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Top teamshape Posts

Tu préfères mes photos en tenue de sport, ou en tenue de ville (comme sur celle ci) ? 😊
Ou les deux 😂
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Photographe @objectif.bokeh
Stylisme @mila.eva
Maquillage @aliciamld
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🙏🏻 MES SPONSORS 🙏🏻
💪🏻 CODE PROMO @prozisfrance -10% : FITCLAIRE (vêtements)
💪🏻CODE PROMO @foodspring_fr -15% : FITCLAIREFSG (compléments alimentaires/nutrition)
💪🏻 CODE PROMO @freenessvoltaire -20% : FREE20FITCLAIRE (salle de muscu)
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👀REJOINS MOI SUR YOUTUBE👀
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🎬FitClaire (Sport & Nutrition) -> www.youtube.com/fitclaire
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#teamfitclaire #teamshape #fitgirl #fitnessmodel #teamfitcats #modelephoto #model #mannequin #paris #shooting

Tu préfères mes photos en tenue de sport, ou en tenue de ville (comme sur celle ci) ? 😊 Ou les deux 😂 . Photographe @objectif .bokeh Stylisme @mila .eva Maquillage @aliciamld . •~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 🙏🏻 MES SPONSORS 🙏🏻 💪🏻 CODE PROMO @prozisfrance -10% : FITCLAIRE (vêtements) 💪🏻CODE PROMO @foodspring_fr -15% : FITCLAIREFSG (compléments alimentaires/nutrition) 💪🏻 CODE PROMO @freenessvoltaire -20% : FREE20FITCLAIRE (salle de muscu) . •~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 👀REJOINS MOI SUR YOUTUBE👀 . 🎬FitClaire (Sport & Nutrition) -> www.youtube.com/fitclaire . 🎬Claire (Chaine Lifestyle) -> www.youtube.com/clairevideo . •~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ #teamfitclaire #teamshape #fitgirl #fitnessmodel #teamfitcats #modelephoto #model #mannequin #paris #shooting

⚜️MINDSET⚜️
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« Quelques soit tes choix ou tes décisions, ils te critiquerons toujours, laisse les te regarder d’en bas » 💫
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Hellooooo 🐼🧡 Séance Boobs/Triceps 🔥
J’ai jamais été aussi assortie à @basicfitfr 💪🏻
Je recherche activement des sweats de couleur VERT💚 BLEU💙 et VIOLET💜 avez-vous des suggestions à me faire peut-être ? 👌🏻
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Ce qui te semble impossible aujourd’hui, sera un jour un simple échauffement 🔥
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#basicfit#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitness#fitgirl#fitlife#fitfamilly#fitnessjourney#musculation#nevergiveup#nopainnogain#fitfrenchies#training#teamshape#weighttraining#training#sportmotivation #sportwear#fitnessmodel#fitfam#fitstagram #fitnessaddict#fitnessphysique#fitspiration #fitnesslife#fitwomen#fitnesstrainer#strasbourg#teammuscufrance#gymsharkwomen#gymshark

Hellooooo 🐼🧡 Séance Boobs/Triceps 🔥 J’ai jamais été aussi assortie à @basicfitfr 💪🏻 Je recherche activement des sweats de couleur VERT💚 BLEU💙 et VIOLET💜 avez-vous des suggestions à me faire peut-être ? 👌🏻 . . . . Ce qui te semble impossible aujourd’hui, sera un jour un simple échauffement 🔥 . . . . #basicfit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #fitgirl #fitlife #fitfamilly #fitnessjourney #musculation #nevergiveup #nopainnogain #fitfrenchies #training #teamshape #weighttraining #training #sportmotivation #sportwear #fitnessmodel #fitfam #fitstagram #fitnessaddict #fitnessphysique #fitspiration #fitnesslife #fitwomen #fitnesstrainer #strasbourg #teammuscufrance #gymsharkwomen #gymshark

Hi guuuuys 🐺
.
Sujet suggéré du jour : L’égalité Hommes // Femmes 👫
.
Très sincèrement, mon point de vu là dessus. Et j’attends votre avis en commentaire dans le plus grand des respects. .
D’un aspect physiologique/ physique les femmes et les hommes sont et seront toujours inégaux. ET MÊME MIEUX, deux femmes mêmes si elles sont sœurs seront elles aussi inégales et deux hommes mêmes s’ils sont frères seront eux aussi inégaux. Donc déjà à la base on est tous sur des niveaux différents (à savoir que par niveau j’entends pas de jugement de valeur juste de caractéristiques différentes). .
Maintenant voyons l’aspect culturel de la question. Pour moi ce débat n’a jamais été un problème, car je n’ai jamais considéré que les hommes et les femmes étaient inégaux, les gens sont plus ou moins cons ça oui ! Les gens sont plus ou moins respectueux ça oui mais c’est en aucun cas un problème d’inégalité. Oui, il y aura toujours des femmes qui veulent rabaisser certains hommes et des hommes qui veulent rabaisser certaines femmes mais honnêtement pour moi c’est une question d’éducation et de tolérance. Car si tout le monde était éduqué et tolérant ces incivilités n’existeraient pas et on ne considérerait pas qu’un des deux sexes et plus ou moins apte à faire une tâche. C’est l’histoire qui a distribué les cartes avec lesquelles nous jouons aujourd’hui. Y’en a qui continuent avec ce vieux jeu et d’autres qui disent au croupier « oh mon pote vas y distribues d’autres cartes ce jeu est pourri ». .
J’ai pas été éduqué dans un esprit de différence entre les hommes et les femmes et je m’en porte très bien. J’aime les voitures de sport, les chevaux et la musculation, QU’EST-CE QUI A ?? 😜
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#jelefay
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#jelefay .
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#teamshape #motivation 💪 #musculation #determinée 👑

