer a la Lola en un taller de cuencos tibetanos que ella ens va impartir. En aquells moments jo necessitava un canvi i vaig decidir provar. En un principi va ser molt impactant per mi. Per mi el ioga hata era un ioga més físic i el kundalini integrava la part física, ja que consta de krilles, seqüències d'exercicis amb una finalitat (des de millorar l'autoestima com treballar el bon funcionament del ronyó), exercicis que treballen la perseverància i l'esforç, I també una part més emocional on s'introdueixen els mantras. Això va fer que les meves emocions s'alteressin fins, per dir-ho d'alguna manera, trobar-me a mi mateixa. Després d'un any i mig amb ella vaig notar uns canvis increïbles. Ara intento anar a alguna classe magistral quan les fa al bosc o a la platja. Us animo a probar aquest ioga i si esteu a prop de Vallirana podeu fer-ho amb ella, és un amor i us aportarà molt i la primera classe és gratuïta. 📞605859328 Lola ⏲ dimarts i dijous de 20:30 a 22:00 📌Uruguai 83, Vallirana. Per altres horaris i preus, consulteu directament amb ella. #iogakundalini #kundaliniioga #vallirana #harshabad8 #momentspermi #iogaalbosc #iogavallirana #classesdeioga #mantras #krilles #yoga #yogalove #yogalive #yogi #trobarseaunmateix #musicakundalini #meditació

No hi ha res més relaxant que una classe de #ioga a bord del #corsarinegre amb @mariaabras envoltat de #natura .... i res millor per tancar la sessió que un bon esmorzar de la mà de @canbech , amb unes de les seves joies gastronòmiques com son les melmelades d' elaboració pròpia.... Una combinació perfecte per gaudir del moment.......
#photography @albaem
#illesmedes #lestartit #visitcostabrava #visitemporda #nautilus #ioga #canbech #classesdeioga #relax #iogatime #paisatgesqueenamorenlavista #catalunyaexperience #experience #summer #estiu

No hi ha res més relaxant que una classe de #ioga a bord del #corsarinegre amb @mariaabras envoltat de #natura .... i res millor per tancar la sessió que un bon esmorzar de la mà de @canbech , amb unes de les seves joies gastronòmiques com son les melmelades d' elaboració pròpia.... Una combinació perfecte per gaudir del moment....... #photography @albaem #illesmedes #lestartit #visitcostabrava #visitemporda #nautilus #ioga #canbech #classesdeioga #relax #iogatime #paisatgesqueenamorenlavista #catalunyaexperience #experience #summer #estiu

About what is and what should never be.
Do you ever feel it is not enough? Not flexible enough. Not strong enough. Not disciplined enough. Not concentrated enough... I feel this way when after injuries or breaks in my sadhana I feel not as flexible as I was or as I think I should be. Then I just laugh at myself for being such an ass!
I remind myself to not look at what is missing, but what is there. What is. What is?
There is always better, further, stronger. But is that the aim? To be the most opened, strong person? Is the aim of yoga and life to be a gymnast?
I feel that I used to be more flexible in all aspects. It might come again, it might not. My aim now is to practice to reach the soul and open and awake the mind.
The body changes and eventually will be left behind. Consciousness remains.
#yoga #yogagirl #yogagoals #ioga #classesdeioga #centredeioga #omshantiyogastudio

About what is and what should never be. Do you ever feel it is not enough? Not flexible enough. Not strong enough. Not disciplined enough. Not concentrated enough... I feel this way when after injuries or breaks in my sadhana I feel not as flexible as I was or as I think I should be. Then I just laugh at myself for being such an ass! I remind myself to not look at what is missing, but what is there. What is. What is? There is always better, further, stronger. But is that the aim? To be the most opened, strong person? Is the aim of yoga and life to be a gymnast? I feel that I used to be more flexible in all aspects. It might come again, it might not. My aim now is to practice to reach the soul and open and awake the mind. The body changes and eventually will be left behind. Consciousness remains. #yoga #yogagirl #yogagoals #ioga #classesdeioga #centredeioga #omshantiyogastudio

Feliç dia internacional del ioga!! Així ho celebravem diumenge amb una classe especial a la platja! I seguim els dissabtes al matí amb el ioga davant del mar. No et perdis aquesta experiència! A l’Espigó de Garbí a Vilassar de Mar☀️🧘🏽‍♂️🙏🧘🏽‍♀️🌊 #yogamaresme #vilassardemar #diainternacionaldelyoga #yogalover #yogateacher #lovinglife #inlovewithyoga #iogavilassardemar #iogaplatja #maresme #iogapertothom #share #vilassar #espigodegarbi #classesdeioga #classeioga #yogaclass #gracies #gratitude

Feliç dia internacional del ioga!! Així ho celebravem diumenge amb una classe especial a la platja! I seguim els dissabtes al matí amb el ioga davant del mar. No et perdis aquesta experiència! A l’Espigó de Garbí a Vilassar de Mar☀️🧘🏽‍♂️🙏🧘🏽‍♀️🌊 #yogamaresme #vilassardemar #diainternacionaldelyoga #yogalover #yogateacher #lovinglife #inlovewithyoga #iogavilassardemar #iogaplatja #maresme #iogapertothom #share #vilassar #espigodegarbi #classesdeioga #classeioga #yogaclass #gracies #gratitude

Even clones like yoga.
#Repost from @mireiayoga with @regram.app ... Embracing the dark side 😎 Do not try, DO! May the force be with you on this beautiful Wednesday 🤸
@omshantiyogastudio
#handstand #yogagirl #yoga #ioga #yodayoga #classesdeioga #clasesdeyoga #iogagranollers #iogalesfranqueses #yogagranollers #formacionyoga #formacioioga #yogaenserio #seriousyoga #stormtrooper #stawars #starwarsyoga

Even clones like yoga. #Repost from @mireiayoga with @regram .app ... Embracing the dark side 😎 Do not try, DO! May the force be with you on this beautiful Wednesday 🤸 @omshantiyogastudio #handstand #yogagirl #yoga #ioga #yodayoga #classesdeioga #clasesdeyoga #iogagranollers #iogalesfranqueses #yogagranollers #formacionyoga #formacioioga #yogaenserio #seriousyoga #stormtrooper #stawars #starwarsyoga

Portes obertes! Diumenge 17 de Juny classe de ioga a la platja, gratuïta i oberta a tothom, en motiu del DIA INTERNACIONAL DEL YOGA. A les 10h a l’Espigó de Garbí, Vilassar de Mar. Ioga per tothom! ☀️🧘🏽‍♂️🙏🧘🏽‍♀️🌊 #yogamaresme #freeyoga #vilassardemar #diainternacionaldelyoga #18juny #yogalover #yogateacher #lovinglife #inlovewithyoga #portesobertes #iogavilassardemar #iogaplatja #maresme #iogapertothom #share #vilassar #espigodegarbi #classesdeioga #classeioga #yogaclass

Portes obertes! Diumenge 17 de Juny classe de ioga a la platja, gratuïta i oberta a tothom, en motiu del DIA INTERNACIONAL DEL YOGA. A les 10h a l’Espigó de Garbí, Vilassar de Mar. Ioga per tothom! ☀️🧘🏽‍♂️🙏🧘🏽‍♀️🌊 #yogamaresme #freeyoga #vilassardemar #diainternacionaldelyoga #18juny #yogalover #yogateacher #lovinglife #inlovewithyoga #portesobertes #iogavilassardemar #iogaplatja #maresme #iogapertothom #share #vilassar #espigodegarbi #classesdeioga #classeioga #yogaclass