Hi guuuuys 🐺 . Sujet suggéré du jour : L’égalité Hommes // Femmes 👫 . Très sincèrement, mon point de vu là dessus. Et j’attends votre avis en commentaire dans le plus grand des respects. . D’un aspect physiologique/ physique les femmes et les hommes sont et seront toujours inégaux. ET MÊME MIEUX, deux femmes mêmes si elles sont sœurs seront elles aussi inégales et deux hommes mêmes s’ils sont frères seront eux aussi inégaux. Donc déjà à la base on est tous sur des niveaux différents (à savoir que par niveau j’entends pas de jugement de valeur juste de caractéristiques différentes). . Maintenant voyons l’aspect culturel de la question. Pour moi ce débat n’a jamais été un problème, car je n’ai jamais considéré que les hommes et les femmes étaient inégaux, les gens sont plus ou moins cons ça oui ! Les gens sont plus ou moins respectueux ça oui mais c’est en aucun cas un problème d’inégalité. Oui, il y aura toujours des femmes qui veulent rabaisser certains hommes et des hommes qui veulent rabaisser certaines femmes mais honnêtement pour moi c’est une question d’éducation et de tolérance. Car si tout le monde était éduqué et tolérant ces incivilités n’existeraient pas et on ne considérerait pas qu’un des deux sexes et plus ou moins apte à faire une tâche. C’est l’histoire qui a distribué les cartes avec lesquelles nous jouons aujourd’hui. Y’en a qui continuent avec ce vieux jeu et d’autres qui disent au croupier « oh mon pote vas y distribues d’autres cartes ce jeu est pourri ». . J’ai pas été éduqué dans un esprit de différence entre les hommes et les femmes et je m’en porte très bien. J’aime les voitures de sport, les chevaux et la musculation, QU’EST-CE QUI A ?? 😜 . . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #jelefay #jelefay #jelefay #jelefay #jelefay #jelefay #jelefay . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #teamshape #motivation 💪 #musculation #determinée 👑

F O O D I S L I F E 👨🏼‍🍳
Toutes les bonnes ont une fin retour à la réalité, j’etais bien en Italie moi 😥
Je vous ferais un debrief sur mes vacances demain en story 😉
Par contre ne me parler plus de pizza j’ai fais une overdose 🇮🇹😂 (ce qui ma manqué le plus en Italie ? Le pain 😆) Je me suis fais une petite salade pour ce soir, petite pour moi et une grosse salade pour certains 😂
Poulet pané 🐔, tomates cerise 🍅, bacon 🥓, avocat 🥑, crouton de pain 🥖, oeufs dur et molet 🥚, parmesan 🧀 et sauce cesar 🍶
Ça se mange sans faim ce genre de salade tu trouves pas ? 😋
Ça ma manqué de faire a manger surtout les brunchs 😅
Passes une bonne soirée 🤗
#healthychoices #healthyfood #foodgasm #foodporn #foodphotography #foodpic #foodies #fitnessaddict #lifestyle #yum #yummy #fitfam #teamshape #instamoment #meal #fitspo #fitness #fitfrenchies #mealprep #healthy #fitnessaddict #protein #igers #instagood #instagram #igersfrance #food #salad

F O O D I S L I F E 👨🏼‍🍳 Toutes les bonnes ont une fin retour à la réalité, j’etais bien en Italie moi 😥 Je vous ferais un debrief sur mes vacances demain en story 😉 Par contre ne me parler plus de pizza j’ai fais une overdose 🇮🇹😂 (ce qui ma manqué le plus en Italie ? Le pain 😆) Je me suis fais une petite salade pour ce soir, petite pour moi et une grosse salade pour certains 😂 Poulet pané 🐔, tomates cerise 🍅, bacon 🥓, avocat 🥑, crouton de pain 🥖, oeufs dur et molet 🥚, parmesan 🧀 et sauce cesar 🍶 Ça se mange sans faim ce genre de salade tu trouves pas ? 😋 Ça ma manqué de faire a manger surtout les brunchs 😅 Passes une bonne soirée 🤗 #healthychoices #healthyfood #foodgasm #foodporn #foodphotography #foodpic #foodies #fitnessaddict #lifestyle #yum #yummy #fitfam #teamshape #instamoment #meal #fitspo #fitness #fitfrenchies #mealprep #healthy #fitnessaddict #protein #igers #instagood #instagram #igersfrance #food #salad

Latest teamshape Posts

🇬🇧
Fresh almonds ❤️ Picked from the tree 🌿
Delicious fruits from south of France
This place is full of treasure 🥳
____
🇫🇷 Des belles amandes fraîches cueillies à même l’arbre ... quelle belle région l’occitanie ! Pleine de ressources et de saveurs ❤️
•
•
•
#sansviande #fitfrenchies #vegetarienne #veganfood #frenchvegetarian #almonds #veggie #vegetarian #healthyfoodporn #mangermieux #mangersain #eatbetternotless #eatclean #diet #dieting #healthylunchideas #healthysnacks #healthysnacksonthego #teamgrosguifit #teamshape #teamfitcats

🇬🇧 Fresh almonds ❤️ Picked from the tree 🌿 Delicious fruits from south of France This place is full of treasure 🥳 ____ 🇫🇷 Des belles amandes fraîches cueillies à même l’arbre ... quelle belle région l’occitanie ! Pleine de ressources et de saveurs ❤️ • • • #sansviande #fitfrenchies #vegetarienne #veganfood #frenchvegetarian #almonds #veggie #vegetarian #healthyfoodporn #mangermieux #mangersain #eatbetternotless #eatclean #diet #dieting #healthylunchideas #healthysnacks #healthysnacksonthego #teamgrosguifit #teamshape #teamfitcats

Courir en forêt vas permettre de brûler plus de calories.
Pas de forêt autour de vous ? Aucun souci: il vous suffit de trouver un coin avec des routes en pentes et pourquoi pas quelques escaliers pour corser le travail.
#musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #lifestyle #fitnessaddict #instagood #body #healthy #muscu #france #determination #fitboy #crossfit #abs #shape #paris

Courir en forêt vas permettre de brûler plus de calories. Pas de forêt autour de vous ? Aucun souci: il vous suffit de trouver un coin avec des routes en pentes et pourquoi pas quelques escaliers pour corser le travail. #musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #lifestyle #fitnessaddict #instagood #body #healthy #muscu #france #determination #fitboy #crossfit #abs #shape #paris

#teamshape BOUM !

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COLLATION 🥜
Pré Street Workout 💪🏼

COLLATION 🥜 Pré Street Workout 💪🏼

'Éloignez-vous des personnes qui essaient de minimiser vos ambitions.
Les petites personnes font toujours cela.
Mais celui qui est vraiment génial vous fait sentir que vous aussi pouvez devenir génial.' - Mark Twain -
.
.
Entreprendre et atteindre ses objectifs n’est pas une mince affaire. Entourez vous des bonnes personnes. 💪🏼
.
🔥 Quels sont tes méthodes pour atteindre tes objectifs ? 🔥

'Éloignez-vous des personnes qui essaient de minimiser vos ambitions. Les petites personnes font toujours cela. Mais celui qui est vraiment génial vous fait sentir que vous aussi pouvez devenir génial.' - Mark Twain - . . Entreprendre et atteindre ses objectifs n’est pas une mince affaire. Entourez vous des bonnes personnes. 💪🏼 . 🔥 Quels sont tes méthodes pour atteindre tes objectifs ? 🔥

N’imitez rien ni personne.
Un lion qui copie un lion devient un singe. 🦁
_____________________________________
#fitboy #fit #fitness #fitnessmotivation #musculation #musculationfrance #picoftheday #teamshape #teamjujufitcats #workout #workoutmotivation #shape #pecs #training #lifestyle

N’imitez rien ni personne. Un lion qui copie un lion devient un singe. 🦁 _____________________________________ #fitboy #fit #fitness #fitnessmotivation #musculation #musculationfrance #picoftheday #teamshape #teamjujufitcats #workout #workoutmotivation #shape #pecs #training #lifestyle

El unico amor de mi vida 💕😽 #teamshape #teamgrosguifit #teamfitcats #fitgirl #cat #cats_of_instagram #chat
Voilà aujourd'hui séance bras 💪🏼💥
~~~~~~~~~~~~~
Petit récap on a commencé la séche à 82.4kg, actuellement je suis à 78.7kg 😁
~~~~~~~~~~~~~
Je ferais tout pour être prêt pour le jour J🏆

Voilà aujourd'hui séance bras 💪🏼💥 ~~~~~~~~~~~~~ Petit récap on a commencé la séche à 82.4kg, actuellement je suis à 78.7kg 😁 ~~~~~~~~~~~~~ Je ferais tout pour être prêt pour le jour J🏆

🇺🇸I'm your father 🇨🇵Je suis ton père
#lifestyle #teamshape #teambuddies #phenixarmy #clothes

🇺🇸I'm your father 🇨🇵Je suis ton père #lifestyle #teamshape #teambuddies #phenixarmy #clothes

Qui a déjà hâte d’être la semaine prochaine pour tous se retrouver?🙋🏽‍♀️ Si tu trouves pas la motivation de te bouger les fesses seul(e) en voilà une solution!
Du sport en groupe, en plein air et tous niveaux! 🔥🔥🔥 #challenge #objectif #bodygoal #fitfrenchies #workout #sport #fitgirl #fitboy #fitness #crossfit #streetworkout #poledance #musculation #calisthenics #aesthetic #health #healthy #lifestyle #seche #prisedemasse #teamshape #fitprojectnation #fitfam #fitfamily #mtp #montpellier #nutrition

Qui a déjà hâte d’être la semaine prochaine pour tous se retrouver?🙋🏽‍♀️ Si tu trouves pas la motivation de te bouger les fesses seul(e) en voilà une solution! Du sport en groupe, en plein air et tous niveaux! 🔥🔥🔥 #challenge #objectif #bodygoal #fitfrenchies #workout #sport #fitgirl #fitboy #fitness #crossfit #streetworkout #poledance #musculation #calisthenics #aesthetic #health #healthy #lifestyle #seche #prisedemasse #teamshape #fitprojectnation #fitfam #fitfamily #mtp #montpellier #nutrition

J'ai même pas fait exprès de prendre cette photo mais je la trouve folle 😍
~ @morgane.esch ~

J'ai même pas fait exprès de prendre cette photo mais je la trouve folle 😍 ~ @morgane .esch ~

Vise les étoiles et peut être que tu atterriras sur la lune !! En clair il faut viser 100 si tu veux espérer avoir 10 !!! C'est comme ça qu'on gagne !!

Vise les étoiles et peut être que tu atterriras sur la lune !! En clair il faut viser 100 si tu veux espérer avoir 10 !!! C'est comme ça qu'on gagne !!

Ce soir spectacle pour @niconames_offiziell 😎
(Trop hâte qu'il chante pour mon spectacle 😋 #LabStar #CmoiLaStar
.
Bonne aprem ✌
#teamlabfat
#NicoNames

Ce soir spectacle pour @niconames_offiziell 😎 (Trop hâte qu'il chante pour mon spectacle 😋 #LabStar #CmoiLaStar. Bonne aprem ✌ #teamlabfat #NicoNames

Ne te laisse pas influencer par l'opinion des gens !! 🔥😈 Tu es plus fort que ça !!
- Beaucoup de personnes aujourd'hui , ne se lance pas et ne travaille pas sur leur projets , de peur que les autres se moquent d'eux .... Arrêtez celà !! Ces personnes là sont justes là pour vous ralentir et essayer de vous démoraliser afin que vous restiez faibles comme eux ... ⏳😢 - En réalité ces personnes là font celà , car ils ne supportent pas de voir les autres réussir dans les domaines dans lesquels ils ont échoués . 😨 - Si tu veux réussir , il fait que tu saches une chose ! Tu dois faire confiance à une seule et même personne , et cette personne c'est celle que tu vois dans ton miroir chaque matin ! Et le jour où tu arriveras à faire ça , tu progressera de jour en jour , tandis que les autres qui passent leur temps à critiquer seront toujours à la même place , et ils finiront par te demander comment tu as fais ...

Ne te laisse pas influencer par l'opinion des gens !! 🔥😈 Tu es plus fort que ça !! - Beaucoup de personnes aujourd'hui , ne se lance pas et ne travaille pas sur leur projets , de peur que les autres se moquent d'eux .... Arrêtez celà !! Ces personnes là sont justes là pour vous ralentir et essayer de vous démoraliser afin que vous restiez faibles comme eux ... ⏳😢 - En réalité ces personnes là font celà , car ils ne supportent pas de voir les autres réussir dans les domaines dans lesquels ils ont échoués . 😨 - Si tu veux réussir , il fait que tu saches une chose ! Tu dois faire confiance à une seule et même personne , et cette personne c'est celle que tu vois dans ton miroir chaque matin ! Et le jour où tu arriveras à faire ça , tu progressera de jour en jour , tandis que les autres qui passent leur temps à critiquer seront toujours à la même place , et ils finiront par te demander comment tu as fais ...

Des années d’entraînement pour « juste ça »... vous ne vous dîtes jamais ce genre de choses ? J’ai commencé la muscu avec l’image de Schwarzy accroché devant moi et en imaginant atteindre son physique en quelques mois 😂😂😂 Aaaah la jeunesse, c’est beau de rêver ✨ C’était qui votre modèle lorsque vous avez commencé le sport? J’ai du mal à croire que quelqu’un puisse commencer le sport sans modèle pour l’inspirer. Même Schwarzy avait un modèle : Reg Park ✨💪 L’inspiration est un moteur très puissant qui vous donnera beaucoup plus que de la motivation, l’inspiration vous donnera « l’envie » 🙏✨ #Musculation #Bodybuilding #BlackAndWhite #BW #DoubleBiceps #Boum #Teamshape #schwarzenegger #Pumping #Fitness #FintessLifestyle #Inspiration #Envie

Des années d’entraînement pour « juste ça »... vous ne vous dîtes jamais ce genre de choses ? J’ai commencé la muscu avec l’image de Schwarzy accroché devant moi et en imaginant atteindre son physique en quelques mois 😂😂😂 Aaaah la jeunesse, c’est beau de rêver ✨ C’était qui votre modèle lorsque vous avez commencé le sport? J’ai du mal à croire que quelqu’un puisse commencer le sport sans modèle pour l’inspirer. Même Schwarzy avait un modèle : Reg Park ✨💪 L’inspiration est un moteur très puissant qui vous donnera beaucoup plus que de la motivation, l’inspiration vous donnera « l’envie » 🙏✨ #Musculation #Bodybuilding #BlackAndWhite #BW #DoubleBiceps #Boum #Teamshape #schwarzenegger #Pumping #Fitness #FintessLifestyle #Inspiration #Envie

Nice chest/triceps training this morning , Constancy is the key 💯🤝💪🏻 #bodybuilding #training #shredded #gymwear #gymshark #nopainnogain #chestworkout #tricepsworkout #ripped #weightlifting #gym #teamshape #diet #intensity

Nice chest/triceps training this morning , Constancy is the key 💯🤝💪🏻 #bodybuilding #training #shredded #gymwear #gymshark #nopainnogain #chestworkout #tricepsworkout #ripped #weightlifting #gym #teamshape #diet #intensity

📍Route 66 🇺🇸

📍Route 66 🇺🇸

💪C O N T O R S I O N💪
.
➖Cet après midi, j'ai eu très envie de faire de la gym. Donc, j'ai fais de la gym. 😂
.
⭕Objectif numéro 78 : attraper mes chevilles !!! 👊. Il y a pas mal de boulot, mais avec de la patiente et de la passion, je vais y arriver !! 😁
.
🐒Bon après midi guyssss🐒
#fit#fitness#fitgirl#fitgens#muscu#musculation#gym#gymnastique#objectif#motivation#changement#determination#goals#bodygoals#training#trainhard#work#workhard#besoin#need#passion#teamshape#teamlittlebirds#teamgrosguifit#teamolifit#sissymua#sport#sportaddict

💪C O N T O R S I O N💪 . ➖Cet après midi, j'ai eu très envie de faire de la gym. Donc, j'ai fais de la gym. 😂 . ⭕Objectif numéro 78 : attraper mes chevilles !!! 👊. Il y a pas mal de boulot, mais avec de la patiente et de la passion, je vais y arriver !! 😁 . 🐒Bon après midi guyssss🐒 #fit #fitness #fitgirl #fitgens #muscu #musculation #gym #gymnastique #objectif #motivation #changement #determination #goals #bodygoals #training #trainhard #work #workhard #besoin #need #passion #teamshape #teamlittlebirds #teamgrosguifit #teamolifit #sissymua #sport #sportaddict

Aujourd'hui petite promenade du Samedi après-midi et petit tour à Colombus 😋
#petitplaisirdujour r #promenadesamedi #cheesecakecoulisfraise #jusorangepressé #teamshape #minciravecplaisir #sortiedusamedi #petitgoûter

Aujourd'hui petite promenade du Samedi après-midi et petit tour à Colombus 😋 #petitplaisirdujour r #promenadesamedi #cheesecakecoulisfraise #jusorangepressé #teamshape #minciravecplaisir #sortiedusamedi #petitgoûter

Courir 30 minutes va te faire dépenser environ 400 calories (tout dépend le rythme auquel tu vas oui je sais)
Si tu es plutôt salé: 400cal = 100gr de cantal.
Si tu es plutôt sucré: 400cal = 100gr de brioche.
Et si ton objectif est de perdre du poids, malheureusement tu oublies le Cantal et la brioche comme ça tu gardes ce déficit de 400 calories 👌💪 #musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #lifestyle #fitnessaddict #instagood #body #healthy #muscu #france #determination #fitboy #crossfit #abs #shape #paris

Courir 30 minutes va te faire dépenser environ 400 calories (tout dépend le rythme auquel tu vas oui je sais) Si tu es plutôt salé: 400cal = 100gr de cantal. Si tu es plutôt sucré: 400cal = 100gr de brioche. Et si ton objectif est de perdre du poids, malheureusement tu oublies le Cantal et la brioche comme ça tu gardes ce déficit de 400 calories 👌💪 #musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #lifestyle #fitnessaddict #instagood #body #healthy #muscu #france #determination #fitboy #crossfit #abs #shape #paris

Dernier instant de vacances 🌴🌴🌴
Les bonnes choses ont une fin😝
Bonne fin de journée 😚
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Dernier instant de vacances 🌴🌴🌴 Les bonnes choses ont une fin😝 Bonne fin de journée 😚 #end #hollidays #vacances #vacation #pool #fin #finish #insta #influencer #inspiration #instagood #photooftheday #picoftheday #followforfollowback #teamshape #likeforlike #insta #summer #sun

Good job guys! Still undefeated ! The goal will come on time no doubts about that ! #fcchambly #dominosligue2 #teamwork #teamshape #family #sportsphysio #osteopathy #sportstherapist #sportlife

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Quand tu as parié avec ta cliente qu'elle n'arriverai pas à faire 20 burpees en 30sec à la fin de la séance. 'si ça passe je te porte jusqu'a la voiture pour rentrer'. Chaque personne est différente, à moi de trouver où appuyer pour déclencher un dépassement de soi.
#musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #lifestyle #fitnessaddict #instagood #body #healthy #muscu #france #determination #fitboy #crossfit #abs #shape #paris

Quand tu as parié avec ta cliente qu'elle n'arriverai pas à faire 20 burpees en 30sec à la fin de la séance. 'si ça passe je te porte jusqu'a la voiture pour rentrer'. Chaque personne est différente, à moi de trouver où appuyer pour déclencher un dépassement de soi. #musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #lifestyle #fitnessaddict #instagood #body #healthy #muscu #france #determination #fitboy #crossfit #abs #shape #paris

Promis, je veille sur Maman pendant qu’elle travaille pour vous assurer qu’elle sorte sa vidéo YouTube a l’heure lundi 😈 #teamfitcats #teamshape

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🇬🇧 Step after step, always going forward, always up hill, no matter the mountain height 🙌
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🇫🇷 Marche après marche, toujours avancer, toujours monter, quelque soit la hauteur de la montagne 🙌
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@altrarunning @altraeurope @uglowsport #altra #uglow #uglowsport #zerolimits #trxtraining #functionaltraining #freeletics #instarunfrance #smile #suspensiontraining #battleropes #running #fitboy #steelmace #workout #frenchboy #fun #trail #fitness #fitnessaddict #instafit #instahealth #fitfam #fitfrenchies #teamshape #calisthenics #run #kettlebell #crossfit

🇬🇧 Step after step, always going forward, always up hill, no matter the mountain height 🙌 -------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------- 🇫🇷 Marche après marche, toujours avancer, toujours monter, quelque soit la hauteur de la montagne 🙌 -------------------------------------------------------------------------------------- @altrarunning @altraeurope @uglowsport #altra #uglow #uglowsport #zerolimits #trxtraining #functionaltraining #freeletics #instarunfrance #smile #suspensiontraining #battleropes #running #fitboy #steelmace #workout #frenchboy #fun #trail #fitness #fitnessaddict #instafit #instahealth #fitfam #fitfrenchies #teamshape #calisthenics #run #kettlebell #crossfit

Le goûter omelette blanche avocat façon guacamole et une banane !!
Pas très ragoûtant mais super bon 🤩🤩🤩

Le goûter omelette blanche avocat façon guacamole et une banane !! Pas très ragoûtant mais super bon 🤩🤩🤩

La précision et les détails sont importants.
Si votre coach passe sont temps à vous filmez pendant vos séances pour faire ça promo sur les réseaux, CHANGEZ !
#musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #lifestyle #fitnessaddict #instagood #body #healthy #muscu #france #determination #fitboy #crossfit #abs #shape #paris

La précision et les détails sont importants. Si votre coach passe sont temps à vous filmez pendant vos séances pour faire ça promo sur les réseaux, CHANGEZ ! #musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #lifestyle #fitnessaddict #instagood #body #healthy #muscu #france #determination #fitboy #crossfit #abs #shape #paris

☀️ #teamshape

☀️ #teamshape

RIDE dans le Lubéron avec col de mûre , col de la ligne, col de je sais plus ou on était, et re col de la fraise !
Le bordel.
Mais amusant, nous progressons encore et risquons de faire peur à certains à la rentrée pour les courses à venir.
En attendant la #ventouxsud ( 145 km / 2300 D+) le 15 septembre.... Nous sommes là ! 😉
#ventouxsud #friends #ride #cycling #cyclinglife #cyclinglover #cycleeveryday #ridelife #ridedujour #lapierre #mavic #velopassion #ventoux #roule #luberon #velo #velove #cyclosportif #cyclosports #cyclosportive #mavic #vanrysel #cyclingstyle #mountains #outdoor #sportmotivation #sportif #teamshape #teamwork #team

RIDE dans le Lubéron avec col de mûre , col de la ligne, col de je sais plus ou on était, et re col de la fraise ! Le bordel. Mais amusant, nous progressons encore et risquons de faire peur à certains à la rentrée pour les courses à venir. En attendant la #ventouxsud ( 145 km / 2300 D+) le 15 septembre.... Nous sommes là ! 😉 #ventouxsud #friends #ride #cycling #cyclinglife #cyclinglover #cycleeveryday #ridelife #ridedujour #lapierre #mavic #velopassion #ventoux #roule #luberon #velo #velove #cyclosportif #cyclosports #cyclosportive #mavic #vanrysel #cyclingstyle #mountains #outdoor #sportmotivation #sportif #teamshape #teamwork #team

Le parfait réveil 1h de cycling 🎉🎉🎉 il m avait manqué ce rendez vous du samedi ... et vu le temps du weekend cette après midi ce sera yoga en maillot dans le jardin 😉 #sport#fitness#fitnessmotivation#teamshape#musculation#fitfam#fitgirl#fitspo#fitmom#fitmodel#fitnesslifestyle#instafit#crossfit#workinprogress#workhard#training#cardio#run#running#instarun#runninggirl#dubndiducrew#hiit#activre#runstoppable#cfstrongsexy#stayfocused #getstrong#cycling#bike

Le parfait réveil 1h de cycling 🎉🎉🎉 il m avait manqué ce rendez vous du samedi ... et vu le temps du weekend cette après midi ce sera yoga en maillot dans le jardin 😉 #sport #fitness #fitnessmotivation #teamshape #musculation #fitfam #fitgirl #fitspo #fitmom #fitmodel #fitnesslifestyle #instafit #crossfit #workinprogress #workhard #training #cardio #run #running #instarun #runninggirl #dubndiducrew #hiit #activre #runstoppable #cfstrongsexy #stayfocused #getstrong #cycling #bike

⭐️Aujourd’hui balade au vieux de rouen dit#levieuxmarché cette endroit je le trouve juste magnifique avec ses commerçants aimables et bon vendeur😉. Cette place ou à brûler @jeannedarc toute une histoire cette ville de Rouen⭐️ #regime#prisedemasse #teamshape #fitness#musculation#motivation#determination#fitfrenchies#fitnessphysique#fitnesslife#fitnessmotivation#wheyprotein#changement#hastag#fitlifestyle #fitnessfrance#fitnessmodel#fitspiration#nopainnogain#renouveau#fitnessjourney#gymlife#fit#seche#fitnessprogress#trainhard#fitsagram#frenchfit#muscle

⭐️Aujourd’hui balade au vieux de rouen dit #levieuxmarché cette endroit je le trouve juste magnifique avec ses commerçants aimables et bon vendeur😉. Cette place ou à brûler @jeannedarc toute une histoire cette ville de Rouen⭐️ #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle

⭐️Salut tout le monde je voit souvent des @tacos dans les postes insta.
Et je me suis dit pourquoi pas tester un tacos au légumes.
Vu le tacos et le summum du gras pourquoi pas en faire un façon @healthy.foodyss .
Apres tout une image sa ce corrige !?⭐️ #regime#prisedemasse #teamshape #fitness#musculation#motivation#determination#fitfrenchies#fitnessphysique#fitnesslife#fitnessmotivation#wheyprotein#changement#hastag#fitlifestyle #fitnessfrance#fitnessmodel#fitspiration#nopainnogain#renouveau#fitnessjourney#gymlife#fit#seche#fitnessprogress#trainhard#fitsagram#frenchfit#muscle

⭐️Salut tout le monde je voit souvent des @tacos dans les postes insta. Et je me suis dit pourquoi pas tester un tacos au légumes. Vu le tacos et le summum du gras pourquoi pas en faire un façon @healthy .foodyss . Apres tout une image sa ce corrige !?⭐️ #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle

Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 aujourd’hui grosse séance de musculation avec le dos complément brûlée par la séance épilation de vendredi à regarder en storie et mes articulations au niveau des mains complètement bloqué retour au base qui m’a fait beaucoup de mal impossible de mettre le gilet sur le dos et impossible de porter les poid habituel alors les cordes de résistance ou les bonne vielle althere on était de sortie le principal ces d’avoir tout donner et de sentir ces muscles travailler adapté ces séance ces génial 👍 sa change des vielle routine.
#regime#prisedemasse #teamshape #fitness#musculation#motivation#determination#fitfrenchies#fitnessphysique#fitnesslife#fitnessmotivation#wheyprotein#changement#hastag#fitlifestyle #fitnessfrance#fitnessmodel#fitspiration#nopainnogain#renouveau#fitnessjourney#gymlife#fit#seche#fitnessprogress#trainhard#fitsagram#frenchfit#muscle

Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 aujourd’hui grosse séance de musculation avec le dos complément brûlée par la séance épilation de vendredi à regarder en storie et mes articulations au niveau des mains complètement bloqué retour au base qui m’a fait beaucoup de mal impossible de mettre le gilet sur le dos et impossible de porter les poid habituel alors les cordes de résistance ou les bonne vielle althere on était de sortie le principal ces d’avoir tout donner et de sentir ces muscles travailler adapté ces séance ces génial 👍 sa change des vielle routine. #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle

Coucou les barres de protéine 🍤 hier pour ceux qui suivent mes storie au quotidien j’étais aller à starbuks avec le frérot @navepaname et mon amie @ingameavecjesus on a dégusté dès collation qui était plus au moins bonne pour ma part je me suis contentée d’un petit frapucino chavachip sans morceau de chocolat 🍫 et un thé 🍵 matcha dans du lait 🥛 mais qui était assez mal dosé mais mis à part sa c’était un excellent moments de détente avant de partir en Normandie profitez de paris quand il y a un peux moins de monde 🌍 ces plutôt sympa bon week-end à tous .
#regime#prisedemasse #teamshape #fitness#musculation#motivation#determination#fitfrenchies#fitnessphysique#fitnesslife#fitnessmotivation#wheyprotein#changement#hastag#fitlifestyle #fitnessfrance#fitnessmodel#fitspiration#nopainnogain#renouveau#fitnessjourney#gymlife#fit#seche#fitnessprogress#trainhard#fitsagram#frenchfit#muscle

Coucou les barres de protéine 🍤 hier pour ceux qui suivent mes storie au quotidien j’étais aller à starbuks avec le frérot @navepaname et mon amie @ingameavecjesus on a dégusté dès collation qui était plus au moins bonne pour ma part je me suis contentée d’un petit frapucino chavachip sans morceau de chocolat 🍫 et un thé 🍵 matcha dans du lait 🥛 mais qui était assez mal dosé mais mis à part sa c’était un excellent moments de détente avant de partir en Normandie profitez de paris quand il y a un peux moins de monde 🌍 ces plutôt sympa bon week-end à tous . #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle

⭐️Aujourd’hui je vous représente MOGWAI un cochon dinde que j’ai recueilli l’été dernier.
Les gens penser à adopter au lieu d’acheter .
Parce déjà sa évitera de donner de l’argent a des animaleries (même si ceux la s’occupe très bien des animaux). Si vous voulez pas acheter vous pouvez faire des dons à la @la_spa même une petite aide et le bienvenue.⭐️
Pour les dons ces ici
👈 https://soutenir.la-spa.fr/b/mon-don?utm_campaign=ete-2019&utm_source=Adwords-Hors_Grants&utm_medium=SEARCH&utm_content=HG-Marque-Don&gclid=Cj0KCQjw4s7qBRCzARIsAImcAxYb4Kzqf7hpAZs7XoZaaAmVSSbMjV_PF-HuQCbr0_XZQlmpp0fsFH8aAsu8EALw_wcB #regime#prisedemasse #teamshape #fitness#musculation#motivation#determination#fitfrenchies#fitnessphysique#fitnesslife#fitnessmotivation#wheyprotein#changement#hastag#fitlifestyle #fitnessfrance#fitnessmodel#fitspiration#nopainnogain#renouveau#fitnessjourney#gymlife#fit#seche#fitnessprogress#trainhard#fitsagram#frenchfit#muscle

⭐️Aujourd’hui je vous représente MOGWAI un cochon dinde que j’ai recueilli l’été dernier. Les gens penser à adopter au lieu d’acheter . Parce déjà sa évitera de donner de l’argent a des animaleries (même si ceux la s’occupe très bien des animaux). Si vous voulez pas acheter vous pouvez faire des dons à la @la_spa même une petite aide et le bienvenue.⭐️ Pour les dons ces ici 👈 https://soutenir.la-spa.fr/b/mon-don?utm_campaign=ete-2019&utm_source=Adwords-Hors_Grants&utm_medium=SEARCH&utm_content=HG-Marque-Don&gclid=Cj0KCQjw4s7qBRCzARIsAImcAxYb4Kzqf7hpAZs7XoZaaAmVSSbMjV_PF-HuQCbr0_XZQlmpp0fsFH8aAsu8EALw_wcB #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle

Coucou les amis aujourd’hui promenade dans paris les extérieurs 20 eme 12 eme et la plupart des bar et café du coin son fermé 🔒 mais les photos sont elles sublimes voici un des nombreux clichés que je vous et pris je vous souhaite une belle journée à bientôt .
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Coucou les amis aujourd’hui promenade dans paris les extérieurs 20 eme 12 eme et la plupart des bar et café du coin son fermé 🔒 mais les photos sont elles sublimes voici un des nombreux clichés que je vous et pris je vous souhaite une belle journée à bientôt . #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle